alles steht kopf

.... auch das Heulen gehört zum Entzug....lass es laufen wenn es dir danach ist es befreit..... probier´s mal mit Magnesium hilft auch bei vielem;-) und wenn auf community klickst unter Profil bearbeiten kannst dein Rauchfrei zähler stellen das spornt auch noch mal an:wink: die ersten 3 wochen sind hart aaaaaaaaber dann wirds Tag für Tag besser halte durch viel:quartfoil: lg daufi

Ich versuche jeden Tag zu füllen. Lese gerne, sticke auch wieder natürlich lenken meine Kinder mich auch ab. Am schlimmsten ist es abends habe ich festgestellt. Schmecken und riechen wird besser und auch das atmen. An manchen Tagen oder Stunden ist es nicht leicht und ich möchte nur heulen, denn ich habe nur geraucht. Ich war nie betrunken mag Alkohol nicht riechen. Habe mit 19 angefangen zu rauchen, viel Sport getrieben. Das alles ist unerklärlich für mich. Aber ich bin soweit schon gekommen und weiss warum ich es tue auch wenn ich es muss, aber meine Familie ist wichtiger und somit meine Gesundheit, darum kämpfe ich weiter.... Danke für den Zuspruch hier. Und ein kleiner Tipp von mir: Salbei Bonbons und tee helfen beim entzug. jedenfalls mir. Danke fürs zuhören, ich verspreche das meine Gedanken bald nicht mehr so chaotisch und voller zwrifel sein werden.????

Nabend Brigitte, du warst sxhneller, als ich...Sekundenbruchteile, quasi. :D

Hallo sabsi, willkommen hier im Forum bei den Vielen, die genau wie du das Rauchen aufgegeben haben, oder dabei sind, aufzuhören. Wir alle haben das Ziel, rauchfrei zu bleiben, bzw., zu werden. Ob freiwillig oder nicht. Du hast eine Entscheidung getroffen. Und du lebst mit den "Konsequenzen" deiner Entscheidung. Du tust das, obwohl es dir vielleicht manchmal schwer gefallen ist, weiter zu machen mit deinem Projekt ICH HÖRE AUF! Bei mir war es so, dass mir 2 Ärzte nach Auswertung der Test mitgeiteilt haben, dass ich aufgrund der Schäden an Herz und Lunge noch eine maximale Lebenserwartung von 2 Jahren hätte. Ich war 52. Mein Sohn 17. Wollte ich aufhören? Nein! Aber ich musste, wollte ich noch eine Chance haben. Du fragst allen Ernstes, wie es nach deiner ersten erfolgreichen Woche weitergehen soll? Du kennst die Antwort. Melde dich weiterhin hier, ok. Wir alle sind auf deiner Seite! Liebe Grüße Meikel

Liebe Sabsi, zu Deinem medizinischen Befund kann ich mich nicht äußern, aber meinst Du mit "ausgeleierter Lunge" etwa COPD? In diesem Fall bitte ich Dich, Dich direkt per PN an meinen Lotsenkollegen Meikel zu wenden, er ist der einzige von uns Lotsen, der bei diesem Thema aus leidvoller Erfahrung mitreden kann. Ansonsten solltest Du nach gut einer Woche eigentlich schon mit dem härtesten Part des körperlichen Entzugs durch sein - obwohl natürlich die momentan weit verbreitete Feld-Wald-Wiesen-Rüsselpest alles etwas grau-in-grau aussehen läßt. Die meisten Deiner Symptome dürften sich auf diese schwere Erkältung zurückführen lassen - geh doch bitte Montagmorgen zum Hausarzt, laß es nicht auf sich beruhen! Auf jeden Fall möchte ich Dich aber in der Gemeinschaft der Nicht-mehr-Raucher willkommen heißen, und bevor Du in unseren Zug zur Blümchenwiese einsteigst, wirst Du erst einmal gesund gepflegt: :kaffeedonout:[b][color=green][size=2]Gute Besserung![/size][/color][/b]:teddy: Es ist schön, dass Du ab jetzt auch dabei bist, wir tippeln alle Schrittchen für Schrittchen weiter... Liebe Grüße, Brigitte

seit einer woche bin ich jetzt rauchfrei.... nicht gerade freiwillig... war im krankenhaus (notdienst) letzte woche weil ich antibiotika bekam und es mir schlechter ging. der arzt meinte einweisung schwere lungenentzündung.... nix da lungenentzündung. ausgeleierte lunge meinte der arzt ich solle sofort mit dem rauchen aufhören. am nächsten tag war ich beim hausarzt. dort bekam ich cortison sowie salbutamol und wieder die ansage ich darf nicht rauchen. nicht nur das ich unter den nebenwirkungen des entzuges leide nein auch noch nebenwirkungen von medis.... dann erst besser und nu wieder schlechter noch halsweh dazu..... kann nicht richtig schlafen, habe oft das gefühl nicht zu wissen was ich da eigentlich tue und keiner versteht mich. mein mann hat mit aufgehört aber er hat keinerlei entzugserscheinungen... ich hab atemnot kreislauf herzrasen etc...... das doch unfair.... ich bin stolz es schon 1 woche ohne ausgehalten zu haben aber wie geht es weiter:cry::cry::cry: