2. Versuch

weiterhin rauchfrei

weiterhin rauchfrei

347 Tage rauchfrei Heute Abend vor einer halben Stunde habe ich etwas über Energie gelernt. Viele Dinge binden im Alltag, d.h. täglich, Energie. Diese gebundene Energie fehlt mir bei meinen Zielen bzw. der Mangel macht mich anfälliger meine gesetzten Ziele nicht zu erreichen. Insbesondere mit den Dingen, die ich nicht beeinflussen kann, sollte ich mich nicht beschäftigen.

Weiterhin rauchfrei

Hallo Eva, ich denke auch eher nicht, dass ich nach diesem Winter nochmal zur Zigarette greifen werde. Aber man weiß es halt nie zu 100% Ich aktualisiere jedoch meinen Forum Beitrag immer ganz gerne um mir selber zu bestätigen, dass ich hart geblieben bin und mich nicht wieder von den Zigaretten unterknechten lassen habe. Ich gucke mal, dass ich mein Nichtrauchdatum eintrage. LG Edit: Bei mir im Profil steht geschrieben, dass ich am 7.4.2025 aufgehört habe zu rauchen. Weiß nicht genau warum du das nicht sehen konntest.

Hallo Felix, bin gerade in dein Wohnzimmer "rein gestolpert":riesengrinser: Erst mal große Gratulation zu mehr als zehn Monaten Freiheit :fireworksblue::butterflyflower (warum hast du eigentlich deinen Stopp-Tag nicht im Profil eingetragen?) Hmm, ja ich glaube, bei mir wird's auch lange dauern, bis mich dieses blöde Verlangen endlich in Ruhe lassen wird. Aber ich bin mir sicher, dass ich meine Freiheit nach so langer Zeit, wie du es geschafft hast, nicht mehr wieder hergeben würde. Und das wünsche ich dir auch von Herzen :heart:, dass du dich niemals wieder dieser Knechtschaft unterwirst. Alles Gute Eva 1959

Weiterhin rauchfrei Bis bald

weiterhin rauchfrei

Weiterhin rauchfrei war die letzten 2,5 Wochen wieder schwerer.

Auch euch, die ihr im Forum aktiv seid, wünsche ich/wünschen wir ein frohes Weihnachtsfest. :penguin::ideebirne: Und natürlich auch einen guten Rutsch ins neue Jahr. :flower::fireworks:

Weiterhin rauchfrei :hammerfuerwutan

Hallo Lesender/Lesende, 8 Monate und 1 Woche rauchfrei liegen jetzt hinter mir. Die körperlichen Entzugserscheinungen bis auf Schlafstörungen, die etwas seltener werden und 1 bis 2 mal pro Woche Verdauungsstörungen liegen hinter mir. Psychisch geht es leider immer noch nicht ganz so gut, allerdings denke ich, dass ich nach so einer langen Zeit es weiter ohne Tabak versuchen werde. Es ist wirklich erstaunlich warum ich es nicht schon viel früher probiert habe als es leichter gewesen wäre. Gerade genieße ich etwas den Sonnenschein von meinem Zimmer aus und überlege nachher eine kurze Runde Spazieren zu gehen. Das bieter sich ja auch bei den Temperaturen etwas an. Leider habe ich durchs Nichtrauchen mein Studium etwas schleifen gelassen. Obwohl der Antrieb und der "Kick" durch die Zigaretten deutlich nachgelassen haben und ich hab und zu am Tag noch wechselhafte Stimmung habe, werde ich versuchen mich noch weiter von den Lernzeiten zu steigern. Ich hoffe, dass es dann nach 9 rauchfreien Monaten besser aussieht. Bis dahin wünsche ich euch noch eine angenehme Adventszeit :weihnachtsgesch