Mein Countdown läuft... 7 - 1

@ Furia, Andrea und all, die mögen ....:-)) Nach meiner Diagnose am Freitag, bin ich wieder einigermaßen bei mir gelandet, wahnsinnig dankbar und gleichzeitig sehr besorgt, da ich mich vorher noch nie mit dem Krankheitsbild des Lungenemphysems, befasst habe. Aschermittwoch habe ich einen Termin zur Diagnosebesprechung und sehe dann weiter. Trotzdem gibt es aber auch eine sehr gute Nachricht: Ich habe Freitagabend meine letzte Ziegarette geraucht und meinen Rauchstopp kurzerhand vorverlegt. So kann ich mir morgen zu meinem Burzeltag schon mal 3 Tage rauchfrei schenken und nicht erst beginnen am morgigen Tag. Kann es irgendwie noch gar nicht fassen.... aber ich denke durch meine gute Vorbereitung und der dann nun doch nicht so rosige Diagnose, klappt es auch eigentlich bisher ganz gut. Freue mich wenn ich die erste Woche rum habe und werde dann weiter über meinen Weg plaudern, mit allen die denn dann mögen...smile! Grüße vom Oleg, der ganz schön stolz ist auf sich...zwinker!

Danke, Oleg, für Deine Nachricht. Hab mich gefreut, sehr gefreut. Ab dem 6.2. freu ich mich noch mehr - ab da hüpfen wir gemeinsam. Wo auch immer. Wohin auch immer. Hauptsache clean. Habe mir gedacht, dass ich meinen rRauchergeist durcheinander bringe, wenn ich seltsame Dinge mach - Dinge, die ich früher so nicht gemacht hab - diese können folglich nicht mir Rauchen verknüpft sein. Wie Hüpfen. Ja, es klappt. Lese momentan viel über diese Mechanismen - und versuche so einen eleganten Langzeitausstieg hinzubekommen. Auf jeden Fall werde ich klüger und fitter. ;--) Dir einen wunderbaren Abend. Bleib dran. Furia, die beim Feierabendbier sitzt Heut war der erste Arbeitstag ohne Rauch.... juhuuuuuu

Beitrag von gelöschtem User

Hi Oleg, Chapeau ! Guter Plan. Wünsch Dir GUTES Gelingen - und es wird gelingen. Definitiv. Mit Strategien, Tipps, etc., halte ich mich erst mal zurück. Bin ja "Wiederholter" und daher auch erst auf der Suche nach der für mich passenden Langfriststrategie. Werde weiter bei Dir Lesen - Dein Scheibstil und Deine Gedankengänge gefallen mir. Herzliche Grüße, Furia

@ all besonders @ Andrea und Sandra Sorry, dass es etwas gedauert hat, bis ich Eure lieben und mitfühlenden Nachrichten beantworte. Habe heute um 14 Uhr erst das Ergebnis meines CT`s bekommen... Also kein Tumor wie von mir befürchtet, allerdings ein Lungenemphysem im Anfangstadium. Glaubt mir, ich bin dem kosmischen Kobold mega dankbar, dass er mir zwar einen ordentlichen Schuss vor den Bug verpasst hat, aber auch unsagbar froh mir noch eine Changse zu geben, mein Leben durch aktive Mithilfe meines Rauchstopps doch noch etwas oder gar erheblich verlängern zu können. Viel Pipi ist seit heute Mittag aus meinen Augen geronnen und ich bin unsagbar dankbar für dieses Ergebnis. Eine wahnsinnige Anspannung fällt von mir ab und gerade jetzt bin ich es meinem Körper schuldig, Nägel mit Köppen zu machen. Zum Glück bin ich nunmehr 3 Wochen dabei mich vorzubereiten, zu planen und mich selber zu durchleuchten... Lippen- und Forums- bekenntnisse haben nun ein Ende und mein Rauchstopp steht definitiv fest. Es ist der 06.02.2018, mein Geburtstag. Welch schöneres Geschenk könnte ich mir nach diesem Gedöns machen???!!! Habe bisher auf 6 bis 9 Ziegis reduziert seit 7 Tagen. (von 30-40) Nun lasse ich mir ab morgen noch 3 Tage mit maximal 3 und dann: DER KÖPPER INS KALTE WASSER, so wie Andrea so treffend vor ein paar Tagen geschrieben hat. Vorbereitet bin ich zu Genüge, jetzt müssen endlich Taten folgen.... An dieser Stelle vielen Dank an alle Mitstreiter und vor allem an Andrea! Viele "Schlüssel- Knöpfchen" konntest Du bei mir in Bewegung setzen... Danke dafür! Euch Allen weiterhin gutes Gelingen... bleibt tapfer! Euer Oleg, ... der weiterhin hier seinen Senf dazu geben wird, Jawoll...zwinker

Guten Morgen Oleg, wie geht es dir? Wie ist der Termin verlaufen? Ich hoffe sehr, dass das Ergebnis für dich positiv ist. Liebe Grüße Sandra

Beitrag von gelöschtem User

@ Sandra Liebe Sandra, ich habe Dir in Deinem WZ geantwortet, zwinker. Lieben Gruß, Oleg

Hallo Oleg, wie geht es dir heute? Drücke dir für morgen die Daumen und wünsche dir das bestmögliche Ergebnis. :quartfoil: Liebe Grüße Sandra

@ Andrea Liebe Andrea, :| bevor ich Dich mal ganz feste drücke und vor Freude zappel, dass Du wieder da bist, einen liebevollen Knuffer in Deine Seite :lol: Wie kommst Du dazu Dich bei mir zu entschuldigen? Ich kann nur allzugut nachvollziehen, dass wenn man nicht einigermaßen in seiner Mitte ist, absolut keine Kraft hat anderen Menschen mit Einfühlungsvermögen und gutem Rat, zur Seite zu stehen. Es ist absolut wichtig aufzupassen, nicht selbst zu verbrennen. Ich weiss wovon ich spreche, komme aus dem Bereich der Seniorenbetreuung. Das es Dir körperlich und seelisch gerade nicht so gut geht erweckt bei mir ein großes Mitgefühl. Hoffe es ist nur eine Momentaufnahme und Du bekommst Dich so schnell wie möglich wieder ins Loot. Kann Dir nur anbieten dich auch mal auszuk.... über PN, falls Du auch mal virtuell raus musst mit Deinen Teufeln. Ich finde Ihr macht hier eine super Arbeit und das noch in einem Ehrenamt.... HAMMERMÄSSIG Capeau!!! Nun zu meiner Qualmerei: Nachdem ich anfänglich doch sehr vollmundig und in Aktionismus verfallen dachte ich könnte meinen Rauchstopp mal eben so in einem Srint hinlegen, habe ich dann doch erkannt das auch ich mich auf einen Marathon vorbereiten muss, wenn ich nicht scheitern möchte. :roll: So habe ich meinen Rauchstopp verschoben aber nicht aufgehoben. :oops: Muß erst mal den 1.2. abwarten, mich dann nochmal sammeln und dann wirklich den Köpper wagen, wie Du wieder mal so treffend schreibst. Meine Vorbereitungen laufen jeden Tag von morgens bis abends. Bin mittlerweile bei 6 bis 9 Kippen von 30 bis 40 und komme immer besser klar. Es ist unfassbar, wie viele ich bislang einfach so nebenher gequalmt habe.... Es ist mir aber auch wahnsinnig hilfreich meinem Alltag neu und bewusst nachzufühlen und ich merke wie immer glücklicher es mich macht viele Stunden und Situationen auch ganz ohne Zigi zu erleben und trotzdem glücklich und zufrieden zu sein. Ja es spornt mich förmlich an und ich kann mir heute schon viel besser vorstellen, bald wirklich ohne Glimmstängel durch mein Leben zu gehen und das, ohne große Verlustängste. Wir werden sehen... jetzt aber erst mal den 1.2. abwarten.... Eile mit Weile, lieber Oleg: :) So das wars für heute liebsch Andrea, wünsche Dir nur das Allerbeste, werde hier weiter berichten, wenn ich nach Donnerstag endlich Mehr und Genaueres weiß.... Big hug und DANKE, DANKE, DANKE Oleg:D

Beitrag von gelöschtem User

@ Hulu Alter Falter :D Das sind ja Neuigkeiten...wow :roll: Aber super, dass Du morgen direkt wieder durchstartest...perfekt, so habe ich Dich auch eingeschätzt! Wir sind halt "Junx usm leve"....:D Wäre der Weg so einfach, säßen wir nicht hier und würden uns eine Sehnenscheidenentzündung tippen, lach! Klar bleib ich hier und schreibe auch weiter...was denkst Du denn :riesengrinser: Deine erfrischende Art zu schreiben und Dein symphatischer Witz würde mir auf meinem Weg fehlen... Also auf ein Neues... Bis morgääähn?! der Oleg 8)