Neues Thema

Hallo Mecky, 1 Woche schon geschafft? Das ist doch schon mal klasse. [quote]war eine Höllen woche sagt bitte nicht wird wieder so schlimm?????[/quote] Bei mir war das nicht so. Ich glaube, jeder neue Versuch ist anders. Am Anfang ist auch viel Angst dabei. Mach dir keinen Druck. Mach doch mal ein eigenes Thema auf, damit man dich besser findet. Die alten Hasen hier im Forum und die Rauchfreilotsen haben bestimmt viele Tips für dich, wie du einen Neustart besser hinkriegst, ohne dass es eine Höllenwoche wird. Ich bin ja selber noch nicht lange dabei. Drück dir ganz fest beide Daumen!!!

Hallo Sharmila, [b][size=2]GUT GEMACHT!!![/size][/b] [quote]Mit meinem Freund geredet, von ihm fühlte ich mich nicht ernst genommen und dadurch allein gelassen. [/quote] Dein Freund ist Nichtraucher? Die können das nicht nachvollziehen. Wie sollten sie auch? In solchen Momenten ist man allein auf sich gestellt. Du hast das prima gemeistert. Mit den Ängsten haben wir hier wohl alle zu kämpfen. Aber mit der Zeit bleibt es im Gedächtnis, wenn man schon mal erfolgreich auch solche Situationen bewältigt hat. Ich wünsche dir einen schönen Sonntag. Sei stolz auf dich!:smileumarmung:

Hallo habe hier noch nie geschrieben muss jetzt aber, denn ich habe grosse scheisse gebaut habe eine Woche nicht geraucht und eben musste ich zum Hall Tabakautomaten laufen und habe gleich 2 geraucht ich fühle mich so scheisse könnte kotzen habe die jetzt da und werde noch eine oder zwei rauchen will des aber nicht bin tot unglücklich wenn ich hier schon die ganze woche in anderen chats lese wie die es schaffen. Was soll ich jetzt machen? muss morgen früh mein Kaffee mache und hier meine 5 Zigarretten eintragen :drachezumdampfablassen: habe schon viele Versuche hintermir 15 jahre zum schluss über 30 St. mich kotzt des nur noch an diese Trecks Sucht. Bin selbständig habe immer Stress und will die scheisse losbekommen solangsam ist mir des egal welchen Preis ich hierfür bezahle Hauptsache ich werde die Kacke los. :bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang::bang:war eine Höllen woche sagt bitte nicht wird wieder so schlimm?????

:smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung:[color=blue]muss nun leider schlafen LG Luette :penguin:[/color]

Liebe Sharmila, ich freue mich zu lesen, das du wieder dabei bist. Und nun schon bei Tag 17! Super und weiter so. LG Lysi

Hallo Sharmila, du hast heute 16 Tage ohne Rauch hinter dir. Jeder neue Tag - eine Herausforderung! Und du hast diese Tage erfolgreich gemeistert! Bravo! Bitte weiter so! Du bist stark! Ganz liebe Grüße, Wilma :smileumarmung:

Hallo liebe Sharmila, nur mal so, wenn ich gerade mal unterwegs bin:roll: [color=red][size=2]herzliche Glückwünsche zu über 2 Wochen = 16 Tagen ohne Rauch:riesengrinser:[/size][/color] Wünsche Dir und Deinen Lieben alles Liebe und Gute Bleibe bitte ohne Rauch :smileumarmung: einfach, habe ich vorhin gelesen...... am offenen Fenster stellen ......tief die sauerstoffreiche Luft einatmen....... und dabei, in Gedanken, immer wieder denken ich rauche nicht mehr, ich rauche nicht mehr oder ich will nicht mehr rauchen, ich will nicht mehr rauchen:wink:. nach ca. 5 Minuten ist das Verlangen nach Nico. auch schon wieder vorbei:riesengrinser: Ach, fällt mir auch gerade ein:sleep: einfach hinlegen und schlafen:smileumarmung:... mach ich jetzt auch:sleep: mit lieben rauchfreien Grüßen aus dem Pott :riesengrinser: Dir und allen inne:gemeinschaft: eine geruhsame rauchfreie Nacht:wink: Manfred

16 Tage, in weniger als 2 Std. 17 Tage. Nächstes Etappenziel ist die 20. Bleib stur:bang::bang::bang: Du schaffst das! Musst es aber selber wollen und auch tun!!! Sorge gut für DICH. Es tut sonst keiner. Das ist deine wichtigste Verantwortung! Gib alles Marion

Ich denk an dich. Gehe heute abend in Berlin auch mit paar Leuten los. Will auch ein Glas Rotwein trinken. Denk du bitte auch an mich.:heart: LG Marion

Guten morgen liebe Sharmila, hey schon der 17. Tag heute - bravourös :riesengrinser: Siehste, nu haste deine "Angsthürde" überwunden. Viel Spaß beim Schuhkauf, [b]die[/b] Größe bleibt zumindest :riesengrinser: Schönes Wochenende LG Ulla

Na Süße? Gut geschlafen? Musste grinsen über den Satz [quote]Futtere aber die ganze zeit. Magen ist wohl besser. Nix gut für figur. icon_wink.gif[/quote] Ja, ich schaufel im Moment auch die Süßigkeiten gefühlte tonnenweise in mich hinein. Besonders abends im Bett. Menno, ist schon blöd, aber wir haben schließlich Winter.:roll: Meine Katze frisst auch viel mehr als sonst. Unsere Kaninchen auch:) Das kriegen wir auch wieder in den Griff. GlG Ulla

Meine liebe Sharmila, auch deine Worte tun gerade sehr gut. Danke dir...:smileumarmung:. Ja -ich muss mich wieder sehr viel ernster nehmen. Obwohl - in vielen Siuationen tu ich das schon! Ich habe manchmal das Gefühl, dass das Nicht - Mehr - Rauchen - mich sehr viel selbstbewusster und selbstsicherer gemacht hat. Ich bin gutmütig, hilfsbereit aber nicht blöd!!! Sorry - das musste mal raus! Hat mit dir nichts zu tun. Habe mich heute sehr über jemanden geärgert. Und im Nachhinein - bin ich echt stolz auf mich!!! Gute Nacht, schlaf gut! Gute Besserung! Liebe Grüße, Wilma :smileumarmung: