An Tagen wie diese..... Wünsch ich mir, ich hätte nie angefangen

Hallo Sonntagskind, da hast du dich extrem richtig verhalten. Hut ab!! Bedenke: Ein Zug an einer Zigarette und innerhalb von 6 Sekunden fühlst du dich völligst high und entspannt. Dann aber setzt ein viel beschisseneres Gefühl ein. Das, du tapfere Kämpferin ist es nicht wert, Oder? Sei stolz auf dich und hab ein super-schönes Wochenende. Dein Meikel

Hey Sonntagskind, wie geht es dir? Schmacht,Hunger, Stimmung....? Alles im grünen Bereich? Auf jeden Fall herzlichen Glückwunsch zu 2 rauchfreien Wochen :champballoongift: Das ist super. Sei stolz auf dich. Ich wünsche dir einen schönen Abend. Einen lieben Gruß stressless:butterfly:

Morgen liebe Bärbel, hab dir ne PN geschickt:), hoffe es hilft. Ich wünsche dir einen schönen Tag Lieben Gruß stressless:butterfly:

Hallo Bärbel, Klasse ! Das machst Du super ! Ich bin leider nicht so standhaft und beherrscht und hab jetzt schon 2 Kilo mehr drauf... Ist zum Haare raufen, trotz Salat etc. und nur minimal Süßes :x Ganz liebe Grüße und bleib weiter so standhaft Ute

Moin Bärbel, dieser unstillbare Hunger.... Ab und an ist es so. Standhaft bleiben! LG Michael

Guten Morgen liebe Bärbel, ich hoffe es geht dir gut? .....und willkommen im Club der Hungrigen:riesengrinser::riesengrinser: Ich versuche mich gerade um zu erziehen und die Schokolade gegen Obst zu tauschen:riesengrinser: Ich wünsche dir einen schönen Tag...halt durch!!!!!!! Einen lieben Gruß stressless:butterfly:

Hallo Bärbel, 5 Tage rauchfrei - CONGRATULATIONS! :sun: Mir geht's mit dem Hunger ähnlich. Ich versuche, so viel wie möglich zu trinken, aber irgendwann kommt einem auch der leckerste Tee aus den Ohren raus. ;) Ansonsten greife ich im Notfall auf Salzstangen zurück, die beschäftigen mich einerseits lange und sind nicht so tödlich wie andere Snacks, die mich in den letzten Tagen so verführerisch anlächeln. LG Tine

Guten Morgen Bärbel, ich hoffe es geht dir gut und die Schmachtattacken halten sich in Grenzen. Ich wünsche dir einen schönen Tag:) Einen lieben Gruß stressless:butterfly:

Ich bin hier neu versuche seit den 12.06.2016 nach über 40 Jahren mit dem Rauchen auf zu hören .Ich gebe die Hoffnung nicht auf .Diesen ENTSCHLUSS habe ich ganz spontan gefasst wird sicherlich eine sehr harte Zeit. Drück mir halt die Daumen. Ich hoffe das Forum und die Lotsen helfen mir dabei und natürlich auch mein Wille. Mit der Kopfsache allein werde ich es wohl allein nicht schaffen Gruß Helge 65

Beitrag von gelöschtem User

Guten Morgen Bärbel :|ups ist ja schon 14.00:riesengrinser: Du nähst gerne, das ist super. Ich hab da leider 2 linke Hände, aber ich könnte dir Viiieeeel Ablenkung besorgen. Ich hab ja meine Kurven ein wenig ausgebaut:riesengrinser: und brauche jetzt noch jemanden, der die Kleidung den neuen Kurven anpasst. Also, wann immer du Ablenkung wünscht:)es gibt reichlich zu tun. Wie geht es dir denn heute? Ist es auszuhalten? Geh mit deinem Mann ein bisschen raus. Seit dem ich nicht mehr rauche ist die Lust auf frische Luft riesig.....mein Mann wollte für mich nicht im Garten schon ein Zelt aufschlagen:) Ich wünsche dir auf jeden Fall einen schönen Sonntag. Halt die Ohren steif:wink: Lieben Gruß stressless:butterfly:

Ups Bärbel ich hab Dir gerade auf Deinem anderen Thread geantwortet... Vielleicht auf Deine Aussage "nachdem gestern und heute alles gut war" noch einen Hinweis: Wir erleben es hier ab und an mal, daß Entzugserscheinungen verzögert einsetzen. Denn bei vielen Aufhörern ist die anfängliche Euphorie sehr hoch und der Nikotinspiegel sinkt ja auch nach und nach ab. Wenn er erst ein bestimmtes Level unterschreitet und dazu kommt, daß die Euphorie der ersten Tage schon abklingt, erst dann merken die Aufhörer ein Ansteigen entzugsbedingter Beschwerden. Das ist nicht weiter unnormal - unbequem schon, aber nicht unnormal (leider). Mach Dir daher bitte keine Sorgen, das ist jetzt kein Indiz dafür, daß es ab jetzt immer schlimmer wird und dann auch so bleibt. Der Entzug verläuft in Wellen: sie schlagen mal höher - bei Dir jetzt eben erstmals - und rollen aber auch wieder aus. Du wirst vor Abschluß der Entwöhnung auch schon mal Phasen haben, in denen Du wenig bis gar keine Entzugserscheinungen spürst. Und wenn Du während der anderen stark bleibst, bleiben sie irgendwann ganz aus. Doch Gisell sagt so schön "alles wird gut". Und rückwirkend betrachtet, kann ich das für mich so bestätigen! Nicht nur daß der knifflige Entzug zu Ende gegangen ist - denn das tut er, versprochen! -, sondern ich fühl mich auch noch pudelwohl als Nichtmehrraucher und bin total stolz auf das, was ich damit erreicht habe. Ja, ist wirklich alles gut geworden! Und da willst Du auch hin oder? Also gib nicht auf Bärbel. Du kannst das auch! Gesteh Dir zu, daß Du momentan neben der Spur läufst, Du leistest ja auch was! Und es ist ja auch kein Dauerzustand, Du findest wieder zu Deiner Mitte zurück. Gönn Dir etwas mehr Ruhe und Angenehmes, gestehe Dir Deine Befindlichkeiten einfach zu und sei Dir sicher, daß sie sich auch wieder verflüchtigen werden. Das schaffst Du. Auch in diesem Wohnzimmer nochmal herzliche Grüße von Lydia