Der Weg ist das Ziel zur rauchFREIHEIT

Liebe Peggy, guten Morgen Ich schicke dir ganz liebe Grüße und hoffe dir geht es heute gut Genieße die schöne Zeit draußen in der Natur Lg Andrea

Guten Morgen Peggy, wie geht es dir? Ich habe deine Nachricht gelesen, konnte mich aber nicht einloggen. Wie so viele hier. Ich fahre im Oktober-Abteil mit. Aber ich besuche auch immer gerne unsere anderen Abteile. Daher hast du mich im November verortet. Ich will mir auch nochmal ein Wohnzimmer einrichten. Aber irgendwie denke ich immer, ich hab da nicht so viel zu erzählen. Also besuche ich euch im Moment noch ohne. Ich wünsche dir einen schönen Ostermontag. Liebe Grüße Sarah :smileumarmung:

Hey peggy wie ist dein Tag? Ich war bis jetzt im Café. Nur jetzt ist es so kalt geworden. Ich fahr nach Hause und leg mich ins warme Bett. Hoffe du hast genug Ablenkung heute!

Noch ein Danke an dich. Es wird noch etwas dauern mich hier wieder zu Hause zu fühlen, aber auch da Schritt für Schritt und der Weg... Du weißt ja. Ich bin also auch wieder auf einer Art Langstrecke unterwegs :wink: Kriegen wir hin:gemeinschaft: Liebe Grüße Ulrike

Hallo Peggy! Ich wollte mich noch nachträglich bei Dir bedanken für die Glückwünsche, die Du mir geschrieben hattest. Ich war einige Zeit weg. Und ich sehe, Du bist wieder aufgesprungen. Nach nur wenigen Tagen. Das ist echt klasse. Manche haben 20 Jahre weiter geraucht, du nimmst den Faden gleich wieder auf. Sehr stark, finde ich. :gift: Da lasse ich dir gleich noch ein Paket Kraft hier. Ist ja anstrengend, aber so lohnend. Und du willst, daß hilft auch sehr. Und frohe Ostergrüsse auch:flowerorange: Liebe Grüße Ulrike

Hi Peggy, Andrea graces so schön geschrieben…. Die schon geschafften rauchfreien Tagen sind genauso schon umgelernt im Gehirn. Dass wird bestimmt schnell bemerkbar, sobald der erste doofe Entzug wieder geschafft ist. Und morgen wird für uns ein besserer Tag. Heute war ja wohl richtig doof!

Diesen schönen Satz von Jemi muss ich mir separat aufschreiben [Und ich will nicht meine Emotionen nur mit suchtmitteln lösen können.][/b] Keinesfalls mit Suchtmitteln aber bitte nicht mit Aggression und Zerstörung von Gegenständen ... @Rooni Viel Erfolg :quartfoil:

Danke liebe Peggy Morgen geht’s los… Mein Mann hatte einen Rückfall, will es jetzt aber im Urlaub wieder sein lassen. Bin gespannt :-. Freue mich, dass du wieder gut gestartet bist. :smileumarmung: Rooni

Liebe Peggy, ich bin so stolz auf dich, dass du wieder hier mit bei bist Du bist auf einem sehr guten Weg Ja gestern ging das Forum nicht, das habe ich auch bemerkt, heute ist ja wieder alles gut Für mich ist dieses Forum wichtig geworden Wenn ich merke, das ich an rauchen denke, schaue ich hier rein Es ist für mich wie ein sicherer Hafen Ich wünsche dir ein schönes Osterfest Lg Andrea :coffee: :sun-2:

Hey Liebes, Ja das spazieren hat geholfen. Ich nutze auch skills für schwere Zeiten...z.b. Scharfe Bonbons, Situationswecgsel ( wie raus aus dem Haus...). Müsste 2 Stunden durch fie stadt Rasen, was mit Touristen nicht so einfach war....hahaha. Aber es ist zumindest besser. Zieh mir grade Nüsse rein. Alles was tryphtophan hat, doll Ja die Stimmung stabilisieren. Und hoffe gleich uf einen innerlich ruhigen Abend. Lg

Hi liebe Peggy, danke für deine Nachricht. Heute ist alles einfach nur furchtbar. Nur der Grund , warum ich aufgehört habe habe zu rauchen, hat sich nicht geändert : ich will nicht ersticken. Ich will nicht so ein Beatmungsgerat haben, ich will weder Herzinfarkt noch Schlaganfall. Und ich will nicht meine Emotionen nur mit suchtmitteln lösen können. Ich drück dich! Und hoffe so sehr, dein Tag wird besser als meiner!

Vielen lieben Dank für eure Grüße :flower: Ich kam seit Freitag nicht mehr ins Forum. Habe den verregneten Karfreitag gut und rauchfrei hinter mich gebracht und komme mit Schmachtattacken besser klar wie vorher Durch ein leichtes Schlafmittel auf pflanzlicher Basis schlafe ich durch, habe keine Albträume bzw. kann mich nicht dran erinnern und bin morgens ausgeruhter. Klar, ist die Welt die gleiche und ich die Gleiche aber ich komme besser damit klar und schaffe es, den Diskussionen mit der Sucht aus dem Weg zu gehen. Körperlichen Entzug wie das letzte Mal habe ich nicht und auch die Verknüpfungen sind weg aber, desto häufiger man der Sucht nachgibt desto mehr will sie anschließend diskutieren :bang: