Alle Jahre wieder?

Hallo zusammen, Ich melde mich zurück :oops: Habe letztes Jahr im Juni ca 5 Monate nicht geraucht. Das Wiederanfangen war ein schleichender Prozess, erst nur in Gesellschaft beim Bierchen, dann nur 3 am Tag, dann.... naja , der/die ein oder andere kennt das :wink: Seit einem wunderschönen Urlaub im November/ Dezember 2019 war ich dann wieder richtig offizielle Raucherin und hatte mich damit abgefunden, der Nikotinteufel und ich gehörten nun mal zusammen :roll: Aber dann kam Corona, eine Zeit der Entschleunigung und Reflexion für mich und meine (kleine) Schwester hörte zum ersten Mal in ihrem Leben auf zu rauchen. Ich war und bin so unglaublich stolz auf sie und sehr erleichtert. Tja und dann dachte ich: Wieso sollte ich nicht auch stolz auf mich sein? Ich hab zum ersten Mal so ein Nichtraucherseminar online gemacht und war bis zum Schluss unsicher und voller Zweifel und Ängste bezüglich Rauchstopp und vor allem NIE wieder rauchen. Aber irgendwas hat sich währenddessen verändert. Ich habe meine letzte Kippe abends am 24.5. Geraucht und es fühlte sich wirklich an wie die allerletzte. Seitdem habe ich zwar ab und an Schmacht, aber mehr auf Reflex (zum Kaffee, nach dem Essen usw). Ich habe trotz Nikotinkaugummis heftige Schlafstörungen, das kenne ich auch noch vom letzten Mal, aber die Zigarette ist einfach keine Option mehr. Sie ist ein Relikt aus der Vergangenheit und gehört nicht mehr zu meinem Leben dazu. So einfach ist es. Kurz und knapp: ich bin sicher, dass ich nicht mehr alle Jahre wieder hier aufschlagen werde:D Sorry für den langen Text und viele Grüße! :sun: Sarah