Rauchstopp mißlungen

Guten Morgen! Erstmal Glückwunsch zu 4 Tagen rauchfrei :fireworksblue: Ich finde die Idee, sich ausgiebiger vorzubereiten klingt nach meinem Untermieter :) Also nach der Sucht in dir, die unbedingt verzögern und weiterhin bedient werden möchte. Vorbereitung ist gut, aber was schwebt dir vor? Wiso willst du überhaupt aufhören, was ist deine Motivation? Du hast schon 4 Tage geschafft, was führte zum Rückfall? Was kannst du beim nächsten Mal anders machen? Nikotinersatzprodukte? In welchen Situationen brauchst du eine Alternative und welche könnte das sein? Viele Fragen....aus deinem post lese ich auch eine Frage... Du stellst sie nicht wirklich, ich beantworte sie frecherweise trotzdem 🙃: Ich denke, ich würde nicht mal bis morgen warten! Sieh es als Ausrutscher, schmeiß das ganze Zeug in die Tonne und starte erneut durch :wink: Ich wünsche dir viel Erfolg! :crown: :flower::cat::flowerblue::butterfly:

Ich heiße Tina und habe am vierten Tag nach meinem Rauchstopp wieder zur Zigarette gegriffen.Nun plane ich den neuen Rauchstopp für morgen ,dem Sonnabend.Ich bin mir nicht sicher , ob das eine gute Wahl ist oder ob ich mich noch länger vorbereiten sollte.