Durchbrechen des Hamsterrades

:taenzerin:klasse, super! Freut mich! Bleib stark, es ist nur ein Gedanke, weg damit! LG und Nacht, Lilit

Die Gedanken hast du ganz schnell verjagt..... Nicht wahr? :cry:

Lieber Rudolf, das klingt super:), ich freu mich für dich. Bleib weiterhin standhaft!!! Ich wünsche dir einen schönen Abend:wink: Einen lieben Gruß stressless :sun:

Hallo Rudolf, super, dass Du schon nen ganzen Tag hinter Dir hast! Dann kannst du Dir bis heute Abend immer sagen: Gestern ging es auch ohne! Bei mir hilft es, mir das zu vergegenwärtigen :) Halt durch! Gruß, anne

Wow, Respekt Rudolf! Hallo erstmal, Das sollte man erstmal schaffen auf der Arbeit der Versuchung zu wieder stehen! Super cool! Ich gratuliere dir zu deinem fast einem Tag ohne den nicotin Monster :evil: Wünsche dir schönen Abend und bleib stark! LG, Lilit :taenzerin:

Hallo Rudolf! Herzlichen Glückwunsch zu deinem Neustart heute, viel Glück und Durchhaltevermögen! :) Schön, dass du dich hier im Forum angemeldet hast, ich finde, das hilft ungemein... MIR hat es jedenfalls sehr geholfen. Und das Buch "Endlich Nichtraucher"... Außerdem habe ich am Tage meines Rauchstopps angefangen, schwedisch zu lernen, das war/ist eine gute Ablenkung. Aber mittlerweile denke ich eigentlich gar nicht mehr an Zigaretten... :flowerblue: Dir noch einen schöne, rauchfreie Restwoche! Liebe Grüße Stefanie :)

Hallo Rudolf, das ist doch mal ein guter Anfang, das freut mich für dich. Jetzt musst du nur noch dranbleiben :wink: Ich wünsche dir viel Erfolg dabei. Schönen Feierabend und lieben Gruß stressless

Halloooooo, kein Zustandsbericht heute? Wie liefs mit Tabak? Ansonsten, auch ein Mittwoch eignet sich hervorragend für einen Rauchausstieg:wink: LG stressless

Rudolf, heute wird definitiv nicht geraucht:riesengrinser:, klar? Wenn du über die ersten Tage bist wird es besser, ehrlich. Aber es hilft alles nichts, da musst du durch und ein Montag ist ein super Tag für einen Start. Lieben Gruß stressless :sun:

Dann für heute: gutes Gelingen!

Hey Rudolf, wie geht es heute? Liebe Grüße

[quote]Habe leider keine nichtrauchenden Freunde, meine rauchenden Nachbarn sind meine Freunde, [/quote] Ja, das kenne ich zu gut. Sag Deinen Freunden über Dein vorhaben Bescheid. Das vielleicht der erste Schritt, das sie Dir keine geben. In meiner "Aufhörphase" rauchte mein Mann munter im Wohnzimmer seine Zigaretten. Er qualmte aber mehr, wenn ich schlafen gegangen bin oder ich nicht da war. Auch Du schaffst das... Paß bitte bloß mit den PFlasternund dem zusätzlichen Rauchen auf. Aber das hast Du ja geschrieben, das Du das weißt. Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag. GGLG Manu