Ausrutscher

Hallo Pinky, Herzlich Willkommen hier in der Gemeinschaft. :gemeinschaft: Ich gratuliere dir zu deinem Entschluss, den Weg in die Rauchfreiheit zu gehen. 8 Tage ist schon eine Meisterleistung? Das ist schon über eine Woche. Wow. Drauf kannst du gut aufbauen. Ein Ausrutscher ist kein Beinbruch, dass passiert hier einigen. Wichtig ist nicht liegen zu bleiben, sondern den Weg weiter zu gehen. Ich selber habe auch an Tag 9 Geraucht und war auch mega enttäuscht von mir. Aber es passiert nichts. Also sei ein wenig sauer auf dich und dann atme mal tief ein. Schieb den Ärger beiseite und weiter geht es. Nein die 8 Tage sind nicht verloren. In den Letzen Tagen hast du ja schon einige Strategien gelernt um den Nikomonster zu entkommen, aus zu trixen. Das Niko Monster wird es schon noch ein paar mal versuchen, sich bei dir einzuschleichen, es will ja weiter überleben. Nun haben wir es in der Hand ihm dazu die Kündigung zu geben. Erzähl doch mal, in welcher Situation es dich erwischt hat. Was kannst du beim nächsten mal anders machen? Was würde dir helfen? freue mich von dir zu hören. LG Bine :rose:

Nein, nix fängt von vorne an. Du bist auf Deinen Allerwertesten gefallen, das tut weh, vor allen Dingen, weil man da ja keine Schoner trägt..... Nimm es als Erfahrung. Nächstes Mal machst Du es Nico nicht so leicht. An Tag 10 gestrauchelt, an Tag 11 Kopf hoch und stur wieder Kante gezeigt! Alles Liebe!

Hallo ihr lieben.... Meine Überschrift sagt ja nun alles. Ich bin seit 8 Tagen rauchfrei und es hat dieses Mal wunderbar funktioniert. Klar waren einige Situationen in denen ich gegen das Monster gekämpft habe aber es war alles zu ertragen. Nun bin ich gestern doch schwach geworden und ich fühle mich so schlecht. Als hätte ich mich selbst verraten. ich bin so wütend auf mich und traurig. Fängt jetzt alles wieder von vorne an?? Alles was ich doch in den letzten 8 Tagen schon hinter mich gebracht habe?? Ich bin so wütend auf mich :bang: