Neustart 2025: DER NUBBEL BRENNT !!! Aschermittwoch und Schluss mit dem E-rhitzer und Zigarette !!!

:) da hat jemand seine Hausaufgaben :-? Nicht gemacht. Ja ....oderso hab groß getönt bevor ich wieder rauche werde ich mein kompletten thread erneut lesen. Danke das war ein guter Anfang. Rauchfrei bin ich bin ich glücklich Estoy feliz libre de fumar I am happy smokefree

[quote=Paolaxberg | 25.03.2025 22:25] 14 Ich bin rauchfrei glücklich ... Ich BIN glücklich rauchfrei ... ich Bin glücklich Rauchfrei ... Glücklich bin ich rauchfrei ... ich Bin rauchfrei glücklich ... Ich Bin RAUCHFREI glücklich ...ikh bin tsufridn tsu zeyn roykh-frey ... Jeg er glad for at være røgfri ...Ich Bin, glücklich rauchfrei ... HEUREUX, JE SUIS SANS FUMÉE ... Ég er hamingjusamlega reyklaus... ཐ་མག་མེད་པ་སྐྱིད་པོ་བྱུང་། ... GLÜCKLICH rauchfrei ... SOY FELIZ LIBRE DE FUMAR ... Jestem szczęśliwy, że nie palę ... Estou felizmente livre de fumo ... ICH BIN GLÜCKLICH RAUCHFREI ... rauchfrei glücklich ... Щастливо съм без тютюнев дим ... Estou felizmente livre de fumo ... Ich bin Rauchfrei, glücklich ... Мин тәмәке тартмыйча бәхетле ...s oy feliz libre de fumar ... Jsem rád, že jsem nekuřácký ...HEUREUX, JE SUIS SANS FUMÉE ... Ich bin Glücklich, Rauchfrei ... RAUCHFREI BIN ICH GLÜCKLICH ...Ég er hamingjusamlega reyklaus ...Щастливо съм без тютюнев дим ... Jestem szczęśliwy, że nie palę ... HEUREUX, JE SUIS SANS FUMÉE ... soy feliz libre de fumar ...Glücklich bin ich rauchfrei ... Ek is gelukkig rookvry... ich bin rauchfrei glücklich ... Estou felizmente livre de fumo ... Мин тәмәке тартмыйча бәхетле ...Glücklich bin ich rauchfreiJeg er glad for at være røgfri ...Щастливо съм без тютюнев дим ... Ich bin rauchfrei glücklich ... ཐ་མག་མེད་པ་སྐྱིད་པོ་བྱུང་། ...ich bin glücklich rauchfrei ...soy feliz libre de fumar ... Ég er hamingjusamlega reyklaus ... Мин тәмәке тартмыйча бәхетле ... Jestem szczęśliwy, że nie palę ... Jsem rád, že jsem nekuřácký ... Jeg er glad for at være røgfri ... Ek is gelukkig rookvry... ICH BIN rauchfrei glücklich ... ikh bin tsufridn tsu zeyn roykh-frey...Estou felizmente livre de fumo ... HEUREUX, JE SUIS SANS FUMÉE ...