Diesmal muss es klappen!!

Guten Morgen ihr Exraucher und Exraucherinnen, wir hatten gestern bei uns zu Hause ne tolle Feier bis 02:30 Uhruiuund.....ich habe NICHT geraucht...wie cool...ich danke euch für eure verbalen Streicheleinheiten....ich knutsch euch auch alle mal.....Tschakka.....wir schaffen das...gut, dass es das Forum und ganz besonders euch gibt... fühl mich heute Super und hoch motiviert.. DAAAANKEEE.. :heart: Chris

Hallo chris herzlichen Glückwunsch :champagne: weiter so :balloons2: bald sind 2 Wochen geschafft Frohe Ostern Dir lg Ela

:fireworks: :fireworksblue: [size=2]Lieber Chris..alles gute zur ersten Schnappuszahl.......klasse weiter so Immer schön Stur bleiben auch wenn es schwer fällt du machst das klasse.[/size] Ein schönes Rauchfreies Osterfest wünsche ich Dir auch . :congratchamp: Liebe grüße Ute. :rabbit:

Hey Chris, Wie ich lese kämpfst du tapfer weiter...ja die lieben Mitmenschen,selbst meine beste Freundin fragt immer noch,ob ich mit ihr vor die Türe gehe:bang: Aber, ich habs ja so gewollt. Ich hab am Anfang gesagt,ich höre auf zu rauchen.Ich will darüber nicht sprechen und alles soll laufen wie immer:riesengrinser:...tja und jetzt muss ich sehen,wie ich klar komme. Mir fehlt die Zigarette noch mehr,wenn ich alleine bin...im Auto und vor allem die Pausenzigaretten bei der Hausarbeit und ganz besonders morgens um 5 zum ersten Kaffee auf meinem Rauchertreppchen im Garten. In Gesellschaft fällt es mir erstaunlicherweise recht leicht. Aber...wir lassen uns nicht unterkriegen. Jetzt stossen wir erstmal auf deine Schnapszahl an:congratchamp: Ich wünsche dir einen schönen Abend und morgen schaue ich wieder bei dir vorbei. Liebe Grüsse stressless

Hallo Katja, für Dich schieb ich die Wolken weiter...:D:D:D Im Ernst..ich kann Dich nur zu gut verstehen...vorhin hat mich auch ein Kollege gefragt...na gehst mit Eine rauchen..?? Boah ey..den hätt' ich doch glatt erschlagen können...ich leide glaube ich genauso wie Du...und wenn ich dann nach Hause komme sitzen meine Lieben auch noch da und rauchen...es ist zum Heulen...:cry::cry: Die bekommen nichts zu Ostern..pfffffff..:D:D Leider habe ich keine Erfahrungen die ich mit Dir teilen kann...also..keine mit irgendwelchen Nikotinersatzmitteln...sorry.. Meld Dich einfach wenn Du reden willst..und lass Dir ja nicht einfallen zu rauchen...HÖRTST DU???????!!!!!! Zwinker.... Gruss Chris

Dann müsste sich ja etwa ab Samstag bei mir der Himmel öffnen ! :D Momentan unvorstellbar für mich...Gerade nach meinen Ausrutschern! Hattet ihr am Anfang auch welche? Ich muss meinen Optimismus wieder finden. Sitze im Büro und würde am liebsten meiner Arbeitskollegin ne Zigarette klauen!8) Sagt mal, hat jemand von euch Erfahrungen mit dem Nicorette Spray? Entweder bekomme ich ne Erkältung oder mein Hals ist von dem Spray gereitzt, wo bei ich das seit vorgestern höchstens 6 mal benutzt habe :cry::cry:

Hey Daufi, ich nehme Dich beim Wort...wehe nicht...lach.... Ich glaube, ich habe das Rauchen so geliebt, dass ich es immer vermissen werde...muss "nur" lernen damit zu leben..ich brauche positive Effekte, die ich vor dem Rauchstop nicht hatte und die fehlen mir....ok..von meiner Vorerkrankung mal abgesehen...der Grund der Prävention sollte eigentlich reichen..aber genau das ist ja das verrückte...dass das als Grund nur schwer für mich ausreicht....es wird schon werden... Dir auch schöne Ostern mit Deinen Lieben Chris

Lieber Chris, die erste 3 Wochen sind die schlimmsten, und dann geht das schönere Leben los als NMR.... das können wir dir versprechen :wink: schöne Ostern:rabbit: lg daufi

Hey Sabine, danke für Deine aufmunternden Worte...meistens heule ich ja leise in die Kissen..:cry::cry::D Wenn es gar nicht anders gehen will, werde ich natürlich auch euch was vorheulen...:D Kannst ja schonmal ein paar Rotzfahnen bereit halten...schnief... Schöne Ostern Chris

ach noch was... denk daran, die meisten hier sind durch das Tal der Tränen gewatschelt, also lass deinen Frust und dein Jammern ruhig raus... wir können es verstehen. Und auch wenn du es im Moment nicht wirklich glauben kannst, es wird echt besser! Wir watscheln alle zusammen:wink: :penguin::penguin::penguin::penguin::penguin:

Hey Sabine, vieeeelen Dank für Deine aufmunternden Worte..ja die letzten zwei Tage ist es echt schwer und Ostern steht vor der Tür mit vielen Einladungen...ich MUSS stark bleiben...es tut gut hier Menschen zu finden die dieses unglaubliche Verlangen verstehen können... Ich wünsche Dir auch im Kreise Deiner Familie ein schönes Osterfest... Wir lesen uns bestimmt... Gruss Chris

Hi Chris, Glückwunsch zur ersten Schnapszahl! Jetzt darf gefeiert werden :D :balloonmix::birthdaycake::congratchamp: Du hast ja echt schlimm zu kämpfen wie ich lese. Lass nicht nach mit dem Stur sein, denn es lohnt sich wirklich! Irgendwann bist du FREI! Beim einen dauert es länger, beim anderen geht es schneller. Aber es lohnt sich in jedem Fall! Denn: Du tust deinem Körper etwas gutes! Du sparst Geld! Du riechst gut! Du musst nicht raus in den Regen und die Kälte! Du bist anderen ein Vorbild! Du hast eine bessere Gesichtsfarbe, denn deine Durchblutung ist jetzt gut! Es gibt keine Antifalten Creme auf dem Markt, die so effektiv ist wie Nichtrauchen! Ein großer Teil der Tabakernte wird duch Kinderarbeit eingeholt... Du unterstützt das NICHT! Nach elf Tagen hast du schon viel erreicht: Dein Blutdruck ist auf "normal" gesunken Deine Herzfrequenz ist auf "normal" gesunken Dein Blut hat den normalen Sauerstoffgehalt erreicht Es befindet sich kein Kohlenmonoxid mehr im Körper und deine Lunge hat bereits begonnen sich zu regenerieren. Du kannst mehr schmecken Du kannst besser riechen Das ist doch echt SPITZE was du schon erreicht hast! [size=2][color=green] HALTE DURCH - ES LOHNT SICH[/color] [/size] Liebe Grüße und schöne Ostern, Sabine :rabbit: