der psychische Entzug

Heute ist der Tag der [b][color=blue]1.000 Zigarette[/color][/b], die ich nicht geraucht habe... juhu :wink: Trotzdem erschreckend, nach welch kurzer Zeit man auf so eine Zahl kommt...

Hey Andrea, danke für deine lieben Worte! Ich denke hierbei spielt es kaum eine Rolle in welchem Alter man sich befindet. [size=2]Jeder einzelne Tag ist eine Leistung![/size] Natürlich ist man irgendwann aus dem Gröbsten heraus aber die Gefahr rückfällig zu werden ist immer vorhanden. Du hast 1400 Tage geschafft und das kann nun wirklich nicht jeder! Finde es allerdings schön, dass du dich noch auf Jahrestage konzentrierst. Das ist bestimmt motivierend :wink: Ich wünsche dir auch weiterhin ein rauchfreies, gesundes Leben und dir natürlich auch Tina! Schlaft gut :smileumarmung: :quartfoil:

Beitrag von gelöschtem User

Danke Dagmar und Gabi :-) ich komm euch mal langsam hinterher ^^ Meine Freundin hat sich wieder gefangen und nicht wieder zur Zigi gegriffen auch wenn sie manchmal kurz davor war. Mit der Trennung hat sie noch zu kämpfen aber es wird langsam. Tschakka... :tanzendepinguine:

Beitrag von gelöschtem User

Liebe Christin, Glückwunsch zu [color=red]42 rauchfreien Tagen (6 Wochen)[/color] auf dm Zähler. Darauf kannst du sehr stolz sein. :teddy::mintlolly::ladybug: Gruß Dagmar

Guten Morgen und Dankeschön ihr Lieben :-) also ich beziehe mich auf meinen allerersten Beitrag. Habe das Buch von Allen Carr "Endlich Nichtraucher" innerhalb von 2 Tagen gelesen und am nächsten Tag aufgehört zu rauchen, sowie meine Mom und beste Freundin. Seitdem berichte ich im Freundeskreis davon. Mal schauen, wen wir noch heilen können :P Ja der Stinker kann schon hartnäckig sein! Da sollte man auf der Hut sein aber ich bin da erstmal guter Dinge :wink: Wünsche euch erstmal einen guten Start in den Tag! :kaffeedonout:

Guten Morgen Christin, Alles alles Gute zu 6 rauchfreien Wochen! Du machst es sehr gut und bist für andere da :) Wir sind uns ja sehr ähnlich ;) ;) Schön, dass du dem :evil: immer zeigst wer der Boss ist ;) Um welches Buch geht's denn? Ich find es auch schön, wie schnell man selbst andere dazu bewegen kann sich zumindest mit dem rauchstopp auseinander zusetzen. Manchmal reicht es, wenn man erzählt, dass man aufgehört hat. Hätte ich ja nie gedacht. Jetzt lass dich feiern!! :balloons2: :fireworks: :gitarre: :taenzerin:

Hey Hey, also wir waren den ganzen Tag bis in die Nacht von Rauchern umgeben. Es gab auch wieder neue Momente bei denen man sonst geraucht hätte, die es einen etwas schwer gemacht haben. Es war jedoch auszuhalten und den Stinker haben wir es so richtig gezeigt! Ich glaub der verzweifelt langsam :P Bin im Freizeitbad auch ohne Probleme so einige Bahnen geschwommen, was als Raucher richtig anstrengend gewesen wäre. Das Fest war jedenfalls wirklich toll. Gute Musik, leckeres Essen, gut gelaunte Leute und dieses unheimlich schöne Wetter. Also ich erzähle schon einigen Rauchern "ganz beiläufig" von dem Buch, das wir gelesen haben. Da werden sie teils neugierig und manche haben es daraufhin sogar bestellt. Muss aber sagen, dass wenn ich nicht selbst über Bekannte davon gehört hätte, mir der Rauchstopp sicherlich nicht gelungen wäre bzw. hätte ich es ohne garnicht versucht. Da kann man durch Mundpropaganda schon etwas beisteuern. Was die Personen daraus machen, liegt dann nicht in meiner Hand 8) Hoffe ihr hattet auch ein angenehmes sowie rauchfreies Wochenende :wink: Liebe Grüße und danke für die Glückwünsche! :rose:

Guten Morgen, liebe Christin, hast Du Dich nach dem super Fest gestern Abend inzwischen schon gut ausgeschlafen? Wie ist es Dir denn gestern so ergangen? Bei Freiluftveranstaltungen lauert der olle Stinker :evil: manchmal ganz schön in den Ecken herum - vor allen Dingen dann, wenn auch noch Alkohol mit im Spiel ist. Hast Du es geschafft, dem Lümmel vor´s Schienbein zu treten? Liebe Grüße und bis bald, Brigitte

Liebe Christin Genauso ging es mir vorhin auch als ich diese armen Raucher gesehen habe...oh weh! Aber man kann denen nicht helfen,die meisten sehen ja gar nicht erst ein,dass sie süchtig sind... Man kann sich nur um sich selber kümmern oder? Hoffentlich habt ihrs schön im Freibad und du konntest einen Frischluftplatz ohne raucher in der nähe finden :island: Viel Spaß auf dem fest und immer weiter rauchfrei bleiben. Du kannst stolz auf dich sein! LG :cat: Elisabeth

Guten Morgen :coffee: bei diesem traumhaften Wetter werde ich nachher mal mit meiner Mom ins Freizeitbad und anschließend auf ein Fest. Heut ist man bestimmt zahlreichen Rauchern ausgesetzt. Diese tun mir mit der Zeit immer mehr leid, wenn sie so gierig an ihrer Zigarette ziehen... Werden beide stattdessen ein leckeres Eis genießen 8) :cornet: Wünsche euch allen jedenfalls ein tolles, sonniges und rauchfreies Wochenende! :sun-2: