Nun besser vorbereitet ein neuer Start

Hallo Quasi, 45 Tage und Tapfer Weiter so:gefsmilie: ! Ich hab Gelesen das mit dem Balkon ist noch nicht so das Deine .... Kommt noch Bestimmt ,Ist ja alles noch Recht Frisch .Gib Dir etwas Zeit ,VG Hans:flowerblue:

Puh, die erste gute, erholsame Nacht seit dem Rauchstopp! Das tut sehr gut und gibt Kraft. :D

Nun sind es 6 Wochen und aktuell läuft es ganz gut. Das Nichtmehrrauchen beschäftigt mich zur Zeit kaum. Kurze Gedankenanflüge, aber die sind so schnell wieder weg wie sie kommen. Die Schlafprobleme setzen mir weiter zu, aber was soll's. Das wird auch wieder. Nun sind für mich ja 2 Tage frei, da kann ich mich zur Not auch tagsüber mal kurz hinlegen. Heute war es beim Nachbarn zu Besuch auch deutlich leichter, obwohl er eine nach der anderen rauchte. Aber ich fand es auch vom Geruch heute eher eklig als verlockend, da musste ich nicht mehr kopfmäßig gegensteuern. So, stur weiter auf die 50 zu :D

Moin Quasi, das Bild mit der neuronalen Autobahn, die verschwinden und dem Trampelpfad, der anwachsen soll, gefällt mir - vor allem.... stell Dir vor, wie DIE NATUR (NICHT ZU RAUCHEN ist ja eigentlich das Natürliche) diese künstliche häßliche Schneise zurück erobert.... und gleichzeitig aus Deinem momentan noch schmalen, erst im Entstehen begriffenen Pfad ein schöner, am Rande mal von Bäumen, mal von Büschen , Wiesen oder Feldern gesäumter Wanderweg wird.... Nein, frei hatte ich heute "natürlich" nicht und am Wochenende sogar geteilten Dienst....:roll: Aber zu Pfingsten bin ich am Arendsee - nord-östlichster Zipfel von Sachsen-Anhalt - und werde dort die Ranglistenregatta der H-Jollen als Wettfahrtleiterin "kommandieren"....:kaputtlachsmile: und anschließend habe ich die Woche noch Urlaub..... jippie.... Dir schon mal ein schönes rauch- und möglichst schmachfreies Wochenende gewünscht vonne Nomade

danke, danke...für die lieben Grüße zu 500 Rauchfreien Tagen. ich freue mich immer über *Grüsse* in meinem Wohnzimmer (obwohl ich nicht sooo oft online bin, lese ich viel hier - hilft mir) schönen ,sonnigen Tag GLG :sun-2::sun-2::sun-2::sun-2:

Hallo liebe Quasi , Hab ich Gerne gemacht mal vorbei zu Schaun . Ja eine Bedeutung haben solche Zahlen für Ein Selbst immer noch was ,Bei mir ist es so das ich den Anfang hier niemals Vergessen Werde . Das sitzt so Tief drin Wenn Du nicht Rauchen Willst ,es Aber musst weil es Dir Deine Sucht Auferlegt also echt schlimm das man so weit sinken kann ,Aber auf der anderen Seite muss man also ich so Tief Sinken weil über 55 Jahre habs ich nicht geschafft davon zu lassen und jetzt erst vor paar Jahren habe ich den Hinter Hoch bekommen ja und die Krankheit(COPD) eben die dir immer einen Tritt gibt . Jetzt tut es nicht mehr Weh ,wie sagt man "Man Schwebt über den Dingen" aber nicht Abgehoben sonder noch ganz nah dran am Geschehen . Ich Wünsche Dir eine Gute Zeit ,auch wenn es hier und da noch mal Hart wird Rauchen Würde es nicht besser machen ,das muss man sich immer wieder sagen .Ich bin oft Draussen Spazieren gegangen ,Hab die kippen gezählt und bei Fast Ganzen oder Neuen bin ich Stehn geblieben und hab mich Gefragt was Würde Der oder Die tun ? Rauchen oder Nicht ? nach einer Zeit bin ich immer dazu gekommen das Sie nicht Rauchen Würden . Ich Weiss das es sehr Schwer ist ,Und nicht jeder Tag Gleich gut ist und auch mal eine Träne Vergossen wird weil man mit sich Kämpft Aber am Ende ist es Gut wenn man Stark und Stur geblieben ist ,Weil son Scheiss braucht man nicht Zweimal . VLG Hans:flowerblue:

