Neuanfang

[quote="ssilvia"] Hallo Sasse, du machst das prima. Viel Spaß bei der Nachtfahrt und hoffentlich trockenes Wetter!:):):) [/quote] ;) Danke dir Naja trocken dürfte es später wohl leider nicht sein...es regnet schon seit 3 Stunden...

Tag 5 lief bisher ganz gut. Naja auf arbeit bin ich ja auch abgelenkt xD Ansonsten werd ich den Tag noch vor der PS3 verbringen. Und heut abend ist mit der Fahrschule ne Nachtfahrt geplant.

Das ist doch super! Und wie geht Tag 5 bis jetzt? Hört sich ja soweit ganz toll an, bleib aber immer auf der Hut. Gerade das Gefühl der Sicherheit und Eigenständigkeit kann trügerisch sein. Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg.

So...tag 4 sogut wie überstanden ;) Heute komplett ohne Probleme. Hab mir nen ganz entspannten Tag gemacht.

Hallo Sasse, ja ja...auch ich bin vor Kurzem 20 geworden. Details kannste meinem Rauchfrei-Lotsen Profil entnehmen... (aber nich vera***** fühlen, versprochen?) Wenn eine dieser Alltagssituationen so stark mit dem Rauchen verknüpft ist wie es das alltägliche Fernsehen ist, hilft nur das Ent-Knüpfen: Minimale Veränderungen können hier einen maximalen Effekt erzielen. Wenn Du z. B. den Sitzplatz, DEINEN Sitzplatz, mit dem deines Freundes tauschst? "Unvorstellbar", sagst du? Probiert es doch einfach einmal aus, ihr zwei. Sagen wir, eine Folge lang GZSZ (oder was man eben so guckt als youngster). Probiere es aus, probiere Dich aus. Entdecke dich neu. Mit neuen Wegen, auf diesem neuen, rauchfreien Weg. Du wirst verblüfft sein mitunter, welche Erfahrungen du mit dir machst - im besten Sinne! Alles Gute, auch weiterhin Meikel

Ach Sasse, du bist doch stark! Gehst in eine Raucherkneipe und rauchst selber nicht. Super! Warum auch nicht? Du hast ja entschieden nicht mehr zu rauchen und das ziehst du durch. Prima! Irgendwann wirst du bestimmt den bestgeputzten Haushalt deiner Stadt haben, drei bis vier Lagen Farbe auf den Wänden und kaum noch Möbel und KLamotten weil du 14 x ausgemistet hast... :) Sorry nein, ich möchte mich nicht lustig machen über dich. Es ist auf jeden Fall gut wenn du deinen Weg zum Nichtrauchen findest. Ich möchte eben nur sagen dass sich die Welt nicht ändert und du nicht immer deinen Rauchsituationen aus dem Weg gehen kannst (Fernseh schauen z.B.) . Fernseh schauen kann auch ohne Kippe schön sein, Abwaschen ohne Geschirr langweilig... Ich wünsch dir viel erfolg, du schaffst das! :)

Ok .. dann lese ein Buch ^^ Ich hatte zu Beginn aber auch einen großen Bogen um viele typische Raucher-Situationen gemacht. Wenn Du ein ungutes Gefühl dabei hast, dann hast Du völlig Recht - lass das lieber vorerst. Morgen ist Dein dritter Tag. Im Anschluss wird es i.d.R. körperlich nicht mehr ganz so schlimm. In kleinen Schritten tritt die Sucht ab.

Naja...genau darin liegt das Problem. Meistens hab ich ja beim fernsehn geraucht...von dem her mach ich lieber i-was anderen wie Hausarbeit oder so

Huhu. Wenn ich Dich jetzt richtig verstanden habe, hast Du aber nicht geraucht. Und das in einer Raucherkneipe und in den ersten Tagen. Darauf kannst Du definitiv stolz sein. Was gegen die Unruhe hilft ist einfach Ablenkung oder totale Ruhe. Sobald die Arbeit rum ist entspanne Dich erst mal. Leg dich hin, schau fern und bleibt locker. Keine Sorge das alles geht vorbei. Bleibe weiter am Ball, es lohnt sich. :kaffeedonout:

[quote="Paladin"] Hallo Sasse! Wie geht es Dir? Die ersten 3 Tage sind für gewöhnlich die schlimmsten. Bleib weiter stur. :bang: MfG [/quote] Soweit ganz gut...arbeit lenkt ab...nur sind wir heute abend "aus" gegangen...und dreimal darfste raten....raucherkneipe =/ Aber mittlerweile merke ich, das ich innerlich total unruhig bin. Naja...kaugummi hilft im moment...ich freu mich aber auf zu Hause xD

Hallo Sasse! Wie geht es Dir? Die ersten 3 Tage sind für gewöhnlich die schlimmsten. Bleib weiter stur. :bang: MfG

So, Tag 1 erfolgreich überstanden :lol: Den ganzen tag über war es eigentlich erträglich. ..erst abends vorem Fernseher kam das Bedürfnis. Die Ablehnung bestand aus Wasser trinken ( laut Arzt trink ich nämlich viel zu wenig) und Obst/Gemüse Snacks. Lief eigentlich sehr erfolgreich.