Bleibt die Schmacht auf Zigaretten ein Leben lang??

[quote="Lonnie"] Bin neuerdings oftmals so 1:30 Uhr wach und höre das ziemlich laute Atmen/manchmal Röcheln, manchmal Schnarchen von meinem lieben Mann und kann nicht mehr einschlafen, bin morgens wie gerädert. Bin heute Nacht ins andere Zimmer gewandert. Das schlaucht alles wahnsinnig. Habt Ihr Rat?? Ich bin dann auch sehr aggressiv, konnte ich mit Rauchen immer ganz gut wegstecken, aber ich bin Nichtraucher. Weiß jemand Rat?? Ich schlaf ja manchmal wieder ein ,aber wenn nicht, furchtbar. [/quote] Liebe Anette, das mit dem schlaf wie du oben schreibst geht mir auch so..... als erstens im Alter braucht man weniger Schlaf , er wird kürzer und die tiefe nimmt auch ab....Fachleute schreiben immer it der Schlafhygine [Link vom rauchfrei-Team entfernt] kannst mal lesen..... wenn du willst kann ich dir ein paar Globulis per PN schreiben wo gehen Schlafstörungen helfen können lg daufi

Liebe Annette, ja, wir sind etwa "gleich alt"! Auch ich hätte vor gut 100 Tagen niemals geglaubt, dass ich es bis hierhin schaffen könnte. - Natürlich, irgendwie gehofft hab ich schon - aber ich konnte es mir so gar nicht vorstellen! So langsam ändert sich mein Denken und meine Einstellung zum Rauchen. Am Anfang hab ich halt wahnsinnig "gehangen" an meiner liebsten Freundin und Begleiterin und Trösterin. Und ich denke, inzwischen haben wir alle hier die "gute Freundin" durchschaut! Ja, auch ich werde noch zwischendurch angepiekst, aber eigentlich gelingt es auch mir ganz gut, die Attacken zu überwinden. Irgendwie verinnerliche ich die kleinen Vertreibungstricks immer besser, das bedeutet, dass ich Stück für Stück freier werde. Ich finde uns ziemlich gut, Annette! Wir sollten uns freuen, über das, was wir geschafft haben! Und wir werden weiter achtsam sein und uns gegenseitig motivieren und unterstützen. Sei lieb gegrüßt! von Andrea

Liebe Annette, wenn´s von oben schütten sollte, ist das bestimmt kein böses Zeichen, sondern nur die Erinnerung daran, dass Rauchen richtig doof ist - die Dinger sind nämlich nicht wasserfest... :lol: Ich hoffe, dass Du - wie immer - aus allem das Beste machst und einen schönen Abend verlebst! Liebe Grüße, Brigitte

Liebe Annette, Lass dich durch das Wetter nicht durcheinander bringen.???????????????????????? Wir bleiben rauchfrei und lassen uns nicht beirren. Bist du am Bremen Treff interessiert? Lieben Gruß Helga

Liebste Annette, 100+3 ... noch besser:D Hast du es dir schon in der Keksdose gemütlich gemacht? Wir rutschen gerne zusammen und lassen es uns so richtig gutgehen... und schmieden zusammen Reisepläne... :island: genau, die nächste Etappe ist schon in Sicht... aber gut ist es schon längst... Hier und Jetzt! Freue mich für dich mit!! :congratchamp: Gruß von Sarah

Ich drücke euch die Daumen, dass es trocken bleibt. Hier ist es gräßlich...nur Regen. Aber du hast Grund zum Feiern!

Annette, sehe gerade Deine hundert! Wie stark ist das denn. Ich schließe mich allen Gratulanten an und beglückwünsche Dich zu Deinem Durchhaltevermögen. Und bleibt die Schmacht nun ein Leben lang? Ich denke Du ahnst die Antwort inzwischen oder? Ja richtig, weiter geht's, 100 Tage sind ein toller Erfolg, auf den man aufbauen kann. Weiterhin viel Erfolg und viel Spass beim Schlagerfestival! Viele Grüsse von der Miez

:|:|:| [b]Mensch Annette [/b] schaust du gut aus mit deinen [b][color=red][size=2]1 0 0 [/size][/color][/b] :congratchamp: :fireworks::fireworksblue: :riesengrinser: lg :smileumarmung: daufi

:butterfly: Guten morgen liebe Annette. Danke der Nachfrage heute stehe ich mir nicht selber im Weg, mein Mann renoviert die Stube da werde ich abgelenkt und um 13.30 fahre ich eh auf die Arbeit. Dachte eigendlich ich habe das schlimmste überstanden, aber dem ist nicht so. leider. Du sagst es " Wir laufen weiter" Augen zu und Durch. Ich wünsche Dir noch ein schönes WE. GLG. Sporbiene - Ute :tanzendepinguine:

Hallo Annette, es ist ein bisschen schwierig mit meinem Gewicht.:oops: Ich habe jetzt noch ca. 8,5 kg über die 100 kg "Grenze", möchte, wenn möglich ( wir "arbeiten" daran ), zeitnah / Ende des Jahres unter 100 kg sein.:wink: Schaun wir mal, ob das funktioniert.:oops: So mit Marzipan, Schokolade usw. ?????:oops: Liebe rauchfreie Grüße Gabi & Manfred

Hallo Annette, Gratulation zu sagenhaften 100 rauchfreien Tagen. Bitte so weitermachen.:balloons2::balloons::balloonmix::fireworks::fireworksblue::congratchamp: Feiere heute schön und genieße das Wochenende. :balloonsheart: Markus

Liebe Annette Zu 100 tollen Tagen meine :heart:lichen Glückwünsche Das hast du so toll gemacht :fireworks: Ich glaube jetzt kann dich nichts mehr stoppen :taenzerin: