Die Gefährten und (hoffentlich) die Rückkehr des Königs

Nichtraucher sind wirklich zu beneiden - die haben nämlich nie zugelassen, dass ein Teufel bei ihnen als Untermieter einzieht und meint lebenslanges Wohnrecht und immer Recht zu haben! Die Tage derzeit sind wirklich komisch. Gestern war auch ein Wechsel der Gefühle, tagsüber erfolgreich mehrere "gefährliche" Situationen mit Anstrengung überstanden und gegen Abend Stolz gefühlt nicht geraucht zu haben, am Abend vor dem TV wieder heftige Schmachattacken und Gedanken über den Abbruch, aber nein, weiter nicht geraucht. In der Nacht dann der Oberknaller, im Traum habe ich geraucht und mich dabei dummerweise auch noch richtig gut gefühlt, man kann sich vorstellen wie es mir seit dem Aufstehen geht :-( hoffentlich geht der Tag schnell vorbei....

Die erste Woche ist geschafft!! Über 100 Zugaretten NICHT geraucht!! Fühlt sich richtig und gut an! Jetzt gilt es genau so weiterzumachen und stark zu bleiben!

Danke Paul für deine poetischen Worte;-) Ich hoffe auch sehr, dass der König zurückkehrt. Ganz tief in mir drin kann ich ganz leicht spüren, mit jeder bewältigten Situation ohne Zigarette kommt der König einen kleinen Schritt näher...

Galadriel: “Die Welt ist im Wandel. Ich spüre es im Wasser. Ich spüre es in der Erde. Ich rieche es in der Luft.“ Die Welt ist im Wandel und Du bist im Wandel. Verändern wir uns durch das Nichtmehrrauchen oder Rauchen wir nicht mehr weil wir uns geändert haben? Ich war lange ein skrupelloser Raucher ohne irgendetwas daran in Frage zu stellen. Dann aber kamen irgendwann die Zweifel, die Sorgen und das Bedürfnis nach einem Wandel. Dein Pessimismus und die Ungeduld sind genetisch nicht so festgeschrieben, dass sich daran nichts ändern ließe. Genauso wie Du lernen kannst nicht mehr zu rauchen, kannst Du lernen etwas geduldiger mit Dir zu sein. Mein eigener Pessimismus ärgert mich vor allem deshalb, weil ich so viel Zeit mit unbegründeten Sorgen vergeude, denn wir übersehen die vielen Kleinigkeiten, die ganz hervorragend laufen und über die ich mich freuen kann wenn ich sie wahrnehme. Was ist schon für immer? Wenn Du daran glaubst, dass Du etwas verändern kannst, dann hast Du schon sehr viel geändert und ein neuer Weg taucht vor Deinen Augen auf. Wir erwarten die Rückkehr des Königs ... LG von Paul

Ich finde es echt beindruckend welchen Optimismus du an den Tag legst und andere damit positiv stimmen kannst - sei es nur durch ein Lächeln im Gesicht :-) "Man kann nicht alles haben..." :riesengrinser: genial!! Ja, dann versuch ichs doch mal so zu sehen, mal schauen ob ich das hinbekomme... Das Problem liegt nämlich ganz tief in mir, ich bin (und bleibe wahrscheinlich leider immer) ein von Natur aus pessimistischer und ungeduldiger Mensch - diese beiden Eigenschaften machen mir das Leben manchmal wirklich schwer, insbesondere die Kombination ist grausam... es überwiegen bei mir bezogen auf den Rauchstopp psychisch und emotional die negativen Dinge ("ich habe meine Ziggis verloren und werde sie nie wieder haben dürfen" ) und ich schaffe es einfach mental (noch) nicht mich über die positiven Seiten zu freuen :-( da muss ich wohl noch ziemlich hart an mir arbeiten.....

[quote="docrox"]Aber es fühlt sich an als würde ich schon Wochen auf die Qualmerei verzichten, die Zeit vergeht wirklich laaaaaaangsaaaaaaam.... geht oder ging es euch ähnlich? [/quote] Mir ging es ganz genau so. Kannst du auch im Märzzug nachlesen. Die Kurzform: Nein, die Zeit vergeht einfach nicht. Es fühlt sich an, als - nun ja, eben genau, was du beschreibst :lol: Ich habe irgendwann beschlossen, dass ich mich über die Bremse freue. Sonst verrinnt die Zeit immer so wahnsinnig schnell und ich leide darunter, dass ich so schnell alt werde und mein Leben so rast. Und jetzt habe ich das Geschenk bekommen, dass die Tage endlich mal wieder langsam ablaufen. Ok, es sind keine besonders tollen Tage, aber man kann nicht alles haben... :riesengrinser:

Morgen vor einer Woche habe ich meine letzte Zigarette/Heets geraucht - eine Woche ist bald geschafft, ein Erfolg? Ich denke ja, denn jeder Tag ohne Rauch ist ein guter Tag! Aber es fühlt sich an als würde ich schon Wochen auf die Qualmerei verzichten, die Zeit vergeht wirklich laaaaaaangsaaaaaaam.... geht oder ging es euch ähnlich? Leider bin ich in allen Lebenslagen ein sehr ungeduldiger Mensch...:bang:

hin - her rauf - runter oben - unten auf gar keinen Fall rauchen - ZIGARETTE!! du machst das klasse - warum tust du dir das alles eigentlich an Kann jemand folgen?:roll: die Gefühle und Gedanken sitzen in einer endlos erscheinenden Achterbahn, von der ich hoffe, sie hat ein Ende, sicher bin ich mir aber nicht. Manche Geschichten machen mir Mut, manche Angst. Beispiel: Mein Papa hat vor über 30 Jahren aufgehört zu rauchen, ihn interessiert das Thema null, unter null. Rauchen berührt ihn in absolut keinster Weise. Mein Schwiegerpapa hat auch vor über 30 Jahren aufgehört zu rauchen, er liebt den Geruch von Zigaretten noch heute und sagt er wäre der Erste am Zigarettenautomaten wenn es eine nicht schädliche Zigarette gäbe. #einmaljunkieimmerjunkie? Nein, ich möchte lieber so sein wie mein Papa - rauchfrei und glücklich!! Liebe Grüße aus dem Entzug Michl

Hey ihr! Ich danke euch allen!! Ich hätte nie gedacht dass mir ein Forum mal so helfen kann... aber wie bei euch ist es meinem Umfeld entweder egal oder sie können sich einfach nicht vorstellen welche Qualen man durchleben muss mit einem Rauchstopp. Umso wichtiger ist es sich hier unter Gleichgesinnten gegenseitig zu unterstützen - und das machen wir glaub ich alle ziemlich gut, egal in welchem „Zimmer“ oder „Zug“!! Versuchen wir weiterhin stark zu bleiben und hoffen dass wir in 3 Monaten (oder so...) die Attacken weglächeln können!!

Danke Jani, echt lieb von dir! Freut mich!! Ich habe bei mir dieselbe "Befürchtung" wie du bei dir - dieses Drecksch.... wird sich wahrscheinlich nie wirklich ganz verabschieden und immer wieder versuchen die Oberhand zu bekommen, das ist auch genau das was mir bei dem ganzen Rauchstopp-Thema am meisten zu schaffen macht - hört es irgendwann auf?! Ich fühl mich richtig schlecht bei dem Gedanken den Rest meines Lebens einen Kampf gegen den Rauchteufel zu führen - ja, ich weiß, bescheuert eigentlich wenn man bedenkt dass man sich und seiner Gesundheit wahrscheinlich nichts besseres tun kann als mit dem Rauchen aufzuhören, der Kopf macht da nur (noch?!?) nicht so mit... Himmel ist das alles anstrengend:bang:

:flowerblue: Hi Michl, wir lesen uns ja auch im Märzzug, aber ohne ein Blümchen dazulassen wollte ich nicht wieder verschwinden. Wobei, doch, eine Kleinigkeit noch: Ich schließ mich Hakkatsch an, es wird definitiv besser! Ob das kleine Rauchschwein jemals ganz verschwinden wird, bezweifel ich inzwischen, zumindest bei mir. Aber das Thema bleibt ganz sicher nicht so raumgreifend wie in den ersten Tagen. Halt durch, immer Tag für Tag Jani

Heike, Danke für deine aufmunternden Worte!!! Das tut wirklich gut zu hören, v.a. von jemandem der noch nicht sooo viel Vorsprung an rauchfreien Tagen hat weil man dann eine Perspektive in greifbarer Nähe spüren kann! Ich habe dir im März Zug schon geschrieben, finde es super wie du mit der Gesamtsituation umgehst und jetzt auf deine Gesundheit achtest! Mach weiter so, du machst das ganz hervorragend!! Liebe Grüße, Michl