7 Monate und immer noch Schmacht

Moin Honigpferd, mir geht es ähnlich wie Dir. Nur ob ich dies als Schmacht bezeichnen sollte ... ich weiß es nicht. Es sind bei mir zur Zeit die schönen Momente im Sommer, die sonst stets mit Zigaretten begleitet waren. Diese, ich möchte sie einmal Schauer bezeichnen, gehen allerdings genauso schnell wieder. Mein Fazit nach knapp 8 Monaten: fast 4800 Zigaretten nicht geraucht und so soll es bleiben. Ich wünsche Dir weiterhin Kraft und Sturheit. VG Clemens

Hallo Bine, hab vielen Dank für die Antwort. Ja, die 4 A's sind mir noch bekannt. Ich versuche, standhaft zu bleiben. Herzlichen Gruß nochmal.

Hallo Honigpferd, Schön wieder mal etwas von dir zu lesen! Zwischen dem 6 und 9 Monat nach dem Rauchstopp kann noch mal ein letztes Aufbäumen des Nikotinmonsters stattfinden! Was mit starker Schmacht einhergehen kann! Da helfen die gleichen Strategien wie am Anfang! Sind dir die 4 A´s noch bewusst? LG Bine

Guten Morgen zusammen, nach längerer Zeit der Abwesenheit hier im Forum melde ich mich mal wieder. Ich bin nun seit 7 Monaten rauchfrei und muss sagen, dass ich auch stolz darauf bin, denn ich hätte es nie für möglich gehalten. Habe nämlich lange und viel geraucht. Seit 3-4 Wochen steigt aber nun die Lust und das Verlangen auf Zigaretten wieder deutlich an. Da würden mich mal Eure Erfahrungen interessieren. Herzliche Grüße