Neustart 2025: DER NUBBEL BRENNT !!! Aschermittwoch und Schluss mit dem E-rhitzer und Zigarette !!!

In die Schiene gefahren?! Hoffe es geht dir gut? Oder habe ich das falsch verstanden? LG deine treue mit Leserin Caro:flowers:

Hallo Paola, ich versteh deinen letzten Absatz nicht. Bist du mit dem Fahrrad hingefallen? Oder nicht, weil es ein Flachwitz ist? Dann versteh ich den Witz nicht, weil es schonwieder so spät ist und ich eigentlich ins Bett muss. Ich wünsch mal vorsorglich gute Besserung, mit dem Kleeblatt-Emoji, Da, bitteschön. :gaertnerinalsab Nicht wundern, das ist gerade erst geschlüpft, die 4 Kleeeblattblätter sieht man erst in ein paar Tagen. Ist grad super anstrengend bei dir, der Rauchausstieg und das Leben. Pass auf dich auf, ja? Irgendwann in den nächsten Tagen/Wochen könnte nochmal ein ganz schöner Hänger kommen, was die Sache mit den Zigaretten angeht. 3 Tage, 3 Monate, 3 Jahre, sagt man ja so, und zumindest die 3-Monatskrise sucht echt viele Aufhörer heim. Natürlich nicht nach exakt 3 Monaten - das wäre ja nur halb so lustig und viel zu einfach... Aber so grob zwischen 75 und 110 kann es gut sein, dass dich dein Paulinchen nochmal ganz schön an der Nase herumführt. Ich lass dir mal Harry da. [SIZE=2]:cat:[/SIZE] Harry hat da ein Auge darauf, falls du kurz mal abgelenkt bist. Gute Nacht! Jani

hallo ihr Lieben danke der Glünsche ...ah Glunschurheber könnte ich x suchen schon lange nichts mehr gehört von ihm... Ich bin mir nicht sicher ob ich es heute noch schaffe alle Zimmer abzuklappern... Die müden Knochen sind vom Joga ganz steif und ich bin auch bisl geschlaucht von dem ganzen geheule und erzählen in der Therapiestunde... 71 Heute auf dem Fahrrad nach diesem Gespräch gingen mir natürlich noch voll viele Dinge im Kopf rum. Und plötzlich musste ich an das Fahrradfahren ganz am Anfang vom Aufhören denken. Das war irgendwie krass schön. Da gingen mir auch viele Dinge im Kopf rum aber ich war auch irgendwie mehr im Hier und Jetzt. Der Rauchentzug zwingt uns ja ins Hier und jetzt weil er so körperlich ist. Und dann habe ich heute einfach wieder mehr auf den Wind, den Gestank, die Sonne und meine Haut geachtet... Das tat extrem gut ......................! und als ich ein Steinchen von der rechten in die linke Hosentasche getan habe bin ich in die Straßenbahnschiene gefahren und voll hingefallen ...................................................kleiner Flachwitz (alles gut, ich war müde und irgendwie fand ich es witzig...neiin es ist nicht passiert ich bin in keine Spur gefahren und nicht hingefallen...)

:heart: lichen Glückwunsch zu 70+1 Tagen liebe Paola :flower:

Jetzt hab ich deine 70 Tage verpennt. Dafür bin ich die einzige, die dir zu 70+1 gratuliert. ? Manchmal ist so ein Psychodoc genau das richtige. Meine Therapeutin mir vor ein paar Jahren sehr geholfen. Hat viel Druck von mir genommen und ich hab ziemlich viel verändern können, zum Guten. ? Nova

Haha die hätte man ja gar nicht gesehen die Markierung ... Nee, vom Rauchen habe ich tatsächlich noch nicht geträumt. Und nein wir haben definitiv nix mit rauchen am :birthday: gehabt :) ...........................................................70.5 Heute Nachmittag war es ganz schön übel. Ich bin heute wieder zu Hause angekommen und wie so oft in Überwältigung meines Chaoses ins hektische aufräumen verfallen. Tisch wenigstens halb frei bekommen. Zu viele Cocospralienen gesnackt. Die Wut über das Chaos nicht kontrollieren können. Streit. Wut. Krampf. Gott sei Dank haben wir nicht gebrüllt. Ich musste raus, diese Wut hat keiner verdient. Radgefahren. Tempelhofer Feld. In die Pedale getreten so schnell ich konnte. Geschrien. noch x geschrien noch lauter. geheult und geschrien mich etwas beruhigt...Es war heftig. Gott sei dank sehe ich morgen (m)eine Therapeutin. So gut kennen wir uns gar nicht aber sie hat mir sehr gut gefallen damals...Wunderheilung gibts dadurch natürlich nicht, aber etwas Psychounterstützung brauche ich gerade dringend... Jetzt kurz vor 12 bin ich erschöpft, habe mir Anipieps Rat in alten Zügen zu lesen, zu Herzen genommen und geniesse es zu lesen wie andere auch "jammern, heulen und schreien". Und als ich dann in meinem Tagbuch ergänzen will wie bescheiden ich mich heute gefühlt habe... lese und freue ich mich riesig über Eure Zuschriften. Das ist so schön. [SIZE=2][b]:heart:[/b][/SIZE]

Ui, hier geht die Party ja nahtlos weiter, [SIZE=2]Happpy Birday, liebe Paola, zu 70 Tagen!! [/SIZE] [SIZE=4]:birthballoon::birthballoon::birthballoon::birthballoon:[/SIZE] [SIZE=2]:balloonsheart:[/SIZE] Schön, dass du da bist und der Großbaustelle weiterhin rauchfrei trotzt, und danke, dass du den Laden hier nicht aufgibst und weiter deine Gedanken teilst. Was mich ja aber doch nochmal interessieren würde - haben wir in deinem Traum zusammen eine geraucht? In der ockergelben Markierung auf'm Hauptbahnhof? :) Mach's erstmal gut Jani P.S. Ich hab deine Geschenke für die IT sehr gefeiert :kaputtlachsmile

Liebe Paola, :rose: Lass es Dir gut gehen

:award:10 Wochen x 7 = :fireworksblue:70 Tage x 24 = :crown:1680 Stunden x 60 = :medal:100.800 Minuten x 15 ≈ :wink:1.512.000 Atemzüge ohne rauch einzuarmen Stattdessen hast du hier wunderbare beiträge verfasst, gute laune in fässern angescheppt und es ist schön, dass du hier bist :flowerblue: Geniesse den abend LG von paul

Beitrag von gelöschtem User

70 Irgendwie habe ich von Euch geträumt. Leider ist die Erinnerung jetzt, Stunden später extrem unscharf. Es ging um Janipiep und andere. Es ging um Geschenke. Und wir sind viel gelaufen :):):) ich denke ist doch ziemlich eindeutig :):):)... 69 „Nicht unsere Perfektion, sondern unsere Bereitschaft gemeinsam daran zu arbeiten unsere Fehler zu beheben und unsere Verstöße wieder gut zu machen, schafft die Nähe nach der wir uns sehnen… Der Rausch den wir durch wahre Nähe erfahren ist adaptiv, verjüngend und gesundheitsfördernd. Wie wäre es wenn wir uns der Welt zuwenden würden. Anstatt zu versuchen sie zu vergessen in dem wir vor ihr fliehen. Wie wäre es, wenn wir anstatt die Welt hinter uns lassen zu wollen, in sie eintauchen? “ (Die Dopamin Nation, Balance finden im Zeitalter des Vergnügens von Dr. Anna Lempke) Die Frage ist jetzt nur welche wahre Nähe suche ich? Assoziationen : Meine Schwester hat ein Häuschen in einem Dorf. Da sieht man im Garten ein kleines Stück der Berge. Neben diesem kleinen Stück stehen andere Häuser, deren Dächer das restliche Bergpanorama verdecken. Aber dieses kleine Stück Panorama das sie hat ist atemberaubend. Wie bei einem Aufklapp-/Stehaufbuch mit mehreren Ebenen. Im Flachland ragt eine helle Kirchenspitze über den Wäldern empor. Auf halber Höhe zu den Bergen erstreckt sich ein kleiner wunderschöner Hügel. Saftige und sanfte Wiesen bedecken ihn mit hellgrünen Flecken durch die sich ein Netz dunkelgrüner Bäume, Büsche und Hecken zieht. Auf seinem grünen Rücken ruht eine große weiße Kirche, als kleiner Punkt. Dahinter erklimmen die hohen dunkelgrünen Berge den Horizont und weit im Hintergrund thronen die grauen, steilen, wie von Schnee bedeckten leuchtenden Felswände der Alpen. Wenn man aus der Flachebene das Bergpanorama sieht, geht dieser kleine Ausschnitt mit der Kirche, manchmal unter in der Großartigkeit des Ganzen. Im Garten meiner Schwester ist er dafür umso schöner und beeindruckender. Manchmal sieht man die wahre Schönheit erst, wenn man ganz genau hinschaut, wenn man anderes ausblendet, wenn man sich ganz einer Sache verschreibt. Zur Zeit ist diese „Wahre Nähe“ für mich auch das Forum, Ihr und Ich und das Schreiben. Die Tagebücher meines Vaters haben mir gezeigt, wie schön es ist etwas schriftliches von sich zu hinterlassen. Klaus Tagebücher oder andere Wohnzimmer haben mir gezeigt wie hilfreich die Texte zur Ablenkung aber auch zur genauen Auseinandersetzung mit seiner eigener Sucht sind. Wenn ich schreibe, löse ich mich von meiner Schmacht und bin vollkommen Ruhig und geerdet. Ich möchte noch mehr Ehrlichkeit wagen, durch genaues Hinsehen auf Freundschaften, Beziehungen, Gefühle, Wünsche. Ich bin diese Landschaft. Was ist meine Kirche? Meine Familie meine Freunde. Sollte es Gott sein? So weit bin ich noch nicht. Diese schönen Wiesen und Berge, diese Sihlouette ist die Art wie jeder seinen Raum hat, seine Gefühle und Wünsche ernst genommen werden. Die Balance zwischen geben und nehmen. Beziehungen auch in Bezug auf die Gesellschaft… Ach keine Ahnung, ich verliere mich schon wieder in irgendeiner Romantik und dem Buch was ich euch nur empfehlen kann, auch wenn dort krasse Biographien geschildert werden… Tachchen

[quote=Schlaflose] https://www.rauchfrei-info.de/forum/17/7685 Hallo Palola, ihr seit einfach super in den letzten Wochen. Grüsse auch an Jani, Nova, Paul usw. Ich habe leider für vieles die Geduld nicht aufgebracht und mir die Zeit nicht genommen für die Sucherei die zurzeit hier notwendig ist, wenn man noch mitkriegen möchte wer was wo schreibt. Das dir fehlende WZ habe ich zufällig gefunden. Siehe oben Liebe Grüße und bleib weiter rauchfrei? Barbara [/quote] Das Lob kann ich nur weiter geben, ihr seid wirklich spitze :heart:Caro