Щастливо съм без тютюнев дим ... ICH BIN glücklich rauchfrei ... soy feliz libre de fumar ... ཐ་མག་མེད་པ་སྐྱིད་པོ་བྱུང་། ... ICH BIN RAUCHFREI GLÜCKLICH ... HEUREUX, JE SUIS SANS FUMÉE ...soy feliz libre de fumar ...ICH BIN GLÜCKLICH RAUCHFREI ... Ek is gelukkig rookvry... ich bin rauchfrei glücklich ...Ég er hamingjusamlega reyklaus... ich bin glücklich rauchfrei ...Jeg er glad for at være røgfri ... Мин тәмәке тартмыйча бәхетле ... Jsem rád, že jsem nekuřácký ...Estou felizmente livre de fumo ... Ég er hamingjusamlega reyklaus... Jestem szczęśliwy, że nie palę ... Glücklich bin ich rauchfrei ... I am happily smokefree ... i am smokefree happy ... Ich bin rauchfrei glücklich ... Estou felizmente livre de fumo ...I AM happily smokeFREE ... HEUREUX, JE SUIS SANS FUMÉE ...SOY FELIZ LIBRE DE FUMAR ...Мин тәмәке тартмыйча бәхетле ... ich bin glücklich Rauchfrei ...Щастливо съм без тютюнев дим ... ཐ་མག་མེད་པ་སྐྱིད་པོ་བྱུང་། ...ich bin rauchfrei glücklich ...Ek is gelukkig rookvry... Jeg er glad for at være røgfri ... ICH BIN GLÜCKLICH RAUCHFREI ... Jsem rád, že jsem nekuřácký ... Glücklich bin ich rauchfrei... Мин тәмәке тартмыйча бәхетле ...Rauchfrei bin ich glücklich ... Jeg er glad for at være røgfri ...soy feliz libre de fumar ...ikh bin tsufridn tsu zeyn roykh-frey ... ikh bin tsufridn tsu zeyn roykh-frey ... ICH BIN GLÜCKLICH RAUCHFREI ... ཐ་མག་མེད་པ་སྐྱིད་པོ་བྱུང་། ... Jestem szczęśliwy, że nie palę ...HEUREUX, JE SUIS SANS FUMÉE ... ikh bin tsufridn tsu zeyn roykh-frey ... Ég er hamingjusamlega reyklaus... RAUCHFREI BIN ICH GLÜCKLICH ... Щастливо съм без тютюнев дим ... Ek is gelukkig rookvry... Jsem rád, že jsem nekuřácký ...Glücklich bin ich rauchfrei ... Мин тәмәке тартмыйча бәхетле ...RAUCHFREI BIN ICH GLÜCKLICH...ཐ་མག་མེད་པ་སྐྱིད་པོ་བྱུང་། ... Jeg er glad for at være røgfri ...soy feliz libre de fumar ... ཐ་མག་མེད་པ་སྐྱིད་པོ་བྱུང་། ...Glücklich bin ich rauchfrei ...Ég er hamingjusamlega reyklaus... HEUREUX, JE SUIS SANS FUMÉE ...RAUCHFREI BIN ICH GLÜCKLICH ... Щастливо съм без тютюнев дим ... soy feliz libre de fumar ...Jeg er glad for at være røgfri ... Мин тәмәке тартмыйча бәхетле ... Estou felizmente livre de fumo ...Ek is gelukkig rookvry... Jestem szczęśliwy, że nie palę ... [/quote] Deine eigene Aussage ...erinnere dich dran und schreib es ab...🙃

