Aufhören aber dieses mal dauerhaft

Hallo zusammen, hier mal ein kurzer Zwischenstand. Heute morgen bin ich zu meinem Morgenkaffee auf die Terrasse und habe nicht an die sonst verknüpfte Zigarette gedacht - das war schön :D Ansonsten habe ich heute den letzten Arbeitstag vor einem 2-wöchigen Urlaub. Damit sinkt der natürlich der Stress was sicher gut ist. Ab morgen gehe ich dann täglich auf den Golfplatz, bewege mich mehrere Stunden pro Tag und spiele immer mit Nichtrauchern. Spannend wird es dann wahrscheinlich ab nächster Woche wenn dann wahrscheinlich die Außengastronomie bei uns wieder öffnet. Das wird bestimmt eine Herausforderung aber da die letzten Tage nicht so schwer waren bin ich optimistisch ohne aber unvorsichtig zu sein. Ich denke man sollte das nicht unterschätzen sich aber auch nicht verrückt machen. Euch einen schönen Tag! Jürgen

Guten Morgen Jürgen, auch von mir ein herzliches Willkommen und gutes Durchhaltevermögen. es ist tu schaffen,und hier findest du jegliche Unterstützung.

Hallo Petra, hallo Rauchfrei-Team, danke für die freundliche Aufnahme und für den Hinweis auf den Maizug. Da werde ich gleich mal aufspringen..

Hallo lieber Jürgen, schön, dass du auf unser Forum gestoßen bist und erstmal Gratulation zu deinem Entschluss, mit dem Rauchen aufzuhören! Vielen Dank für den Hinweis zur Fehlermeldung beim Ausstiegsprogramm. Eine andere Nutzerin hatte bereits dasselbe Problem und wir bemühen uns, dieses so schnell wie möglich zu beheben. Bis dahin findest du hier im Forum bestimmt freundliche Unterstützung durch andere Nutzer*innen sowie auch durch die ausgebildeten Lots*innen. Schaue gerne mal im "Maitrain" vorbei. Dies ist ein sogenannter Thread im Forum, in dem sich alle User*innen treffen, die gemeinsam im Mai aufhören wollen, zu rauchen: http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=9522 Außerdem gibt es eine [b]kostenlose Telefonberatung[/b], bei der sich professionelle Berater*innen um deine Anliegen zum Rauchausstieg kümmern und dich unterstützen: http://www.rauchfrei-info.de/informieren/rauchstopp/unterstuetzung-beim-rauchstopp/telefonberatung/ [i](Die BZgA-Telefonberatung Zeiten: montags bis donnerstags von 10 bis 22 Uhr freitags bis sonntags von 10 bis 18 Uhr unter [b]0 800 8 31 31 31[/b] )[/i] Wir wünschen dir viel Erfolg bei deinem Weg in ein rauchfreies Leben! Herzliche Grüße, Leonie vom rauchfrei-Team

Hallo Jürgen, da hast Du eine super Entscheidung getroffen! Willkommen :gemeinschaft: in unserer Gemeinschft. Ich wünsche Dir viel Erfolg und Sturheit im Kampf mit dem :evil:. Auf dass Du der Entscheider in Deinem Kopf bleibst :wink: Es ist schaffbar! VG Petra

Hallo zusammen, mein Name ist Jürgen und ich bin jetzt seit ca. 36 Stunden Nikotinfrei. Aktuell geht es mir gut dabei und abgesehen von kleineren Verlagen nach einer Zigarette ist alles ok. In der Vergangenheit habe ich bereits 2- oder 3-mal versucht aufzuhören, mit mäßigem Erfolg. Das eigentliche aufhören fand ich nie schlimm aber das nicht wieder anfangen. Aber da geht es mir wahrscheinlich wie vielen. Aktuell kämpfe ich noch mit der Registrierung für das Ausstiegsprogramm – da kommt leider ein technischer Fehler und das Kontaktformular für technische Probleme ist so lala :roll: Obst und Gemüse stehen bereit, der Abendspaziergang ist eingeplant. Jetzt mal durch den 2 vollen Tag ohne Zigaretten gehen. Grüße Jürgen