1. Woche - Leute ich bin auch dabei - JUHUUUU!!!

Danke liebe Diana, ich war heut ganz brav essenstechnisch und hoffe,dass die Waage morgen etwas weniger anzeigt.Bin gerad viel am Lesen in dem Buch und bin ziemlich geschockt,was da alles beim Thema Gesundheit steht.Kann mich schon wieder besser konzentrieren,aber will auf keinen Fall übermütig werden,sondern weiterhin aufmerksam und immer auf der Hut vor:evil: LG Sissi

Hallo Ihr Lieben, sorry, dass ich mich nicht gemeldet habe, aber diese Hitze hat mich am Wochenende so geschafft, dass ich zu nix mehr fähig war. Liebe Sissi, HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH zu Deiner 1. Woche RAUCHFREI. :champagne: Ich kann es auch kaum glauben, dass es morgen schon zwei Wochen sind. Mächtig mal auf unsere Schultern klopfe. Aber ich bin auch heute ein bisschen am Schmachten. Warum weiß ich gar nicht so genau. Vielleicht weil ich sauer auf mich selbst bin, da ich auch zwei Kilo zugenommen habe, obwohl ich auch nicht mehr esse wie sonst :bang::bang::bang: Aber trotzdem muss ich mir sagen, dass mir eine Zigarette hier auch nicht raushelfen würde *lach*. Komisch, dass man einfach denkt, dass das helfen soll. Der Mensch ist schon ein komisches Tier. Ich wünsche Euch einen schönen rauchfreien Tag Ihr Lieben. :cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern:

Danke Penny-Bae, zum Glück Pass ich noch in meine Jeans rein,die ich mir gerade neu gekauft habe.Das mit dem Kaffee kenn ich:) Mein Kaffeekonsum beträgt im Moment so um die zehn Kaffee pro Tag,ein Wunder,dass ich überhaupt schlafen kann.Irgendwie hat mir die Zigarette in den letzten Jahren Halt gegeben,aber ich merke,ich brauche sie ja gar nicht mehr als Halt,bin auch so gefestigt.Hab mir für heute schöne Dinge vorgenommen, wünsch dir was, Sissi

Ups und zwei Kilo mehr, oh nein,jetzt heißt es aufpassen:roll:

Guten Morgen Ihr Lieben, heute Morgen fällt es mir irgendwie schwerer als sonst.Versuch mit abzulenken und hab mir gerad nochmal den Bericht über die verschiedenen Phasen durchgelesen,lieber Rumo.Ich tu mir gerad selber Leid und denk an die "guten alten Zeiten"...aber nein,will nichtmehr dahin,hab schon soviel erreicht.Werd mir nachher mal einen Schnaps kaufen,für den Fall... Kommt gut durch den Tag Sissi

Super,danke:-?:-?

Hab ein ganz schlechtes Gewissen,weil ich gerad so viel gegessen hab,erst Grillen,dann noch [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt] und dann noch ein fettes Toast...:bang:aber musste sein,hatte gerad wieder einen Schmachter,aber jetzt geht es wieder...

Habe auch HUNGEEEER

Hallo Penny-Bae,Sandra und Aki, Danke für eure Glückwünsche,jetzt fühl ich mich noch gestärkter,weiterzumachen.Vorhin hat ich einen Schmachter,wurde nervös und total gereizt,dann schnell Kaugummi und Kaffee und dann ging es wieder. Werd mir morgen,glaub ich,mal wieder eine [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt] Zero kaufen.:wink: Bin im Ganzen immer noch unsicher und hab noch einen Heidenrespekt vor den Schmachern,aber ich werde stärker sein!!! Mein Mann macht gerad den Grill an und ich hab HUNGER... LG Sissi

Hallo Sissi, der Stinker lässt sich ganz gerne noch Dinge einfallen, um dich wieder an die Zigarette zu bekommen. Mir hat er sehr glaubhaft verdeutlicht, wie Schade es ist, nicht mehr zu rauchen! Die Welt ist doch mit Zigarette viel bunter, schöner und lebenswerter! Das ist natürlich totaler Quatsch, hat sich aber sehr logisch angefühlt. Dann kam eine Traurigkeit, die ich gar nicht erklären konnte. Aber, diese Gefühle vergehen auch wieder und wir wissen ja alle, dass wir das Richtige tun. Sei einfach etwas wachsam, denn der Stinker wird vermutlich noch mal probieren, dich zu kriegen! Doch du bist schlauer...:D Liebe Grüße , Sandra

Liebe Mitstreiter,seit 11.37 Uhr ist es jetzt eine Woche,auf die ich mächtig stolz bin.Richtig schwer waren eigentlich nur die ersten beiden Tage,kommt noch was?Was sagen die alten Hasen hier?Versuche mich innerlich so gut wie möglich auf eine Krisensituation vorzubereiten.Ich hoffe,dass ich dann nicht so dumm bin und mir eine anzünde. Schaffe es sogar schon mit normalen Kaugummis,falls mal Lust kommt... Und trinke unheimlich viel Kaffee,ich hoffe,mein Kaffeeautomat fängt nicht an zu streiken,.... Nachher noch baden und Grillen... Ich wünsch euch was Sissi

Guten Morgen Aki, Danke,das Gleiche wünsche ich dir auch.War gerad schon mit den beiden Mädels im Park,das war herrlich.Es kommt ab und zu immer noch der Gedanke,aber ich bin jedes Mal stolz,wenn ich ihn wegschieben kann auch ohne Kaugummi,:sweatpea: LG Sissi