Am 09.11. gehts los- Zwilling gesucht

Bleib dran, du schaffst das:D

Hei Astrid, Kopf hoch. ... das wird schon..... hoffe ich jedenfalls auch :riesengrinser: Es wird wohl noch ne menge Zeit vergehen in der es in unseren Köpfen auf und ab geht, ich trinke ne menge Kaffee und wenn ich grad wieder denk ich hätte gern ne Zigarette. ... dann lese ich hier einfach . Liebe grüße Kathrin

Moinsen, extrem ätzend heute. Mag nichts mehr trinken. Süßes und noch mehr süßes möchte ich haben. Die Augen fallen zu (kann aber das Wochenende nicht verschlafen, was wäre das denn für ein Leben...nur wach sein fürs Arbeiten). Kloß im Hals und die Nase geht zu (wobei letzteres gar nicht so schlecht, erinnere mich beim letzten Rauchstopp an das besser riechen können.. Das war nichts gutes). LG

Hallo Astrid Viel Kraft und Erfolg für heute:D LG Holger

Hallo Astrid Gut geschlafen ja, fühle mich aber müde und erschöpft. Dir eine rauchfreien Tag, du schaffst das! LG Holger

Hallo Astrid Gut geschlafen ja, fühle mich aber müde und erschöpft. Dir eine rauchfreien Tag, du schaffst das! LG Holger

Hallo zusammen, hoffe ihr habt gut geschlafen und fühlt euch stark für den Tag

Hallo Uli dann willkommen im Quartett :-) Ich habe erst am frühen Abend aufgehört, also noch alles gut. Da ich schon 4 Wochen sehr sehr wenige rauche, wirds bei mir körperlich gehen (das meiste habe ich da schon hinter mir), aber die Psyche... EIn Kämpfer schläft besonders gut :-). Morgen früh kannst mit Stolz aufstehen. Statt morgensigarette einfach Chatten Dir auch eine gute Nacht.

Hallo Astrid Es ist wohl mein erster wirklicher Versuch...sonst waren es Versuche keine Zigaretten mehr zu rauchen und nach der Arbeit oder am abend "nur" Pfeife und/oder Zigarre. Das hat nie funktioniert. Die Idiolologie des Rauchens zu fest drin, nur rauchende Kollegen etc. LG Holger

Hallo Holger, [quote="Holger74"] wäre dabei.. [/quote] Ja gerne. Dann sind wir ja quasi schon ein Drilling (mit deiner Frau). Ist es eigentlich dein erstes Mal mit dem Aufhören?

wäre dabei..

Hallo, ich schieb das Aufhören nun schon 4 Wochen vor mir her und bin bei 2-3 Ziggis am Tag, auch Tage mit Null. Nun ist das Päckchen leer und so soll es sein. Mein Mann raucht ja leider weiter (brav auf dem Balkon) so habe ich keine Aufhörgefährten. Mit etwas Druck und "Wettbewerb" klappen Sachen bei mir besser, so würde ich mich freuen, einen von euch zum gegenseitigen Motivieren zu finden. Also willst du (mein noch Unbekannter Weggefährte) mit mir (Astrid) zum Nichtrauchen gehen? :D □ Ja □Nein □ Vieleicht Mein letzter Rauchstopp (7 Monate) ist nun schon ein Jährchen her. Meine Raucherkarriere hab ich zusammengefasst im Beitrag https://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=7628