Ich schaffe das – Fortsetzung vom 29.03.2019!!! - Helft Ihr mir wieder dabei???

Hallo liebe Jutta Ja Mach ich Doch wenn ich ein Rar Brauche melde ich mich ,Da Fällt mir ein Liest du Gerne ich meine auch so Gesundheitszeitung Nennt sich New Letter also Elektronisch Zeitung da gibt es was es kostet nix aber es geht unteranderem mit um COPD und was man alles tun kann und eine Menge an Hilfe Stellungen Bekommt man an die Hand ... Wenn us Interesiert bis sende ich dir das per PN Private Nachricht ...Hier Wäre es ja Werbung Leider auch wenn es hilft es ist so . Bleib schön Tapfer LG Hans:flowerblue:

Hallo Jutta, danke für deinen Besuch. Ich freu mich immer wieder, jemanden von euch mit Ratschlägen und etwas Trost lesen zu können. Entschuldige bitte, dass ich mich heute erst melde. Bin am Aufräumen und Putzen für meinen "hohen" Besuch. Da meine Berliner nicht so häufig herkommen, bin ich immer irre aufgeregt und natürlich möchte ich , dass hier alles hübsch und ordentlich ist. :P Du hast recht, ich sollte mir noch Hilfe besorgen. Wenigstens für diesen Tag. Nicht, dass ich dann vom Nikotinspray abhängig werde. Vielleicht ist es so doof, wie einen Alkoholiker mit Weinbrandbohnen trockenschleudern zu wollen:kaputtlachsmile:. Und nebenbei dann Atemübungen an der frischen Luft. Die kalte Luft löst ein ähnliches Gefühl hinterm Brustbein aus wie Zigarettenrauch. Und das ist es ja, was ich vermisse, wenn ich nicht rauche. Aber einkaufen steht erst Dienstag auf meinem Zettel. Jetzt kommen sie auch nur auf der Durchreise für einige Stunden zu mir und fahren dann weiter nach Flensburg. Da wohnt Papas Mutti und jede Menge alte Freunde der beiden jungen Eltern. Da muss man doch den Nachwuchs auch erstmal vorstellen. Ursprünglich wollten sie eine Woche in die Schweiz. Und bei mir auf dem Acker ist außer Gegend nix. Schweiz ist aber wegen Corona ausgefallen, deswegen jetzt Flensburg, Freunde besuchen. Der frische Papa ist zur Hälfte Schweizer. Maivi kann damit auch gleich beide Pässe bekommen. Ist praktisch, falls sie genauso gern reist wie ihre Eltern:P. So jetzt will ich hier mal weitermachen. Sonst bekomm ich hier gar nix mehr auf die Reihe.:oops: Mach dir einen entspannten kuscheligen Sonntag - rauchfrei natürlich Liebe Grüße Mona und ihr :drachezumdampfablassen:

Hallöchen liebe Jutta :radfahren:Da komme ich Grade Rein und lese euch...und dann lese ich Dich bei Mona ... Dann bist du ja auch von dem Scheiss Betroffen...Ja Was hat man sich Angetan damit man Schaufelt sich sein Eignes Grab üder Diese Sucht . Ich Wünsche dir das Du den Rauchfrei Weg Fortsetzen kannst bleib dabei wie sagst Du so hat man noch was von Seiner Rente ...und ja einwenig mehr an Luft Schadet nicht . Alles gute Für dich und wenn du mal Fragen hast Frag Ruhig wenn ich kann(Ich es Weis) werde ich auskunft geben ,VG Hans:flowerblue:

Ein liebes Hallo an alle Mitkämpfer. Seid meinem 100.sten Tag nicht mehr rauchen habe ich jetzt auch die Tabletten weggelassen - Nebenwirkungen beim absetzen ist bei mir eine Schlafstörung, aber die hatte ich ja die ganze Zeit schon - mal mehr , mal weniger - wird sich wohl auch wieder einrenken. Ich werde auf jeden Fall versuchen meinen Tagesablauf noch mehr zu strukturieren und mal wieder ein Buch lesen zur Entspannung. Habt alle ein schönes Wochenende liebe Grüße Jutta

Hallo liebe Jutta :valrose:, Hab lieben Dank für 's Vorbeikommen an dem 2000 Tage Fest ,Du bist ja schon Mächtig Weit Gekommen ....Die Keksdose :coffee::birthdaycake:hast du hinter Dir gelassen ...Prima machst du das .Bleib Weiter Stark und Stur ,VG Hans:flowerblue:

Liebe Jutta, herzlichen Glückwunsch zu deinen grandiosen 101 rauchfreien Tagen. :fireworks::fireworksblue: Du kannst echt stolz auf deine Leistung sein Ich wünsche dir weiterhin viel Sturheit und Durchhaltevermögen. Bleib standhaft und gesund. Gute Nacht und liebe Grüße Maria :butterflyflower::flowerblue::balloonsheart: :champballoongift:

Hallo Jutta, ich gratuliere Dir ganz herzlich zu tollen 100 Tagen Rauchfreiheit! Herzlich Willkommen in der Keksdose! Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg und einen schönen Abend. Gönn Dir was Schönes! Liebe Grüße Armin:fireworks::champballoongift::rose::cocktailzumfeiern:

:penguin::penguin::penguin::penguin::penguin::gitarre: Hey Ho, Hey Ho, was sind wir heute froh Sie rauchte hundert Tage lang nicht einen einzgen Zug bislang Hey ho.... Hey ho, hey ho, hey ho Darum heut maschieren wir um zu gratulieren ihr Hey ho.... Hey ho Die Keksdose die ist erreicht und eigentlich war´s doch ganz leicht Hey ho.... Hey ho, hey ho, hey ho (kennst Du das Zwe... :oops: ähhhh, das Lied der kleinwüchsigen Männer aus Schneewittchen? das ist die Melodie dazu :lol: ) Liebe Jutta ich hab die besten Musikanten von Forumshausen bestellt (Du weißt ja wer sonst noch zu Auswahl stand :roll: ) Herzlichen Glückwunsch und Alles Gute zur Keksdose von Paul

Hallo Jutta, du hast den [size=2][b]1. Preis der heutigen 100 Tage-Frischluft-Challenge[/b][/size] gewonnen - herzlichen Glückwunsch :flower::flowers::flower: Anstatt krümeliger Kekse stelle ich dir eine Schwarzwälder auf deinen Wohnzimmertisch: :birthdaycake: Herzliche Grüße - Ulrike

Hallo Jutta, toll, dass du das angegangen bist und das nach der Rauchervergangenheit, toll, herzlichen Glückwunsch. Du hast es auch nicht einfach gehabt mit dem Aufhören und jetzt sind es 100 Tage. LG Lonnie

Liebe Jutta, [size=5]100 Tage rauchfrei[/size] Ich gratuliere dir von Herzen. Wirklich Jutta: Respekt. Du wuppst das schon. Ich bin wirklich beeindruckt. Ich hoffe es geht dir gut und du gönnst dir heute eine tolle Belohnung. Ich ziehe meinen Hut und lass dich feiern Heike

Liebe Jutta, ja dann will ich auch mal gratulieren zum Erreichen der Keksdose! Und da hast ja so viele Kekse bereitgestellt. Da vergesse ich gleich auch mal die Kalorien Zähler ei. Liebe Grüße, mach weiter so und komm gut und gesund durch diese verrückte Zeit Marion5