Umwege erhöhen die Ortskenntnisse! Für Alle, die auch manchmal falsch abbiegen.

Danke Barbara, ja, das mache ich immer, wenn ich wichtige Gespräche habe. Ich bereite mich schriftlich vor. Das ist sehr wichtig, ich neige dazu mich in Details zu verlieren und dann erinnere ich manchmal wichtige Überschriften nicht. Schreiben beruhigt mich. Ich denke mit dem Stift. Ich nehme dann auch Zettel und Stift mit zum Termin. Das kennt und schätzt die Chefin auch an mir, alles gut durchdacht und gut vorbereitet. Als hochsensible perfektionistin ist es manchmal nicht so einfach, durch den Alltag zu kommen. Kostet alles so viel Energie. So schnell Reitzüberflutet. Da sind Spickzettel wichtig. Ich bin auch nicht sicher, ob ich ADHS habe, oder Autistin bin. Eine Diagnose gab es nie. Die größte Übereinstimmung habe ich bei Hochsensibel. Ich bin sehr sicher, dass das in 10 oder 15 Jahren dem ASS also Autismusspektrum zugeordnet wird. Die Diagnosestellung verändert sich weiterhin, das Bild dadurch genauer. So wie z.b. AU-ADHS, auch eine neue Form. Ja, gute Vorbereitung ist mir sehr wichtig. Gefühlt kann ich meine Grenzen nicht gut schützen. In Echt klappt das sogar sehr gut. Aber es kostet mich was. Ich bin z.B. zu nett. Es fällt mir schwer etwas einzufordern und meine Chefin redet gerne. Ich muß sie unterbrechen, damit ich meine Punkte nennen kann. Dabei mag ich sie gerne, aber sie hat auch sprechdurchfall. Und sie verliert sich auch gerne in ihren Geschichten. Ich muss mir dann auch aufschreiben, was für Ergebnise wir besprochen haben. Da kann ich später nachlesen, wenn das Gespräch fertig ist. Da ist dann zuviel in meinem Kopf. Im Moment ist es sehr schwierig, ich hab Wortfindungsstörungen und es fällt mir schwer mich zu konzentrieren. Das hängt mit der Depression, der Angst und dem Nikotinentzug zusammen. Ich bin nicht glücklich darüber, dass so kurz nach dem Entzug, die wiedereingliederung startet. Auch weil ich mich noch nicht gesund fühle. Vielleicht sieht es bis 09.11.26 zum Start ganz anders aus. Wenn nicht, breche ich das ab. Meine Ärztin unterstütz mich. Sie versteht und weiß, wie ich ticke. Sie ist nett. Ich hab Angst und die kann ich nur besiegen, wenn ich mich ihr stelle. Es ist schwer den richtigen Zeitpunkt zu finden. Ich soll mich ja noch nicht belasten. HAHAHAHA AHHHHH! Ein Wiederspruch in sich, mit meinem Chaos im Herz und im Kopf. Das ist für andere ja auch schwer zu verstehen. Sieht man mir ja nicht an. Würde ja auch kaum wer glauben, wenn man mich so erlebt. Außer, selbstbetroffene.

Liebe Karola, da bringe ich dir mal einen großen [SIZE=5]💐[/SIZE] mit. Ich muss heute Mittag wohl noch nicht ganz wach gewesen sein. Da schreibe ich dir direkt und übersehe doch glatt die tolle [SIZE=3][b]90[/SIZE][/b] unter deinem Avatar. Gott sei Dank hast du mich auch besucht. So konnte ich mich nicht nur über deine Worte freuen, sondern auch über meine Erkenntnis, dass du den letzten Zehner vor der 💯 geschafft hast. Herzlichen Glückwunsch [SIZE=4]🍭🍬🍭[/SIZE] (statt Konfetti wegen Halloween [SIZE=2]😁[/SIZE]). Schön, wenn ich dich zum Lachen bringen konnte [SIZE=2]😊[/SIZE]. Und vielleicht findest du mit verrauchter Wut (wirklich ein interessantes Wortspiel) und etwas Abstand am Wochenende noch Lösungsansätze für ein erneutes Gespräch. Was hältst du davon, für dich erstmal schriftlich deine Notwendigkeiten und Wünsche mit entsprechenden Begründungen aufzuschreiben? Dann kannst du gut vorbereitet in ein mögliches weiteres Gespräch gehen. Genieße erstmal dein Wochenende. Liebe rauchfreie Grüße Barbara

Liebe Karola, ein duftender heißer [SIZE=2]☕️[/SIZE] hebt die Laune am Morgen. . Auch wenn es schon Mittag ist (ich bin noch nicht lange auf, habe die letzte Nacht sehr schlecht geschlafen), dann eben eine 2.[SIZE=2] ☕️[/SIZE]. Deine Schränke und Türen sind noch heil? Deine Nachbarn gaben dich nicht wegen Ruhestörung angezeigt? Dann hat auch deine Katze deine Wut gut überstanden [SIZE=2]😉[/SIZE]. Da steckt bestimmt auch noch viel Wut von gestern wegen der Schwierigkeiten mit der Arbeit in dir. Ach ja, wenn du nach deinem Hausputz noch immer wütend bist und noch ein Ventil benötigst: Ich kann dir gerne per PN meine Adresse geben. Mir reichen auch die Fenster und Gardinen [SIZE=2]😁[/SIZE]. Bekommst auch frisch sufgebrühten [SIZE=2]☕️[/SIZE]. Hauptsache Wir rauchen auch heute nicht. Liebe rauchfreie Grüße Barbara PS. Es geht natürlich auch Tee statt Kaffee

Tag 6 ohne Pflaster, Voll müde. :-? Blöde Katze. Grummel grummel. Voll knatschig. Dabei ist heute herrliches Herbstwetter. Wunderschön! Heute spazieren in der 🌞

Blöde Katze:bang: Dabei könnten wir doch so schön ausschlafen. :| naja, hat halt Hunger :oops: Ich geh wieder ins Bett

Guten Morgen, Tag 5 ganz ohne Nikotin! Wow, wie schnell die Zeit vergeht. Gestern hatte ich Probleme einzuschlafen, kathastrophenphantasien mit meinen Kindern, meinem Mann, dass ich nicht mehr Arbeiten kann ünd das Herz chronisch krank bleibt und keiner was findet, warum das so ist.....und so weiter und so fort. Furchtbar war das. Dabei war ich gestern bei meiner Ärztin und es ist alles gut. Aber die Ängste die ich vorher hatte mussten wohl nochmal raus. Ich bin so dankbar, dass ich es geschafft habe gestern liegenzubleiben und das mit bodyscan wegzuatmen! Früher hätte ich aufstehen müssen, hätte mir ein Bier aufgemacht und mindestens 3 Kippen geraucht! So gut! Das ist Vergangenheit!:fireworks::fireworks::fireworks::fireworks:

:) dankeschön

Liebe Karola, vertraue in das, was kommt und genieße weiterhin das Schöne. Es gibt reichlich davon. Dein wunderschönes Gedicht zum Beispiel 🍂🍁🦔

Nebel! So sanft und still, So schön ist die Welt, Eingehüllt und weichgespült, die Geräusche gedämpft, die Farben und Konturen fließen ineinander, die Vögel singen leise. Einzig das Grün prahlt mit seiner ganzen Kraft, so als wäre es von Innen beleuchtet. Die Welt ist freundlich, warum sind wir es nicht? Sanftmütig und gelassen. Das Gefühl trägt mich heute mit all der Schönheit dieses Oktobermorgens. :herbst:

BING wach! Ach verdammt, ich würde ja schon an freien Tagen gerne länger schlafen. Schatz hat ab heute Urlaub und wir sind beide wach. Wir können uns nach dem Kaffee auch wieder ins Bett legen. Aber meist schlaf ich dann entweder schlecht, oder nimmer. Ich frag mich halt auch, wie das dann mit der Wiedereingliederung werden soll. Hoffentlich kann ich da dann länger schlafen. Wenigstens bis halb 6, besser noch bis halb 7. Am 09.11.26 fange ich 10:30 -12:30 Uhr mit der Arbeit an. 2 Std für 2 Wochen, dann 3 Std. Also um 9:30 starten. Usw, bis ich wieder bei voller Std.zahl bin. Achso, ich fange mit 4 Tage die Woche an. Alles schon in meinem Kopf. Ich bin aufgeregt, wegen meinem Arzttermin heute. Die Ärztin muss zustimmen und den Antrag stellen, ich muss zustimmen und die Krankenkasse auch. Ich hoffe, das klappt alles. Ich fühle mich gut, wenn ich einschätzen kann, was passiert. Dann kann ich mich drauf einlassen. Es ist die Illusion, dass ich die Zügel in der Hand habe. Eine gute Illusion. Die Herzkrankheit hat mir das wieder deutlich vor Augen geführt. Es ist nur eine Illusion. Deshalb ist es besonders wichtig, alles was geht zu regeln. Alles worauf ich Einfluss nehmen kann. Der andere Teil ist viel größer! Und es ist ein Segen, dass uns das meistens nicht bewußt ist. Sonst könnte man nicht leben. Es hätte keine Qualität. Ein Leben mit Angst.

Also heute hatte ich sogut wie garkeinen Unterschied bemerkt. Außer vielleicht, dass mir rauchende Menschen sofort ins Auge fallen. Das löst aber kein Verlangen aus. Gottseidank

Hallo Bolando, danke für die Info und Deinen Besuch in meinem Wohnzimmer. Ich wünsch Dir einen schönen Tag. :)