Anne mone raucht nicht mehr

Hallo Monika, danke für deinen Besuch, ja, wir sind nur ein Jahr auseinander mit unserem Rauchstopp. Meine Ernährungsumstellung ist ein größeres Projekt und es geht dabei nicht nur ums Abnehmen. Laut meiner Hausärztin bin ich im Prädiabetes-Bereich und ich möchte so essen, dass mein Blutzucker stabiler wird und meine Insulinsensitivität steigt. Zurzeit versuche ich auf Zucker und einfache Kohlehydrate zu verzichten. Gestern schenkte mir eine Nachbarin zwei gelbe Zucchinis und so stand ich gestern Morgen um 6 Uhr in der Küche, backte Zucchinipuffer und lüftete gleichzeitig die Wohnung :wink: Ansonsten bleibt die Küche bei mir in der Hitze auch kalt. Im Moment macht es mir viel Spaß, neue Wege und Rezepte bei der Ernährung auszuprobieren. Wenn ich damit auch abnehmen kann, wäre das natürlich toll. Ich wünsche dir alles Gute und viele Grüße von Jutta [SIZE=2]:sun:[/SIZE]

Guten Morgen, Monika . Du hast vielleicht noch keinen Kopf für Albernheiten, Zahlenspiele und Ähnliches, dennoch schreibe ich dir und bin erfreut über deine Rauchfreizahl.....vielleicht nimmst du dir einen Moment Zeit und freust dich über Erreichtes ? Das tut der Seele bestimmt gut! Fühl dich umarmt, Liebe Grüße, Birgit

Heute komm ich dich :smileumarmung: Danke für deine lieben Worte in meinem Wohnzimmer. Mach weiter so, dann ist ratzfatz auch die 3. Woche geschafft und es wird ein wenig leichter. Liebe Grüße von Monika

Liebe Monika, :weihnachtskerze Sie bleiben in unseren Herzen. Für immer. Danke für deine schönen Worte in meinem Wohnzimmer. Fühl dich gedrückt. :smileumarmung::heart::smileumarmung:

Liebe Monika, mit Bedauern habe ich im Februar Zug gelesen, dass du Anfang des Monats deinen Bruder verloren hast. Und mit Erschrecken habe ich wahrgenommen, dass niemand darauf eingegangen ist.... (Oder habe ich es auch überlesen?!) Leider wird hier im Forum vieles gelesen und vieles geschrieben, und vieles wird gleichzeitig über- oder gar nicht gelesen. Es tut mir leid. Ich teile mein aufrichtiges Mitgefühl mit dir zu deinem Verlust. Und gleichzeitig zolle ich dir meinen höchsten Respekt, weil du es ohne Rückfall und ohne Ausrutscher erlebt hast. Ich hoffe sehr du hast genug Raum für die Trauer und bist auf diesem Weg nicht alleine. Viele aufrichtige Grüße Deine Honigelfe

rauchfrei-lotsin-monika Themenersteller/in Dabei seit: 12. 03. 2022 Rauchfrei seit: 1177 Tagen Beiträge: 1177 Beiträge -------------------------------------- Dazu muss ich ja eigentlich nichts mehr schreiben, liebe Monika, selbsterklärend, die Zahlen ! Perfektes Timing oder Zufall? Auf jeden Fall sehr , sehr besonders :sweatpea: Hab einen schönen Tag und erfreue dich an dem schönen , erreichten Zahlenspiel ! Liebe Grüße, Birgit

Liebe Monika, Danke für deinen Besuch und deine Unterstützung. Motivation von außen unterstützt die innere. Kann ich brauchen. Als Wiederholer denkt man sich schon manchmal, wozu der ganze Mist, ich fange doch wieder an. Jedes nette Worte, jedes, du kannst, zählt. Ich bin tatsächlich vor einigen Jahren nach Südungarn ausgewandert, die kroatische Grenze ist nicht weit, das Meer schon. Gleichwohl fühle ich mich hier sehr wohl und aufgenommen. Hab einen schönen Tag, Nova

Liebe Monika, ja, 20.000 Giftnägel, das ist fast nicht zu fassen..... Aber wir haben es geschafft, damit aufzuhören. Du schon länger als ich. Vielen Dank für deine Glückwünsche zu meinem Rauchfreijubiläum. Und vielen Dank für deine unermüdliche Unterstützung in der Anfangszeit meiner Nicht-mehr-Raucher-Zeit. Und heute möchte ich den Neulingen etwas zurückgeben. Weil ich weiß, wie nötig man da die Unterstützung braucht. Dir weiter viel Freude in deinem Ehrenamt. LG Traudl :smileumarmung: :quartfoil:

Vielen Dank für deinen Glückwunsch liebe Monika :quartfoil:

Beitrag von gelöschtem User

Liebe Monika, danke für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer :smileumarmung: Ja, wir haben alle mal klein angefangen, das sehe ich auch bei dir. Ein ganzes Jahr ist schon ein Meilenstein und ich bin dankbar, dass ich es so weit geschafft habe und es mir nun gut geht damit. Ist das nicht ein Wunder, da habe ich jahrelang gedacht, ich würde es nie schaffen, mit dem Rauchen aufzuhören und nun bin ich schon ein Jahr rauchfrei. Dieses Forum ist mir ans Herz gewachsen und ich werde hier immer mitlesen und manchmal auch schreiben. Daran haben auch die Lotsen ihren Anteil, deshalb wünsche ich dir weiterhin alle Gute für deine Arbeit! :gefsmilie: Liebe Grüße Jutta :tanzendepinguin

Liebe Monika :smileumarmung: lieben Dank für deine Glückwünsche. Und auch für deine Arbeit als Lotsin im Forum. Vielleicht klappt es eines Tages doch noch mal mit einem persönlichen Treffen. Unser Juli-Treffen dieses Jahr war ja nur ein kleines; Herta hat aber angekündigt, dass man das zukünftig auch wieder mal größer aufziehen könnte.:riesengrinser: Ein schönes Wochenende wünscht dir die :butterfly:Claudia:butterfly: