Diesmal soll es klappen

Danke Aki - lieb dass du mich so unterstützt:flowers:

Hallo zusammen, kurzes Update vor dem Stichtag! Heute gings ganz gut - bis jetzt habe ich zwei Zigartetten geraucht und die auf 4x (also immer nur die Hälfte) in der Schachtel sind noch 4 Stück! Heute abend bin ich eingeladen, vielleicht schaffe ich es die 4 Stück am Ende zu verschenken, vielleicht auch nicht, aber da mache ich mir jetzt keinen Stress. Teils freue ich mich auf meinen ersten rauchfreien Tag - teils spielt aber auch ein bischen Angst mit! Aber ich habe nichts nikotinhaltiges mehr im Haus und basta! Mit Ersatzmitteln will ich nicht anfangen, denn das verlängert die Sucht ja nur unnötig! Einmal muss man durch und ich bitte meinen inneren Schweinehund inständig, dass er es mir nicht so schwer macht! Aber ich habe ja auch noch euch da draussen - und ich weiss dass ihr mich nicht hängen lasst! Also jetzt werd ich mich aufhübschen - und bei der nächsten Party sitz im am Nichtrauchertisch!:riesengrinser: Ich melde mich morgen und berichte wie´s läuft einen schönen Abend euch allen LG Doro:ladybug:

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Doro. Auch von mir ein Herzliches Willkommen. Es ist auch mein dritter Versuch, habe auch noch Sehnsucht nach meiner besten Freundin der Ziggi, muss auch jeden Tag neu Kämpfen mal mehr mal weniger. Aber eins kann ich Dir sagen , bessere Freunde die dich verstehen und helfen auch nur im schreiben, findest Du nicht mal draußen in deiner Welt. Ich habe hier Hilfe und Trost und Verständniss gefunden. Ich wünsche das Du Stark bist. Viel Glück. :quartfoil: An einem Samstag zu starten finde ich prima da hast du noch den Sonntag, wenn man Montag wider Arbeiten muß. Also viel viel Glück...und wenn du Probleme hast......hau in die Tasten und rufe gaaaaaaaaaaaaaaanz laut Hilfe. GLG. Sporbiene :ladybug: :ladybug:

Hallo Aki, ganz lieben Dank für die Unterstützung - finde das ganz toll und es gibt mir echt Mut.....:)

Beitrag von gelöschtem User

vielen Dank euch allen und einen schönen Abend:heart:

Beitrag von gelöschtem User

Hallo Doro, auch von mir ein herzliches Willkommen. In deinem Post kann ich mich gut wiedererkennen. Wie du, hab ich auch erst mal versucht, zu reduzieren. Leider klappte das bei mir überhaupt nicht. Innerhalb kurzer Zeit war ich wieder auf meinem Level von 1 Schachtel/Tag. Dir wünsche ich für deinen Einstieg am Samstag auf jeden Fall viel Erfolg... und... Durchhalten ist angesagt. Alles ist machbar....einfach stur bleiben. Schönen Abend wünscht, Anita

Hallo Doro na da entdecke ich doch einige Gemeinsamkeiten angefangen mit der Rauchdauer das Alter auch ähnlich und auch aus BW .Schön dass du den Entschluss gefasst hast Rauchfrei zu werden. Dazu wünsche ich dir viel Kraft und Sturheit. Es ist zu schaffen auch wenn es nicht einfach ist. Ich drück dir ganz fest die Daumen und wünsche dir einen guten Start. Liebe Grüße Karin:P

Hallo zusammen, ich bin seit ein paar Tagen hier angemeldet und möchte mich kurz vorstellen: Ich heisse Doro, bin 59 Jahre alt, wohne in Baden Württemberg und rauche mehr oder weniger seit meinem 18. Lebensjahr (mit Ausnahme zweier Schwangerschaften, da konnte ich vom ersten Tag an locker drauf verzichten!) Zuletzt habe ich schon versucht auf ca. 10 Zigaretten täglich zu reduzieren, aber manchmal werden es halt auch mehr! Ja Aufhören will ich eigentlich schon lange und habe auch schon einige Versuche hinter mir - jetzt ist es aber wirklich akut, denn ich habe seit einiger Zeit Probleme mit Herz Kreislauf und Blutdruck. Ausserdem fühle ich mich schlapp - und das kann nur an dem Sauzeugs liegen........:roll: Einige von euch habe ich schon im Chat kennengelernt und war total überrascht, wieviele nette Unterstützer mir Mut gemacht haben. Also: Ich bin bereit - und diesmal wird es klappen - bitte unterstützt mich wenn ich vor lauter Entzug in die Tischplatte beissen will...........am Samstag dem 22.08. werde ich starten:bang: Hoffe auf viele nette Bekanntschaften Liebe Grüsse Doro:smileumarmung: