Immer und immer wieder...

Oh chrissi, Das kenne ich nur zu gut. Auch mein Blutdruck ist eigentlich zu niedrig.. manchmal lag er nur bei 70/40 und ich schüttete Unmengen Kaffee rein.. :( Ich hatte letztes Jahr als ich das erstmal aufgehört hatte starke Probleme. Mein Herz schlug wie wild, hatte sich aber nach einer Woche gelegt. Danach war alle super.. bei mir ging es dann wieder los als ich anfing zu rauchen :bang: Halte durch!!! Es wird besser.. ich hab ja sorge vor den Schlafproblemen. Hatte ich letztes Jahr ganz extreme :roll: Jede Stunde wach und nach 4-5 war die Nacht vorbei... Hast du dich heute abgelenkt? Was hast du schönes gemacht?

Hallo Aurelia ja ich bin weiterhin dabei muss aber leider sagen dass es mir sehr schwer fällt und was mir aufgefallen ist ich hatte immer niedrigen Blutdruck aber seitdem ich nicht mehr rauche ist mein Puls teilweise auf 160 weiß nicht ob das damit zusammenhängt aber ich denke schon ansonsten geht es mir ganz gut:smileumarmung:

Das ist doch super :D Wie immer es morgen aussieht, denk an das Gefühl von heute :wink: Heute rauchst du nicht. Und morgen auch nicht. Einen vergnügten Abend und Grüße von Britta

Hallo ihr lieben, So der zweite Tag ist fast geschafft.. fällt es mir schwer? Ich muss leider gestehen: Nein. Meine erkältung rüttelt immer noch so stark an mir... aber das ist nicht der Grund.. früher hätte ich bettlägerig sein können und ich hätte geraucht.. :bang: Ich glaube immer noch das es Donnerstag im Krankenhaus einfach klick gemacht hat.. ich verspüre derzeit keinen Schmachter, keiner klopft an und will mich überreden, selbst mein Mann der nicht aufhört stört mich nicht.. mich stört es ehr wenn dann doch mal Qualm vom Balkon in die Wohnung zieht. Aber ich weiss natürlich auch, dass das vielleicht nicht so bleibt. Das es morgen wieder anders aussehen kann... aber derzeit kann ich mich Gott sei dank nicht beklagen.. :heart: Liebe chrissi, ich hoffe du bist weiterhin dabei? Ich zähle auf dich :D

Vielen Dank liebe Dorolinchen Ja heute wird nicht geraucht :smileumarmung:

Liebe Aurelie, liebe Chrissi, ich wünsche euch einen tollen Start!!!! Zusammen schafft ihr das!!:smileumarmung::gefsmilie::taenzerin::radfahren:

Hallo Aurelie... Ich hoffe es ist alles gut mit Deiner Mutter!!! Sehr schön, dass Dich meine Worte erreichen!!! Dem kleinen Bescheisser kommen solche Stresssituationen, die Du grad durchlebst, mit Deiner Mutter und so, natürlich fürchterlich gelegen, um Dich hinterrücks anzuspringen. Tatsächlich ist es so, dass dann an dieser "Entspannungszigarette" rein gar nichts entspannend ist. Alles Humbug, nicht mehr und nicht weniger als einfach Suchtbefriedigung, die unter Stress noch mehr gefüttert werden möchte(durch Nikotinausschwemmung unter Stress schneller wieder "Schmacht"...). Es ist von daher auch völlig latte, ob Du unter Stress oder ohne aufhörst, [b]WENN[/b] Du von vornherein Deine Rezeptoren im Gripskasten neu verdrahtet hast... Hast Du verinnerlicht, aufgesogen, internalisiert was es mit der dämlichsten Droge der Welt aufsich hat, (nicht nur so, sondern total, weil es die einfache [b]WAHRHEIT[/b] ist...) kann Dir die Droge [b]GAR NIX[/b] mehr... Von daher, so gedanklich gefestigt, semmelt der "Schmacht" an Dir vorbei ins Leere... Nochmal: [b]WIR HABEN KEINEN SCHMACHT NACH DEM TOD; WIR WOLLEN LEBEN UND FREI SEIN!!!! [/b] Ich hatte ich keine Angst vorm Aufhören, Angst vor der Freiheit wär ja auch einfach nur doof gewesen... Ich war einfach nur [b]FROH[/b]!!! Vom ersten Tag bis heute und bis Ultimo... Nie wieder einen Zug... Für diese Geschichte musst Du auch nicht stark sein. Macht der Schalter "klick" ist der Drops gelutscht!!! Versprochen!!! Viel Glück für Alles!!! LG Uwe

So ist es Heute rauchen wir nicht. :sun:

Liebe Aurelie :smileumarmung:, :heart:lichen Glückwunsch zu deinem Neustart und sei gaaaaanz gewiss: [b]es kommen auch wieder bessere Zeiten![/b] Alles Gute für deine Mama und tu dir was Gutes gegen die Erkältung. Ich persönlich liebe frischen Ingwertee. :) Liebe Grüße von :butterfly:Claudia:butterfly:

Guten morgen, Auf los geht's los. Heute packen ma's! Auch gerade nicht so schwer um ehrlich zu sein, da die Erkältung voll zuschlägt. Keine Luft, Halsweh. Hat mich allerdings bisher nie dran gehindert. Aber heute geht es los. Heute rauchen wir nicht. :D

Liebe Aurelie, das tut mir sehr leid. Ich hoffe deiner Mama geht es einigermaßen. Es ist eine Achterbahnfahrt der Gefühle.Man stellt sich auf die OP ein mit allen möglichen Gedanken dazu und wäre ja dann froh wenn es dann vorbei ist.:cry:Du bist ganz schön taff zu sagen: Ich höre jetzt trotzdem auf mit rauchen!! Respekt! Ich drücke dir und deiner Mama gaaaanz fest die Daumen!:smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung:

Hallo Aurelie das ist gut ich höre morgen mit dir zusammen auf.das hatte ich mir auch schon vorgenommen,weil es mir gestern auch gar nicht gut ging.ich freue mich jetzt auch schon drauf.und alles gute für deine Mama LG Chrissi :heart: