Hallo Darkihasi, Du schaffst das doch. Ich habe von meine 68 Lebensjahren 53 geraucht und bin jetzt bei fast 40 Tagen ohne - naja, nicht gerade viel, aber immerhin. Ich habe eine Diagnose bekommen, die nicht so rosig ist. Und einen Selbstmord auf Raten will ich auch nicht. Es gibt noch viele rationale Begründungen. Mir hilft beim Stopp immer die Aussage jeden Tag : Heute rauche ich nicht ! Und dabei bleibe ich dann ganz stur. Ich hoffe, ich halte es lange durch. Frage, wenn Du fragen willst und fluche, wenn Du fluchen willst. Es grüßt Dich
Pumphut:gefsmilie: