Hallo, ich habe meinen Ausstieg für den 11.5 geplant und fange dann mit einem Rauchfreikurs an. Alleine schaff ich es nicht.
Hast du deinen Ausstieg geschafff und wie waren deine ersten Tage ohne Zigartte?
V. G. Sandra
Hallo benni565 und Peanut8800,
Herzlich Willkommen im rauchfrei-Forum!
Am Anfang kann alles noch etwas fremd wirken. Wir haben hier ein paar Tipps für die ersten Schritte für euch:
https://www.rauchfrei-info.de/forum/einstieg-und-regeln-im-rauchfrei-forum-24/neu-im-forum-tipps-fuer-die-ersten-schritte-9568/
Für Gleichgesinnte besucht gerne mal die Monatszüge, dort treffen sich alle, die gerade aktuell den Rauchstopp starten, Peanut8800 haben wir dort schon entdeckt:
https://www.rauchfrei-info.de/forum/gemeinsam-aussteigen-die-monatszuege-23/maizug-2026-wenn-die-lunge-wieder-fluegel-bekommt-12073/
Ihr könnt eure Lieblings-Threads übrigens auch abonnieren, dann werden sie euch im Profil angezeigt und ihr könnt sie schneller wiederfinden.
Bei weiteren Fragen meldet euch gerne, natürlich auch per PN oder direkt in den Threads.
Viele Grüße,
vom rauchfrei-Team
Ehrlichgesagt ist es etwas schwierig, als Newcomer sich hier zurechtzufinden. Für morgen hab ich meinen Ausstieg geplant, mit festem Willen und ein paar einschlägigen Produkten ausgerüstet. Ich weiß noch nicht, ob ich hier richtig bin, ich suche nur ein paar Gleichgesinnte
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