Das Bauchgefühl

Hallo Angie, ja - da habe ich wohl "gelesen", was ich lesen wollte....:oops::bang::oops: Warum tut man sich dann so etwas an - schwitzen fördert doch "die Austreibung" - in dem Falle, des Viruses :kaputtlachsmile: Werde mir jetzt nur noch den HNO-Bereich durchspülen damit :riesengrinser: Danke für Deine Anteilnahme und die Vitamine - tut gut. :gefsmilie: Lieben Gruß Nomade und halte durch - Du weißt ja -"Die nächste Zigarette rauche ich nicht...." Immer "nur" die nächste. Das reicht. Oder....

[quote="Angie327"] Mir geht es bezüglich meiner Rauchfreiheit gut, klar kommen Gedanken aber ich gehe anders als früher damit um. Ich akzeptiere es als Teil der Sucht und drehe sie positiv um. Dennoch bin ich vorsichtig, ganz ausgestanden ist das Thema nie. [/quote] Liebe Angie, als erstes will ich Dir ganz herzlich zu Deinen 66 Tagen ohne Rauch, Qualm, Gestank, Suchtdruck, Stress.......usw. gratulieren. Klasse gemacht! Ich habe mal Teile Deines letzten Posts zitiert, wie Du siehst.... Denn ich finde, Du hast das super auf den Punkt gebracht! Mit Deinen Worten sprichst Du mir aus der Seele und kannst andere super motivieren. Ich finde das eine richtig gute Strategie und die ist noch dazu sehr gelungen geschrieben! Ich glaube auch, dass das Thema nie völlig ausgestanden sein wird, wir bleiben Ex- Raucher/innen. Aber es wird immer leichter und entspannter, das finde ich schon. Aber achtsam und wachsam müssen wir bleiben. Die Sucht schläft, und wir selbst kümmern uns drum, dass es so bleibt.... Ich wünsche Dir noch einen schönen Abend liebe Angie! LG, Silke

von Angie zu Angie alles Gute zu [size=2][b]66 Tagen[/b][/size] Rauchfreiheit :congratchamp: Liebe Grüße

Liebe Angie, wünsche dir einen schönen Wochenstart und viele Grüße aus Berlin. LG Ralf

Liebe Angie, vielen Dank für die Orangen, dann muss ich mir keine mehr kaufen :riesengrinser: Dochdoch, ich mag schon Süßkram, ich mag nur keine Rosinen, Orangeat, Zitronat... , daher fallen die meisten Stollen für mich aus. Mit meinem Rauchstopp war mein Süßkonsum deutlich angestiegen, hauptsächlich Schokolade, nein, nicht die dunkle für Asketen, sondern die helle, Vollmilch, Sahne... :oops: Das hat sich nach einiger Zeit von selbst wieder reguliert, so dass ich nur alle paar Tage was Süßes möchte. Darüber bin ich sehr froh! Viele Grüße Silke

Liebe Angie, mein Stück Stollen gebe ich Dir sehr gerne ab, mitsamt den ganzen Rosinen :riesengrinser: :birthdaycake: Alles Gute zu 60 rauchfreien Tagen! Viele Grüße von der Silke

Liebe Angie, danke für Deinen Besuch und Deinen Zuspruch :-) Grad ist es zum Glück wieder besser und die Laune ist sonnig :-) Ich schick Dir ein paar Sonnenstrahlen durch den dicken Novembernebel hier bei uns in Österreich. LG Lucky

Liebe Angie, Danke für Deinen Besuch bei mir! Ja, jetzt gehören wir schon zu den Ü50, das ist echt toll. Ich lese Du kämpfst auch noch zwischendurch. Bei mir ist es der Stress, oder wenn mich jemand nervt... Suche auch noch nach der richtigen Strategie in solchen Momenten. Aber genau was Du schreibst, hält mich dann hoch. Die vielen Düfte beim Spaziergang, die ich vorher gar nicht kannte, das Atmen fällt leichter ...... Ich könnte Dir ja jetzt die Seite mit den Vorteilen voll schreiben, aber die kennst Du ja auch alle. Wir haben noch ganz viele Meilensteine vor uns und sicher auch noch den ein oder anderen Kampf. Du bist schon so weit, ich nur wenige Tage hinter Dir, wir gehen einfach immer weiter. :penguin: Keksdose ist ein super Ziel, finde ich. Liebe Grüße Janeti

:cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern::cocktailzumfeiern: 5 Schnäpse also hast du dir heute vedient. Ich bin heute bei 2 Schnäpsen, auch cool. Alles Gute.

Das war eine gute Idee...und eine schöne Erinnerung an die 50 Tage.

Hallo Angie, 50 Tage rauchfrei, das ist der erste Meilenstein, das Erreichen der Blümchenwiese! :butterflyflower::flowerblue::flowerorange::flowers: Belohn Dich schön im echten Leben, alles Gute von Silke

Geschafft! Herzlichen Glückwunsch zum erreichen der Blümchenwiese. Einen :cocktailzumfeiern: für Dich. LG Lucky