Thema von gelöschtem User

Liebe Lea, du bist auch mehrfach Wiederholer beim Rauchausstieg? Ich auch. 🙂 Ja, die ersten Tage sind meist zäh, bedrückend, manchmal fühlen wir uns traurig, erschöpft, wütend - aber, mehr und mehr schleicht sich ein gutes, glückliches Gefühl heran. Mit jeder Minute, jeder Stunde, die wir rauchfrei bleiben. Gut, dass du hier bist. Hier lesen, schreiben hilft. Wir fühlen uns nicht so allein, können zusammen jammern, uns freuen, Tipps geben. Lob dich für jeden Tag, für jedes Widerstehen. Gönn dir Ruhepausen, es ist zehrend, dieses Aufhören, dann wieder leicht. Wie Achterbahn fahren. Dieses Verlustgefühl, es ist ein Kummer, es tut weh, unseren Gefährten zu verlieren - und irgendwann ist er, sie verblasst, sogut wie weg. Ganz weit weg. Versprochen Gartenarbeit ist super. Wie lenkst du dich noch ab? Morgen hast du schon starke 7 Tage! Gut gemacht

[SIZE=2]:butterflyflower :flowerorange:[/SIZE] [SIZE=3]:balloonmix:[/SIZE] Ich klopf mal an und spähe zwischen Blumen und Ballons in dein Wohnzimmer. Die sind für dein Wochenjubiläum morgen, morgens schaffe ich es nicht hier zu schreiben. Ich habe einen Riesenrespekt davor, dass du es zum wiederholten Mal angehst. [b]Chapeau![/b] Das würde ich sehr wahrscheinlich nicht hinkriegen. [SIZE=4]:flowerblue:[/SIZE] Und die gibt es noch als Dankeschön für deinen Gruß gestern morgen. Einfach so und voller Verständnis. Hat mir gut getan.

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Beitrag von gelöschtem User

Guten Abend liebe Lea, vielen lieben Dank für Deine Zeilen in meiner Traumwelt! Für Dich: :rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose::cocktailzumfeie:cocktailzumfeie:) Liebe Grüße Nadja :balloonsheart: :sun-2:

Beitrag von gelöschtem User

Liebe Lea Danke für deinen Besuch und die freundlichen Worte. Ich habe mich sehr gefreut. [SIZE=8]💐[/SIZE] Ein paar Blumen fur dein Wohnzimmer Liebe Grüße Klaus

Liebe Lea, schön, dass du jetzt auch hier ein eigenes Wohnzimmer hast. Ich habe mal ein Bild gemalt, das ich "Mein Weg" genannt habe. Dieses Bild, das einen Weg durch einen Wald hin zu einem Sonnenaufgang am Horizont zeigt, habe ich zum Sinnbild meiner Abstinenz gemacht. Wenn dein Motto abgedroschen sein soll, dann bin ich es auch :). Es hat mich total gefreut, dass dir meine Tipps im :locotoy: gefallen haben. Ich hoffe, sie helfen dir auch wie mir, und sei es nur ein bisschen. Hast du in deiner Auflistung neben "ich will..." und "ich darf nicht mehr rauchen," auch schon - "ich brauche nicht mehr zu rauchen" eingetragen? Ich brauche das Nikotin, das Gift, den Dreck nicht mehr, ich muss nicht rauchen. Dieser Gedanke motiviert mich mehr als der Gedanke, dass ich nicht mehr rauchen darf. Der Gedanke an Freiheit ist positiv besetzt, der an Verzicht negativ. Ich kann mein Gehirn mit positiven Gedanken wiederum leichter erreichen als mit negativen. Wenn du dir sagst "ich will aufhören, weil ich das Geld nicht habe." klingt das im ersten Moment positiv, weil du mit "ich will" beginnst. Im Ergebnis lautet deine Botschaft an dich selbst aber "ich muss aufhören, weil ich das Geld nicht habe.", es ist also in Wirklichkeit eine Botschaft an dich, dass du verzichten musst, dass Rauchen damit als was Schönes siehst. Und so lange du (vielmehr dein Suchthirn) dir einredest, dass Rauchen schön ist, umso schwerer wird es dir fallen, nicht mehr zu rauchen. Mhm, dein Suchthirn versucht alle Register zu ziehen, damit du ganz schnell wieder rauchst. Aber du bist viel listiger und wirst im Ergebnis dein Suchthirn sustricksen mit den ganzen psychologischen Tricks. Ich wünsche dir jetzt eine erholsame Nacht und morgen einen rauchfreien Tag mit wenigstens einmaligem Stinkefinger an deine Suchtstimme. Ups, ich habe gerade was Neues für "Hau ab" gefunden, der Mittelfinger :D:D LG Kyra

[b]Hallo Lea[/b] [i]Der Weg ist das Ziel[/i] An diesem Spruch ist gar nichts abgedroschen. Wir haben den Aufbruch. Das steht zwar nicht in diesem Text, aber ohne Aufbruch kein Weg und schon gar kein Ziel! Der Aufbruch aus einer elenden Sklaverei. Der Tabak und Zigarettensucht. Wir haben den Weg: Hier findet sich eine große Gelassenheit. Wege zum Ziel sind verschlungen und überall lauern Wegelagerer und Abenteuer. Entbehrungen und Erfahrungen. Siege und Niederlagen. Aber vor Allem eine große Gelassenheit. Keine hektischen Pläne. Zu wissen, das es Abzweige ohne Schilder gibt. Also Irrwege. Zu wissen das es steinige und sehr anstrengende Wege gibt. Aber auch zu wissen, das der Weg lang ist. Das alles steckt da drin. Das alles in diesen wenigen Worten Und noch viel mehr. Wir finden darin unser Ziel. Das Ziel, eine quälende Krankheit zu heilen. Eine der stärksten Süchte in die Bedeutungslosigkeit zu schicken. Ein freier Mensch zu werden. Das ist ein sehr schönes Ziel! Ein Ziel, das es lohnt etwas Mut aufzubringen. Mut sich dieser Aufgabe zu stellen. Also gilt: Toll das du dabei bist und hier mitmachen möchtest! Liebe Grüße Klaus

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