Ich will nicht mehr rauchen

Hey meine Liebe, Ich lass dir mal eben liebe Grüße da. Ja das Musical letzte Woche war schon toll, wobei es mir in Stuttgart von der Darstellung besser gefallen hat. Hin und wieder muss man sich halt mal etwas mehr gönnen. Habt ihr schon geschaut welches Musical es bei Euch sein soll? Gestern war ich zur MRT Besprechung, es ist nicht so toll wie man es sich erhofft, aber zu erwarten war es. Na ja wird auch schon wieder gut werden. Ich hoffe du genießt das schöne Wetter. Ich gönne mir das ein oder andere Eis zu viel. Dabei fahr ich doch in 4 Wochen in Urlaub. An der Figur kann man nichts mehr ändern. :roll: wenigstens nicht zur Eiszeit. dir noch eine schöne Wochenmitte. LG Bine :rose:

Hallo Christiane, na dann schnei ich hier auch mal einfach bei dir so rein, dein Zähler ist ja noch in Ordnung :riesengrinser: wobei cih finde 105 ist auch ne coole Zahl und damit du einen guten Start in den Tag hast, lasse ich dir mal ein :kaffeedonout: hier und für später ein :twistednutice: Ja der liebe :evil: wird auch öfters mal noch um die Ecke schauen, weil der meint er könnte sich noch mal ausbreiten, aber weißt ich hab mir da auch immer gesagt nach einer 27Jährigen Raucherkarriere wird die Sucht nicht einfach so abhauen, aber es wird mit der Zeit immer weniger und besser und wenn du dem gegenüber Positiv eingestellt bist sowieso ;-) Gestern hatte ich auch das erste mal seit langem so ein Dejavu, den Sommer hab ich ja noch nicht ohne Zigarette gehabt, gestern in der Stadt beim vorbeilaufen jemand am qualmen, ja die Erinnerungen kamen, aber mein Hirn auch direkt: ihgitt ich rauch doch nicht mehr ;) Es wird auf jeden Fall einfacher mit den Situationen umzugehen und sie kommen immer seltener :) Aber eines kann ich dir sagen, das durchhalten lohnt sich ;-) wünsche dir einen tollen Rauchfreien Tag :-) lg Tanja :flower:

Hallo meine Liebe, Belohnung ist immer gut. Das machst du ganz Richtig. Ich weiß schon gar nicht mehr für was ich mich alles belohne. Heute habe ich mir auf dem Jahrmarkt ein paar neue Schmuck/Halbedelsteine für meine Sammlung gekauft. Wie geht es dir den heute? Wird es wieder besser? Denke auch an Ablenkung, zur Not immer die Situation verlassen. Laut schreien, stampfen, Toben.... Ich wünsche dir eine ruhige Nacht. LG Bine

Liebe Christiane, leider habe ich gestern Deinen großen Tag versäumt, dafür gebe ich dann heute ein Sektfrühstück aus, denn von Keksen hast Du jetzt bestimmt genug... :riesengrinser: :congratchamp: Ich beglückwünsche Dich zu [color=purple][b][size=2]100 + 1 rauchfreien Tagen.[/size][/b][/color] Das hast Du toll gemacht. Und auch wenn der Stinkstiefel im Moment wieder bei Dir an die Tür klopft, gib ihm einen gewaltigen Tritt in denn Allerwertesten. :-D Er hat ausgedient, nun muss er es nur noch kapieren. Ich wünsche Dir ein :sun-2: Wochenende. Lieben Gruß :smileumarmung: Nicole

Hallo Christiane ;-) also ich bin überzeugt davon, das dein Zähler auch weiterhin steigen wird 8) und du wirst sehen es geht immer schneller das der nach oben läuft und es wird immer normaler nicht mehr zu rauchen ;-) lasse dir mal noch schnell ein :flower: hier, damit der Start ins WE schöner wird ;-) wünsche dir ein tolles Rauchfreies Wochenende ;-) lg Tanja :flowers:

Liebe Christiane ;-) :|:|:|:|:|:|:|:|:|:|:|:|:| wow [size=2][color=green]100 Rauchfreie Tage[/color][/size]:|:|:|:|:|:|:|:|:|:| wie genial ist das denn ;-) :congratchamp::congratchamp: Herzlich Willkommen in der Keksdose und ich hoffe du bist jetzt mächtig stolz auf dich ;-) Diese 100 waren so ein richtiger Meilenstein und ich kann dir sagen es wird immer besser und man denkt immer weniger daran ;-) lass es dir gut gehen und genieße deinen Tag ;-) lg Tanja

Liebe Christiane, Heute sollst du Feiern, es dir gut gehen lassen, dich besonders Belohnen. Heute ist dein Tag Ich gratuliere dir zu [size=4][color=red][b]100 Rauchfrei Tagen[/b][/color][/size]. Das ist ein Mega Leistung. :fireworks::fireworksblue: Lass uns Feiern mit :taenzerin: und :gitarre: und am Buffet mit :birthdaycake::coffee::cornet::twistednutice::congratchamp: Ich hoffe es geht wieder besser und der :evil: ist verschwunden. Ganz herzliche Grüße sende ich dir. Lass es dir gut gehen. Freue dich. GLG Bine :rose:

Hey Meine Liebe, Schön, dass du wieder gesund, munter und Rauchfrei aus dem Urlaub zurück bist. Aber sag mal, was ist gerade so schwer? Ach ich Ahne schon, du steckst evt. in der drei Monatskrise. In der Zeit zwischen 60 und 120 Tagen kann es vorkommen, das man noch mal stärkere Entzugserscheinungen hat. Es ist wissenschaftlich noch nicht richtig belegt woran das liegt. Eine These ist das Nornikotin. Frag mal bei eine Suchmaschine im Netz. Schau bitte darauf, dass du dir in dieser Zeit genug gutes tust. Verwöhne dich mal richtig, wie wäre es mit Sauna, Therme, Massage..... Am Donnerstag machen wir dann eine Doppelparty. :wink: Meinen Urlaub habe ich in 4,5 Wochen. Wobei diese Woche ja schon morgen rum ist. Ich bin dann ein paar Tage in Regensburg (da muss ich noch nach Unternehmungen schauen, ups wird Zeit, mal zu planen), anschließend in Österreicher und noch zu einer Bekannten. Da werde ich wohl gute 2 Wochen unterwegs sein. Erst mal fahre ich Donnerstag zum Musical LG Bine :rose:

Liebe Christiane, Ich hoffe dir geht es gut. In 4 Tagen ist ja ein großes Fest und du bist dann der Mittelpunkt. Freue mich wieder von dir zu lesen. LG Bine :rose:

Liebe Christiane, welcome back!:P Ich freu mich, dass Du eine so schöne Zeit in Irland hattest! Slainté, Silke

Hallo Christiane Glückwunsch zu 90 tagen rauchfrei:congratchamp: :fireworks: :champballoongift::fireworksblue: :smileumarmung:Doro

Hallo Christiane, herzliche Glückwünsche zu [color=green][size=2]90 Tagen[/size][/color] Freiheit! :congratchamp::balloonmix::champballoongift: wünsche dir einen schönen Urlaub. Gruß, Jasmin