Auch wenn die Steine so hoch sind wie die Alpen- JA ICH SCHAFF DAS

Guten Morgen liebe Krissi, Und wie ist es dir gestern abend noch ergangen? Heute hast du deine erste rauchfreie Woche voll! Juhuuu :fireworksblue: :fireworks: Glg schaafie :smileumarmung:

du gewinnst gegen den miesen kleinen Teufel! Lauf oder mach Entspannungsübungen!!!!!

Krissi, los zieh dich an und lauf eine Runde um den Block oder die Treppen rauf und runter, mach die Atemübungen 5 sec einatmen 5sec anhalten 5 sec durch die Lippen gepresst ausatmen min 10 x schreie Laut vor dich hin, kannst auch ein Kissen vors Gesicht halten, als Schalldämpfer, bevor die Nachbarn die Polizei verständigen. LG Julia

Liebe Krissi, wir feiern uns jeden Tag, na klar! Und morgen machst Du die erste Woche voll! Glückwunsch! Weiter so! Und Danke für die Blumen! ManyLu

Hey Krissi, Das hast du gut gemacht. Geradeweg deinen Weg weitergegangen. Solche Situationen und Gedanken kommen halt schon mal, sie werden weniger und du damit jedes mal Stärker gegen den Fiesling. Richtig schmeiß ihn ruhig raus!! LG Julia:rose:

Toll gemacht!!!!!! Das nenne ich Stärke,ich habe heute Morgen noch eine Packung in den Tiefen meines Kofferraumes gefunden und sofort entsorgt!

[quote]weil ich unendlich stolz auf mich bin [/quote] Das kannst Du auch mit gutem Gewissen sein!!! Gut gemacht.

Hallo Krissi, du wirkst sehr positiv und sprühst voll Ideen...darum bin ich sicher, du schaffst es dieses Mal.....

Danke Krissi für den Link; nun von allen Seiten! und @Julia2 - natürlich für die vielen guten Kennertipps (überall)!

Liebe Krissy, danke für den Link und die freundliche Aufnahme hier im Forum. Lg Layla

Na er ist bestimmt noch Bronze. :D Erst werden es zwei dann drei und dann...... verändert es sich. Wann das ist, müssen wir Renate fragen die weiß so etwas. Lass dir die Torte schmecken.

Extra Belgische Schoki gekauft für die Torte. Dieser Link vom Elch wurde hier schon oft eingesetzt, da es ja zum Rauchfrei werden beiträgt und Unterstützung für die User ist. Ich habe ihn auf meinem alte Lapi, da ich nicht weiß, ob er mit dem neuen Betriebssystem bei mir kompatibel ist. Hast du schon mal auf den Elch gedrückt ?? Der ändert nach soundsovielen Rauchfrei Tagen auch seine Farbe!!:D