Ein ganzes Jahr und noch viel mehr...?

Moin liebe Herta, das ist ja lieb! Danke.... :oops: Nein, nicht frei und auch keine Pause - schon mal was von "Ampelhopping" gehört? Nö? Nich schlimm - habe ich gerade geschöpft.... :kaputtlachsmile: Schreibe "von Ampel zu Ampel".... (.... also jetzt nicht DAZWISCHEN, sondern, wenn ich mal wieder "Rot" habe :riesengrinser: ) So, schnell den :coffee: getrunken und schon geht's weiter.... Dir auch ein wunderschönes rauchfreies Wochenende :heart:lich gewünscht vonne Nomade

Liebste Herta, einfach mal so eine :smileumarmung:, einfach mal ein Danke für Deine Zeilen bei mir. Du schriebst: [quote]...irgendwie war mein Kopf so leer, ich konnte nicht schreiben :roll: Kennst du das auch?[/quote] Oh, das kenne ich auch, und manchmal habe ich deswegen auch Druck. Aber, ich habe festgestellt, dass der Druck diesbezüglich kontraproduktiv ist. Ich habe vor kurzem in einem Seminar mit dem Titel "Gesund führen" etwas ganz wichtiges für mich gelernt bzw. wurde es durch dessen Benennung wieder runderneuert an das Tageslicht meines Bewusstseins hervorgekramt. Und das ist: Wenn Du Gutes für Deine Mitmenschen (im Seminar: meine Mitarbeiter) tun willst, dann achte zuerst darauf, dass es Dir gut geht. Geht es Dir schlecht, kannst Du niemals Deiner Umwelt etwas Gutes antun. Und somit wären wir bei Deinem lieben Rat: [quote]Ja und denk dran, man kann nicht immer nur geben! Man muss auch nehmen![/quote] Apropos 'nehmen': Ich finde, gerade wir Ex-Raucher und jetzigen Nichtmehrraucher, sollten uns immer gewahr darüber werden, dass wir uns etwas, mit unserer Entscheidung nicht mehr zu Rauchen, wieder zurück genommen haben - die Freiheit - wir haben sie uns einfach wiedergeholt. Und weil wir damit Erfolg hatten (ja, es war auch teils unangenehm) haben wir etwas elementar wichtiges er- und überlebt: Wir haben erfahren, wie kreativ wir sein können, wenn es darum geht, uns Gutes zu tun. Denn das haben wir in jedem Fall damit getan. Liebe Herta, heute hast Du bei schönstem Sonnenschein auch noch eine so schöne "Hintenwievornezahl". Im Sinne des oben geschriebenen! [b][size=4]656 Tage tust Du Dir Gut! [/size][/b] :gefsmilie::smileumarmung: Alles Liebe, Klicker PS: und viele "Spiegellachmomente" wünsche ich Dir!!

Liebe Herta :smileumarmung: da nehm ich doch gern eine :coffee::coffee: mit dir, bei mir heute frischer Pfefferminztee, aber dann geht's los, ok, auf die Plätze, fertig,....looooooos! (Sonst müssen wir gleich Mittagessen kochen:riesengrinser:) Mit den besten Wünschen für ein schönes Wochenende in die Oberpfalz von :butterfly:Claudia:butterfly:

Liebe Herta, ich könnte behaupten dass es in ist erst einen Tag zu spät zum gratulieren zu kommen .... Aber ich bin ehrlich, ich habe es verschwitzt :oops: Aber noch viel schlimmer ist es dass ich nicht mitbekommen habe dass es dir wohl nicht so gut ging . Ich hoffe dass alles wieder im lot ist. Das war wirklich schönes Wetter, aber jetzt soll es bald regnen, die Natur macht bestimmt Purzelbäume . Liebe Grüße Claudia

Meine liebe Herta, jetzt bist Du 651 Tage rauchfrei- gestern hattest Du eine so schöne Zahl- aber gut, ich kann Dir auch heute zu eben 651 Tage gratulieren. Eine Meisterleistung ist es ja mal sowieso. Ich renne Dir weiter in gebührendem Abstand hinterher.....:wink::wink::wink: Genau, die Dahlien sind in der Erde und gut gewässert und gedüngt. Jetzt heißt es warten....:flower: Ja, Du hast recht, an einem E- Bike mal eben selbst zu schrauben, ist wohl nicht empfehlenswert. Ich werde das dann auch zum Fachmann bringen. Aber jetzt kann ich erst mal fahren. Gestern 52 km, jetzt merke ich meine Beine aber doch...:riesengrinser:, habe auch meistens nur die kleine Stufe genutzt...:radfahren: Ich habe mir das Rad ja teils von meinem gesparten Zigarettengeld gekauft, jetzt habe ich das immer plastisch vor Augen, auch ein schöner Nebeneffekt.... Hoffe Dir geht`s gut soweit liebe Herta.... Ich wünsche Dir noch einen schönen Sonntag, bei dem Wetter bestimmt draußen, oder? LG, Silke

