Der Weg neue und bessere Gewohnheiten zu finden

Hallo kölsche Jung, wenn du was von Belohnung schreibst, denkst du bei mir bestimmst an Chips. Wer weiß. Mal sehen. Aber irgendwie ist das auch kein so besonderer Tag, ich war ja schon mal dort, und wenn ich alle rauchfreien Zeiten seit meinem 16. Geburtstag addiere, komme ich bestimmt auf 7 Jahre. Das ist schon mal gut. Immer Tag für Tag schauen. Eine Belohnung ist meine kleine Reise, am 1.9. nach Lübeck, wo wir ein paar Tage im Radisson Blu verweilen werden. Dann kommt noch ein kurzer Hamburg-Trip hinterher. Muss mich ja langsam wieder ans Reisen gewöhnen, sonst verlerne ich es nachher. So leeve Jung, ich hoffe mir sinn uns im Oktober, maach üch ne schöne Sunndaach, LG Ralf

Hi Sebastian, heute abend wird es wohl ab ca. 21:15 was mit Chat. Alaaf :-) LG Ralf

Hi Sebastian, nein, ich habe nicht alle Schmachter im Griff und vor allem, ich habe immer noch welche. Neulich saß ich mit Nachbarn in der Gaststätte und einer drehte. Beinahe hätte ich gefragt, ob ich auch mal darf. Aber dann habe ich gedacht, nein, das mache ich jetzt nicht. Bei uns im Norden ist es auch ziemlich heiß und da hat es mich ins Freibad getrieben. Das war so schön, dass ich jetzt jeden Morgen um halb sieben schwimmen gehe, was meinem Schultergürtel sehr gut tut. Das merke ich sogar am Klavier. Ich habe ja das Glück, dass ich mal gerad nicht arbeiten muss. Du hast ja auch wirklich klasse durchgehalten. Noch oft Schmachter? Das Schlimmste liegt ja nun hinter uns, richtig gemein fand ich den körperlichen Entzug, deshalb auch der Name meines Wohnzimmers. Na, nun. Ich wünsche dir einen guten Start in die Woche. Wir rauchen nicht, warum sollten wir auch.:D Ganz liebe Grüße Lesirma

Hai Sebastian, ja, Chips sollten mal wieder auf die Einkaufsliste. Morgen gehe ich nochmal einkaufen. Ansonsten geht es mir ganz gut, kann nicht klagen. Wünsche dir und deiner Familie ein schönes Wochenende :-) :sun-2: LG Ralf

Lieber Sebastian, nachträglich Glückwunsch zu 150 Tagen ! Habe ich wohl wieder mal verschlafen. Aber am Donnerstag war ich beim Zahnarzt, vielleicht deshalb. Schöne Grüße noh Kölle Trink ein Reissdorf auf mich LG Ralf

[size=4]150[/size]+2 Lieber Yaso, du hast den Griechen gefeiert und leider hatte ich keine Zeit. Ich hoffe doch sehr, dass wir heute bei Klicker ein wenig anstoßen können. Ich bin manchmal überrascht, wie schnell das bei "euch Neuen" so geht, mit den Meilensteinen, während ich selbst dachte in einer ewig-Schleife festzustecken. Hast du dich auch zu Hause belohnt? So und jetzt ist es an der Zeit meinen Hut vor dir und deiner Leistung zu ziehen, denn eine Leistung ist es für uns alle hier. Der Hut ist so eine kleine Kappe, wegen der Wärme etwas ganz luftiges. Ich gratuliere dir ganz herzlich und freue mich einfach mal mit dir. Heike

He Yaso... :champagne: alles gute nachträglich zu 150 Tagen RAUCHFREI... Wie fühlt sich das an.. :P auf noch viele weitere Tage ohne Qualm :taenzerin: einen schönen Tag wünsche ich dir. Liebe Grüße Anita :flowers:

Lieber Sebastian, ich komme dich auch mal besuchen um dir zu sagenhaften 150 Tagen zu gratulieren!! Wie ergeht es dir denn jetzt so mit den Schmachtattacken? Ich stehe noch relativ am Anfang. Sei stolz auf dich!:flowers:

Hi Sebastian, alles jut. Schöne Tage wünsche ich euch. Wenn es sich einrichten läßt, bin ich auch wieder im Chat. :sun-2: LG Ralf

Hi Sebastian, ich habe ja auch wenig Zeit, bin ja Rentner :lol: LG Ralf

Hai Sebastian, schönes Bildchen haste drin, ja die kölschen Jecken eben :lol: Schönes Wochenende und trink ein Reissdorf auf mich. :sun-2: LG Ralf

Guten Morgen Sebastian, [b]WOW - [size=2]125[/size] starke Tage[/b] sehe ich auf Deinem Zähler. :medallion: Das schreit geradezu nach der Ehrenmadaille :D Ja, da kannst Du wirklich stolz auf Dich sein 8) Ich hoffe, es geht Dir gut damit!? :sun: LG und einen schönen Sonntag Petra