Auf in ein rauchfreies Leben!

[b][color=purple][size=2]60[/size][/color][/b]:fireworks:8) jahaaa, jetz laufen se nur so, die Tage... wemma die Wiese erst ma hinta sich hat, gell? Biste auch wat forumsmüd, seh ich.. Aba Hauptsache, du bis da, wenn et eng wird:oops: Komm jut innet Wochenend:smileumarmung: un übatreib et nich mit die Karolinenzählerei. Wenn du echt abnehmen willst, überleg, was du an deiner Ernährung verändern kannst; SO, dass du auch dauerhaft damit leben kannst. Nutzt nix, sich da zu enthalten un während dessen die große Sehnsucht nach solchen Dingen wachsen zu lassen. Sowat jeht meist schief, von wejen Jojo, un so. See you8)

Liebe Sophie, 60 Tage bist Du schon in Freiheit, das ist stark! Ich gratulier Dir sehr herzlich dazu :butterflyflower::fireworks: ...und wünsche ein tolles Wochenende Viele Grüße Silke

Hallo Sophie, [size=2]herzlichen Glückwunsch zu 60 Tagen ohne Sargnägel!!! [/size] :fireworks::fireworks::fireworks: Sei stolz auf dich und mach weiter so! Liebe Grüße Petra

:oops: Eichhörnchenschicksal eben alles liebe Bäck

...musst unter dem Bären nachgucken. Neuer Badeanzug mit Sonnenmilch, die nach Kindheit riecht:D

:fireworksblue:Auch von hier drüben noch ein paar fette Böller :fireworks::fireworksblue: [b]Zu fantastischen 2 Monaten:|!!! [/b] Und noch ein Überraschungspaket als Belohnung: ich hoffe, ich hab deinen Geschmack getroffen! :weihnachtsgeschenk:

Ganz herzlichen Dank für Eure Glückwünsche. Die Gemeinschaft hier gibt mir sehr viel Kraft! :balloonsheart: Nun da es zurzeit recht gut läuft, hab ich angefangen, ein kleines bisschen auf meine Ernährung zu schauen. Diät mach ich keine. Das konnte ich schon rauchend nie durchhalten! Aber mal notieren, was man so durch den Tag futtert, hilft meist schon, weniger zu essen. Neue Rezepte ausprobieren usw. Es macht mir auch Spass, mich damit zu beschäftigen. Hab mir so eine App runtergeladen. Ist auch eine Spielerei. Soll es auch sein, dann bleibt es leicht und artet nicht in Krampf aus. Und da darf man auch mal über die Stränge hauen und Ausrutschen, im Gegensatz zur Kippe, wo es für mich heisst: nie mehr einen einzigen Zug! Bin guter Dinge und hatte ein schönes Wochenende. Hoffe, Ihr auch. Ich wünsch es Euch! :sun: Liebe Grüsse Sophie

Liebe Sophie, :heart:-lichen Glückwunsch zu deiner Schnapszahl und vielen Dank für die lieben Worte in meinem Wohnzimmer. Leider wird mir die Zeit nun sehr knapp und so kann ich dir leider nicht mehr alles schreiben was ich so vorhatte. Aber das wichtigste sei stolz auf dich und bleib dabei rauchfrei ist einfach gei........:| Ich lass dir noch ganz viele liebe Grüße da das igelchen und danke für :ladybug: kann ich im Moment super gut gebrauchen.

Oh, sehe grad, du hattes Burzeltag. Da möchte ich mich den Glückwünschen doch gern noch anschließen. :birthballoon::birthdaycake::congratchamp::flowers::flowerorange: [b]Sophie,[/b] du hast aber schon ordentlich Vorsprung. Mach weiter so. Die Nachmittage werden auch bei mir langsam besser. Die Depressionen scheinen sich so langsam verflüchtigt zu haben. Solange ich nicht den ganzen Tag allein mit mir und meinen Gedanken bin, geht es gut. Außerdem hab ich eine Mitstreiterin im engsten Bekanntenkreis. Eine unserer ehemaligen Oberärztinnen, mit der ich noch guten Kontakt hege, hat zur gleichen Zeit aufgehört, wie ich. Bei ihr war der Auslöser unser alter Oberarzt, der mittlerweile aus dem allerletzten Loch pfeift. COPD in der Endphase. Gut, er hat auch noch Prostatakrebs mit Knochenmetastasen. Ihm noch das Rauchen auszureden, wäre jetzt Blödsinn. Aber wir haben da mal wieder ein Beispiel vor Augen, bei dem wir wissen, daß wir das für uns so nicht wollen. Er ist grad mal zwei Jahre in Rente und so alt wie mein GG, zwei Wochen älter. So, jetzt geh ich Marmelade kochen. Bestes Ablenkungsmanöver für den Nachmittag.

Liebe Sophie, Ein Hoch auf dich , ein Hoch auf [b][color=blue]55 Tage = 5. Schnapszahl!![/color][/b] Und wenn dich keiner in deinen Umfeld lobt, hier sind es gaaaanz viele. Liebe Grüße Claudia :fireworksblue: :balloonsheart:

Mir geht´s zur Zeit sogar sehr gut :D Aber ich denke die nächste Welle, die mich kontrollieren will, kommt demnächst... Ich denke der :evil: lauert um die Ecke.... Und wartet auf die nächste Gelegenheit :D Ich denke ich werde am Dienstag im Chat sein ;) GGLG Manu

GLÜCKWUNSCH zur [color=purple][size=2]5. Schnapszahl[/size][/color]. Genieße Deinen Tag, ich stelle Dir mal ein paar :flowers: in Dein Wohnzimmer :D Schönen Sonntag wünsche Ich Dir ;) GGLG Manu