Der erste Tag ist geschafft

Hallo Claudi, ich wünsche Dir weiter viel Erfolg und Durchhaltewillen :)

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Der Tag heute hatte einige Herrausforderungen zu bieten. Ich arbeite in der Gastronomie und ob es nun die rauchenden Gäste sind oder die Kollegen, ich war quasi den halben Tag von Rauch umgeben. Dazu kommt das man im Grunde nur Pause macht wenn man Raucher ist oder sich die Zeit mit Rauchen vertreibt wenn mal nix los ist. War garnicht so einfach heute nicht ans Rauchen zu denken... :roll: Zum Glück hatte ich Pfeffis dabei! Nun ist mein Kleiner auch noch krank geworden.Hoffe er ist schnell wieder fit. Zum Einen ist es natürlich schrecklich wenn man nicht wirklich was tun kann und der Zwerg mit hochrotem Kopf und glasigen Augen auf dem Sofa vor sich hin dümpelt, zum Anderen kann so ein krankes Kind auch verdammt anstrengend sein und die Nerven strapazieren... Nichts desto trotz liege ich nun im Bett und habe den Tag erneut rum bekomme ohne mir eine Zigarette an zu machen. Auch wenn ich wirklich öfters Lust hatte eine zu rauchen. Hoffe morgen wird es wieder etwas leichter. Gute Nacht Claudia

Beitrag von gelöschtem User

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Claudia, Na, dann gratuliere ich dir mal recht herzlich und wünsche dir für morgen ebenfalls viel Durchhaltevermögen und Sturrheit. Bleib dran und konsequent, es lohnt sich NMR zu sein. Markus

Hallo Andrea Danke für deine Glückwünsche. Ich bin 30 Jahre alt und habe eine ca 15jahrige raucherkarriere hinter mir. Habe ein paar mal versucht aufzuhören es aber nie wirklich lang durchgezogen. Diesmal soll es aber klappen denn ich habe eine ganze Reihe an guten Gründen. Angefangen bei meiner Gesundheit bis hin zur Vorbild Funktion für meinen Sohn. Nur um mal die wichtigsten zu nennen... Welche Methode ich gewählt habe? Hab mich auf der rauchfrei Seite informiert und einige Tipps beherzigt und dann am Samstag Abend meine letzte Zigarette geraucht. Ich bin überrascht das es mir relativ leicht fällt nicht zu rauchen. Die vorherigen Versuche waren so anders so schwer und schlimm. Morgen wird es die erste Bewährungsprobe geben, da muss ich wieder zur Arbeit und da wird überall geraucht... Wenn ich das überstehe bin ich guter Dinge. Einen schönen Abend Claudia

Beitrag von gelöschtem User

Ich hab es geschafft, ein ganzer Tag ohne Zigaretten :riesengrinser: Und es ist mir nicht mal besonders schwer gefallen... Hoffentlich bleibt es so. Nur hin und wieder mal ein paar kleinere Stimmungsschwankungen. Aber wenn das alles ist... damit kann ich um. Einen schönen Abend