Moin Quasi, eine feine, symbolträchtige Zahl hast Du heute erreicht - -Gratulation zu [b]40 Tagen ohne.... ![/b] :valrose: [b]"Vierzig ist die Symbolzahl der Prüfung, Bewährung, Initiation bzw. für den Tod. Als die verzehnfachte Vier repräsentierte sie Vollkommenheit. Der Ursprung des Vierzig-Tage-Rhythmus lässt sich in Babylonien suchen, wo eine Verbindung des vierzigtägigen Verschwindens des Sternbildes der Plejaden hinter der Sonne mit Regen, Unwetter und Gefahren beobachtet wurde. Bei der Wiederkehr der Plejaden wurde als Zeichen der Freude ein Bündel aus vierzig Schilfrohren verbrannt. Wenn das Gestirn der Pleiaden, der Atlastöchter, emporsteigt, Dann beginne die Ernte, doch pflüge, wenn sie hinabgehen; Sie sind vierzig Nächte und vierzig Tage beisammen Eingehüllt, doch wenn sie wieder im kreisenden Jahre Leuchtend erscheinen, erst dann beginne die Sichel zu wetzen. (Hesiod, Werke und Tage) Viele Tempel der Antike hatten vierzig Säulen, so z. B. in Persien, Baalbek, bei Ezechiel oder den Kelten." [/b](Quelle: Wikipedia) Also trage die Nikotinsucht zu Grabe.... (auch, wenn sie leider zu den Untoten gehört) :roll: :bang: ABER: Du hast etwas Neues gesät in Deinen 40 Tagen ohne.... und so langsam kannst Du zur (lebenslangen) Ernte schreiten....:wink: Einen wunderschönen rauchfreien Tag wünscht de Nomade

[b] :fireworks::balloons:Hallo Quasi ,Alles Gute zu 40 Tage :champballoongift:ohne Rauch :taenzerin::gefsmilie:. Sehr Gut gemacht ,Weiterhin wünsche ich Dir viel Durchhalte Kraft:flowerblue:,VG Hans [/b]

Moin Quasi, es tut mir leid, daß Du schlecht schlafen kannst.... alles andere, was Du schreibst ist jedoch so richtig :gefsmilie: Sei stolz auf Dich - Du kannst die Sucht inzwischen erkennen und schaffst es, ihr nicht mehr nachzugeben - so kann es weitergehn - Punkt Und das mit dem Schlaf wird wieder.... versprochen - halt ich meinen Kopf hin dafür! :smileumarmung: Alles Gute gewünscht vonne Nomade

39 Tage stehen da inzwischen. In schlaflosen Nächten bleibt es sehr schwierig. Aber deshalb habe ich ja nichts hier. Jetzt loslaufen zum Automaten? Aber mit Sicherheit nicht! Schlaf wär aber trotzdem toll.... Vermutlich würde auch eine Zigarette keinen Schlaf bringen. Aber die Sucht redet es einem ein.

Liebe Quasi, 38 Tage sind so stark! Super gemacht. Da will ich auch hin. Es tut mir so leid, dass dir eine Krankheit zu schaffen macht. Umso mehr solltest du dir Gutes tun! Und dazu gehört, dass du stur beim Nichtrauchen bleibst. Wenn ich ans Rauchen denke, dann denke ich bewusst nur an die doofen Seiten. Stink, frier, Übelkeit, Zwang usw. Dahin will ich nicht zurück. Ich hoffe du holst dir ganz viel guten Rat und Hilfe für deine Erkrankung und zur Minimierung der Symptome? Man muss nicht alles aushalten. Bleib unverrückbar in deiner Entscheidung. Liebe Grüße Christine

Auch von mir alles Gute und viele herzliche Glückspurzel zum fünfwöchigen :heart: Es ist nicht immer einfach, aber es wird einfach immer besser, du schaffst das :flowers: Ganz lieben Drücker und Gruß xxx Lix