Thema von gelöschtem User

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Liebe Lea, du lebst nun schon wieder 5 Tage ohne Zigaretten. Klasse! Und ein Tag wird dem nächsten folgen. Abends gehst du ins Bett mit einem stolzen Rückblick auf den Tag, der zu Ende geht. Und am nächsten Morgen atmest du erstmal tief ein und fühlst die Freude, die in dir aufkommt, wenn du daran denkst, abends wieder stolz sein zu können. Nichtrauchen ist eine Befreiung. Und je mehr sich dieses Gefühl in dir breit macht, wenn du es zulässt, umso weniger wirst du das Nichtrauchen als Verzicht oder Qual empfinden. Lea, ich mlchte dir einfach Mut machen, dass es dieses Mal leichter für dich wird. Liebe Grüße Kyra

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Liebe Lea, ich finde es stark, wie Du kämpfst. Und ich kann sehr gut nachempfinden, wie du dich fühlst. Auch ich denke regelmässig, dass eine Zigarette jetzt das schönste wäre. Ich habe dann ein Bild vor meinem inneren Auge, in den Arm genommen zu werden. Endlich Entspannung. Doch dann schalte ich meinen Verstand und die Ratio dazu und natürlich weiss dieser Teil von mir, dass genau das Gegenteil der Fall sein würde. Ein kurzer Augenblick und dann totaler Frust und sicher auch Wut. So oft, wenn ich gehustet habe oder mein Atem gepfiffen hat, hatte ich grosse Angst. Das möchte ich nicht mehr erleben. Wenn rauchen nicht ungesund wäre, ich würde sofort wieder anfangen. Ist es aber nicht, im Gegenteil. Frei und selbstbestimmt sein, sich nicht selbst vergiften und dabei denken, man würde sich was Gutes tun, das ist mein Ziel. Ich wünsche Dir so sehr, dass Dein Wille und Deine Ratio Dich durch diese schwere Zeit tragen. Die Zeit wird kommen, in der es uns einfach nur gut geht. Dahin gehen wir jetzt! Lieber Gruss Isa

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Hallo Lea Drei Jahre sind sehr schnell vergangen und es ist sehr viel passiert in dieser Zeit. Das ist ziemlich verblüffend.....zumindest für mich! Vielen Dank für deine Grüße

Beitrag von gelöschtem User

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Liebe Lea, [SIZE=3][b]66 Tage[/SIZE][/b] ohne Zigaretten! Herzlichen Glückwunsch zu dieser schönen Schnapszahl. [SIZE=3]:balloons2::tanzendepinguin:balloons2:[/SIZE] Wie läuft es morgens mit dem Rauchverlangen? Zeigen deine Alternativen allmählich Wirkung, dass es nicht mehr so mühsam ist? Ganz liebe rauchfreie Grüße Kyra