Liebe Frido, so ist es tatsächlich: Zu spät zum aufgeben und zu früh um sich richtig befreit zu fühlen - oder nicht Fisch nicht Fleisch. Etwas sicherer , was das NMR betrifft, bin ich schon als am Anfang. Ganz zu Anfang habe ich es vermieden, in bestimmte Situation zu kommen. Teilweise habe ich mich von starken Rauchern sogar fern gehalten. Aber das kann ich jetzt mit sehr viel mehr Sicherheit angehen. Jetzt macht es mir nichts mehr aus, mit Rauchern zusammen zu stehen. Aber selbstverständlich ist das Ganze noch nicht. Ich muss mir dann immer wieder die Vorteile es NMR vor Rauchen führen. Dann klappt es gut. Ich denke, erst wenn ich das nicht mehr tun muss, sondern nicht zu rauchen das Normale ist, dann habe ich es wohl geschafft. Bis dahin mache ich weiter. Hangel mich von Fest zu Fest. Ja, du hast recht, ich habe die doppelte Keksdose schon gepackt. Liebe Grüße und schönen Sonntag noch Marion5

Guten Morgen liebe Herta ,:sun-2::coffee: Danke für Dein Gegen Besuch , So Wünsche ich Dir viel Spass beim Radeln bei dem Schönen Wetter so Lange es Anhält .Es Soll ja noch Unwetter geben je nachdem wo man halt Wohnt .Hab eine Gute Zeit und einen schönen Sonntag für Dich . VG Hans:flowerblue:

Liebe Herta! Oh, da habe ich gestern verpasst, dir zu gratulieren... :oops: Dann jetzt eben die allerherzlichsten Glückwünsche zu [b][size=2]650+1 Tagen Rauchfreiheit! Tolle Leistung! Mach so stark und tapfer weiter! :)[/size][/b] :champballoongift: :balloonsheart: Ich kann gerade nicht schlafen und besuche deshalb einige Wohnzimmer... :) Da darf deines nicht fehlen... Habe mich sehr über deine liebe Nachricht zu meinen 440 Tagen gefreut. :riesengrinser: Ja, morgen gibt's bei mir eigentlich auch was zu feiern, aber ich weiß noch nicht, ob ich Zeit dafür haben werde. Wir fahren heute mit dem Wohnheim in den Bayerischen Wald und am Montag machen wir sicher unseren ersten Ausflug und sind den ganzen Tag unterwegs. Mal schauen... Aber ich freue mich schon sehr auf den Urlaub. Das Hotel hat auch ein kleines Hallenbad. Und wenn ich zurück bin, kann ich bei meinen Eltern auch wieder ins Freibad gehen... :) :screensaver: Vielleicht lege ich mich gleich doch noch bisschen hin... Wünsche dir jedenfalls einen schönen, sonnigen, rauchfreien Sonntag! Ganz liebe Grüße Stefanie :)

Liebe Herta, 650 Tage heute geschafft! Galaktischen! Da muss ich dich einfach mal in deinem Wohnzimmer besuchen und ein paar Blümchen da lassen :flowerblue::flowers: Herzlichen Glückwunsch und alles Liebe Marion5

Liebe Herta :smileumarmung: :balloonsheart:lichen Glückwunsch zu deinen :ladybug:[b][size=2]650 rauchfrei verbrachten Tagen!!![/size][/b] Und der Zug fährt weiter :locotoy: Richtung [b]1000[/b], dass er mal Urlaub braucht, können wir beide gut verstehen, gelle? :riesengrinser: Und trotz mancher Malaisen kommen wir nicht mehr auf den Gedanken, wieder eine zu rauchen, da trinken wir doch viel lieber einen :kaffeedonout::kaffeedonout: zusammen. Dass das auch ein Genuss ist, können wir allen, die am Anfang stehen, glaubhaft versichern. Und :gemeinschaft: ist unabhängig vom Glimmstengel. Wer dranbleibt, wird das auch erleben. Das Durchhalten lohnt sich. Ganz liebe Grüße in die Oberpfalz? Richtig? von :butterfly:Claudia:butterfly:

:fireworks::balloons:[b] Alles Gute zu 650 Tagen :champballoongift:ohne Rauch:taenzerin::gefsmilie::birthdaycake::coffee: Ich Wünsche Dir liebe Herta alles gute ,Hab ein Schönes Wochenende . VG Hans [/b]

Moin Herta, da hast Du wieder eine so wunderschöne Von-vorne-wie-von-hinten-Zahl....diesmal die 646.... :riesengrinser: da muß ich einfach mal vorbei kommen, gratulieren und mich auch gleich noch für Dein Verständnis hinsichtlich meiner Entscheidung bedanken....:oops: Ich hoffe, Du hattest einen schönen Tag. Es grüßt herzlich de Nomade