Danke Ihr Lieben ja es ist schön bemerkt zu werden gelobt zu werden Gemeinschaft zu fühlen gerade wenn man mit Windmühlen kämpft Ich frage mich ob es anders ist als letztes Jahr einfacher oder schwerer einfacher auf jeden Fall gerade deswegen aber nicht einfach ich versuche es dennoch hinunterzuspielen bringt ja nichts trotzdem frage ich mich ob es nicht besser wäre den Entzug nicht zu verharmlosen immerhin habe ich eine Schranke fallen lassen eine ganz wichtige Grenze eingerissen es kotzt mich an, dass diese Scheiß Sucht so viel Macht über mich hat endweder gebe ich ihr nach und schade mir oder ich widerstehe und fühle mich kacke Mich nervt das es nie ganz weg sein wird das will ich mir noch nicht ganz eingestehen immer noch nicht Irgendwie muss ich mich doch rächen können :( Ich glaube ich kotze sie jetzt einfach scham- und hemmungslos an Scheiß Sucht du du stehst in Kotze und Stinkst du bist ein vollgekotztes Würstchen das keiner hier mehr braucht Links liegen lassen wir Dich du bist aufgebraucht und ausgelutscht Einfach ganz einfach Nein Danke

[SIZE=2][b]2 Wochen[/SIZE][/b] ohne Zigaretten 😍😍😍 Liebe Paola, meinen herzlichen Glückwunsch Und auch wenn du dich noch wackelig fühlst, schaue auf deine Füße 😊. Du stehst mit beiden Beinen fest im Nichtraucherleben. Das ist nur der Kopf, der im Wind der Sucht wackelt. Und vielleicht fallen dir ja auch noch andere Wege als Weinen und Schokolade in Extremsituationen ein. Ich schenke dir zu deinen 14 Tagen Rauchfreiheit ein Gefühl der Leichtigkeit wenigstens für heute. Liebe Grüße Kyra

Hallo liebe Paola, :heart:lichen Glückwunsch zu [SIZE=3]2 rauchfreien Wochen :fireworks:[/SIZE] Liebe Grüße Sigi Klack Klack

Moin Paola Zwei Wochen nicht geraucht! Das ist cool! Sehr cool! Cool! Dein Körper hat alles Nikotin abgebaut. Weg....nix mehr da. Jetzt wird das Geschrei immer lauter....aber du kennst das ja. Es lässt auch wieder nach und verstummt. Ich wünsche dir einen schönen Mittwoch. Liebe Grüße aus Neukölln. Klaus

12 Fühl mich bisl wackelig Sehr empfindlich Ärgere mich das die einzige Strategie für extreme Momente heulen oder schoki ist ( meine Güte wieso hab ich kein nikotinkaugummi genommen ich Brett vorm kopf) Oder verhandeln über eine beschi...angerauchte zigarette im blumentopf ( so die entsorge ich jetzt als erstes) ... :evil::nikotinteufelch:evil::cry::cry::P/10

Danke liebe Nada:smileumarmung: Liebe ...oderso Bauchmuskeln anspannen und mit dem po wackeln fällt auch darunter oder? Uargh Gerade meinen lieblingssong gehört Young franco ft. Earthgang & jafunk - Lose control https://youtu.be/aPN0BjVBZzU?is=oBV9L7KxWttSh8Sc Gehört und fiesestes Traurigkeit und ich vermisse sie so sehr Gefühl bekommen. Ich hab im Sommerrückfall viel Alkohol und laut Musik gehört und dazu geraucht. Ich habs Ultra genossen. Und jetzt zweifele ich wieder dran ob das auch ohne geht? Ach herrje natürlich , aber das checke ich erst nach meinem nikospray. Duran Jones & the Indications - flower Moon https://youtu.be/EiAjOPM1IpA?is=FBarGR6JUwEYe1It Es ist schwer vorzustellen aber ich weiß es doch besser. Stunden habe ich rauchfrei getanzt. Wundervolle Sonnenuntergänge genossen ( was mir laut Suchthirn auch nie mehr möglich sein würde). Jetzt also die Schiene wieder... no Lose control anymore? Es sind immer noch Wellen. Und es sind auch immer noch Monsterwellen dabei. Immerhin ist es nicht langweilig :-? Parcels - overnight https://youtu.be/BTdBc2Ba8ts?is=2AloZjCQYet-6K2K

[quote=Paolalux | 27.09.2026 20:40] ... ist die Innere Freude, Dankbarkeit und Erleichterung sehr groß. Gott sei Dank habe ich es wieder geschafft :heart::heart::heart: [/quote] Das freut mich total für dich, zumal der Wiederbeginn so holprig verlief. :flowerblue:Meinen Glückwunsch zur ersten Doppelmoppelzahl:flowerorange:

11 Tage, das sind über 260 Stunden...oderso 🤔 Ich würde mal sagen: Geht doch! Also: Arschbacken zusammenkneifen und "einfach" stumpf weitermachen...

Es war so unglaublich schwer wieder reinzukommen Aber jetzt fällt es mir erstaunlich einfach Es ist kein Wechselbad der Gefühle Und auch wenn die euphorie nicht so ausgeprägt ist ist die Innere Freude, Dankbarkeit und Erleichterung sehr groß. Gott sei Dank habe ich es wieder geschafft :heart::heart::heart:

[b][SIZE=2]11[/b][/SIZE] Schnapszahl - wuhu :tanzendepinguin