3. Tag Nichtraucher und bin schon wieder am Verhandeln

Hallo Stern, Wünsch dir einen guten Heimweg :-) Sich vorzunehmen cool zu bleiben egal was passiert ist immer richtig, ich kriegs leider nicht immer hin. Wer könnte denn dein Zuhause so auf den Kopf stellen? Bei mir waren es manchmal meine Töchter, aber meist sah es schlimmer aus als es war. Dann hoff ich mal, dass es nicht so schlimm wird. Hier was zum Freuen: [size=2][color=red]Schon 3 Tage rauchfrei !!!! [/color][/size] Liebe Grüsse Tina :penguin: :penguin: Gehn wir gemeinsam, freu mich von dir zu hören

Vielen lieben Dank für euren Zuspruch. Der Tag wäre auch schon wieder fast hinter mich gebracht so empfinde ich es im Moment. Auf dem Heimweg spreche ich mir Mut zu - egal wie es Zuhause aussieht du bleibst ruhig - naja hilft mal mehr mal weniger.

Hallo Stern, Schon wieder ein neuer Tag ohne hat begonnen! Toll! Die Schlafstörungen können schon anstrengend sein! Mir hat damals Gutenachttee, eine Schlafhygiene und Entspannung geholfen! Ja auch ich bin oft in der Nacht wach geworden, war dennoch immer froh für die restliche Zeit die ich schlafen konnte! ich wünsche dir einen guten Start in die Woche! LG Bine :rose:

Hallo Panama und Sternchen, wir sind ja zusammen mit Tina recht nah beieinander. Ich halte noch durch, nein, das Wort "noch" ist falsch. Ich HALTE durch! Also ich habe das Gefühl, dass es etwas besser heute ist, am 6. Tag. Kaue bei Nervositätsattacken und Schmachtanfällen auf Zahnstochern rum und trinke Kaffee. Bei mir hilft das sehr, Kaffee zu trinken, auch ohne Kippe. Vielleicht das Koffein? Alles wird besser, haltet durch!!!

Danke Aki, die Nacht war nicht so gut - 11 Uhr eingeschlafen - ein uhr wach - drei Uhr wach - fünf Uhr wach - jetzt bin ich halt gleich aufgestanden. Wünsche allen einen erfolgreichen Start in den Tag und irgendwie überstehen, so sehe ich es für mich Grüssle

Danke für deine aufbauenden Worte - ich muss es einfach schaffen - mir sitzt die Angst vor krebs im Nacken

Danke Sabine - wann wurde es bei dir erträglicher fühl mich unzufrieden und mein Ziel ist - ich wäre so gerne ein glücklicher Nichtraucher

Gestern mehr oder weniger den ganzen Tag rum gelegen und heute fast nur geputzt und mich irgendwie durch den Tag gerettet - vielen Dank für eure Unterstützung

Was heißt den hier erst 3 Tage! Das ist doch schon ein super Anfang! Schmäler nicht deine Leistung! Du machst das super! Was hast du den heute so alles angestellt? Wenn ich fragen darf? Bewahre dir diese Gefühl und evt. findest du für heute Abend auch noch etwas zur Belohnung für dich! LG Bine :rose:

Habe gerade das gute Gefühl mich irgendwie durch den Tag gerettet zu haben - allerdings erst der dritte - freu mich dass morgen Montag ist - ich hoffe dann geht der tag schneller rum

Wohne mit meinem 19 jährigen Sohn alleine und du kannst dir sicher denken dass ich da keine große Hilfe im Haushalt hab

Stern du hast schon einen Tag mehr als ich Du schaffst es ganz bestimmt. Hilft dein Mann ?