Ein ganzes Jahr und noch viel mehr...

Guten Morgen liebe Herta, heute bin ich ausm Bett gefallen und habe nun viel Zeit um hier ein wenig zu schreiben und da bist du, ja genau du, mir als Erste eingefallen :riesengrinser: [i]"Mein lieber Klaus, du befindest dich auf ganz dünnem Eis"[/i]-wer nicht wagt, der nicht gewinnt :) ich habe mir auch nicht die App runter geladen, sondern aufm Laptop in die Suchmaschine eingegeben und da gibt es Seiten, wo man das unangemeldet schreiben kann-also ohne Email-Gedöns :lol: [i]"Denk daran, Geschenke kauft man nicht erst am 24igsten. Weil in diesem Jahr, die Geschäfte an heilig Abend geschlossen sind."[/i] Geschenke sind schon gekauft und die Kekse sind schon so alt, dass ich sie weg gegessen habe :kaputtlachsmile Ich sehe gerade, dass du morgen 2323 Tage rauchfrei bist :| das ist wieder so eine schöne Zahl :gefsmilie: So, das wars mal wieder, ich muss mit der Tinte sparsam umgehen :smilie: Ich wünsche dir auch eine schöne vorweihnachtliche Zeit mit ganz viel Schnee :riesengrinser: vlG Klaus :sweatpea:

Hallöle, liebe Herta :smileumarmung:, und? Hats geklappt, bist du den Coronas entkommen? Ich hoffe doch. Jedenfalls habe ich dir die Daumen gedrückt. Leider habe ich mich die letzten Tage ein wenig zurückziehen müssen. Mir wurde ein Backenzahn herausoperiert. Keine schöne Angelegenheit. Aber allmählich bin ich wieder soweit in Ordnung. Auf jeden Fall ist das der Grund, warum ich mich erst jetzt für deine lieben Glückwünsche zu meinem Rauchfreijubiläum - 400 Tage (mittlerweile + 3 Tage) - bedanke. Tatsächlich, es ist eine andere Größenordnung. Auch wenn noch nicht alles 100 %ig in trockenen Tüchern ist. Aber das wird schon. Und bald bin ich dann bereits bei 500 Tagen...... Liebe Herta, noch einen schönen Abend und eine besinnliche Vorweihnachtszeit. LG Traudl :weihnachtskerze:weihnachtskerze

Huhu Herta, ja, Disziplin gehört natürlich auch dazu, aber ich habe ja nur entschieden, mich etwas bewusster zu ernähren. Einmal nach dem WW Prinzip, nach einem kalorienreichen WE mal 1-2 Tage kürzer treten. Dann etwas mehr Bewegung und weniger Chips und Süßes, dafür mehr Gemüse. Das geht gut, ich bewege mich ohnehin gerne und esse auch gerne Gemüse. Das man aber immer aufpassen muss, habe ich ja vorletzte Woche gesehen. Eine Woche mal schleifen lassen und schon ging es 1,7 Kg hoch innerhalb von einer Woche. Weihnachten und Silvester ist es mir egal, solange ich keine 3 Kg zunehme. Dann fängt ja am Freitag die Darts WM an, die geht bis 3.1.24. Kann man eigentlich Darts schauen ohne Chips zu essen ? Ich glaube das geht nicht. Das mit der KI macht mir auch ein bisschen Angst, obwohl wenn man diese bei Hotlines einsetzt, ist das Ergebnis meistens dasselbe wie ohne KI, das Problem wird nicht gelöst :lol: Schöne Restwoche wünsche ich dir :-) LG Ralf

Guten Morgen liebe Herta, mein 1400. Beitrag soll natürlich dir gehören :smileumarmung: :) [i]Herzlichen Glückwunsch zu 2320 Tagen rauchfrei! Das ist eine beeindruckende Leistung und du solltest stolz auf dich sein. Vorweihnachtliche Zeit ist oft eine Zeit der Versuchung, aber du hast bewiesen, dass du stark genug bist, um dem Rauchen zu widerstehen. Mach weiter so und genieße die Feiertage rauchfrei![/i] Das war nicht ich, sondern mein ChatGpt :kaputtlachsmile, ich habe nur einige Wörter eingetippt und dann das dabei raus, aber ich hätte es fast genauso geschrieben :D Das war es eigentlich schon...ich wünsche dir noch einen schönen Mittwoch :flowerorange: vlG Klaus :sweatpea:

Liebe Herta, vielen lieben Dank für deine Glückwünsche zu meinen 400 rauchfreien Tagen! Ich habe mich wie immer sehr gefreut, dass du bei mir rein geschaut hast und die kleine Verspätung tut der Sache keinerlei Abbruch! Ja, ich meine es tatsächlich ernst und diese Konsequent verwundert den Nikotinteufel etwas, gelegentlich versucht er sein Glück, aber nicht mit mir! Das geht schon deshalb nicht, weil du mein Vorbild bist! Wie doof wäre das denn, wenn du mir wieder zu den ersten Tagen oder Wochen gratulieren müsstest:riesengrinser: Ich wünsche dir eine schöne und besinnliche Vorweihnachtszeit! Liebe Grüße Ela :smileumarmung:

[quote=652015]Ich hab es mir überlegt, ich gebe meine Antwort, zu dieser traurigen Geschichte, besser in meiner guten Stube!:wink: [quote=651993]Ich bin traurig. Du lässt mich einfach so hängen. Willst die schönen Momente mit deinen Jungs nicht mehr, wo ihr euch an Weihnachten aus Omas Wohnzimmer stehlt und unten vor der Haustür zusammen raucht. Willst es nicht mehr, mit deinen KollegInnen draußen stehen und tief durchatmen und den Stress gemeinsam hinter euch lassen. Am Abend auf das Sofa sinken und glücklich tief den warmen, tröstlichen Rauch einatmen. Den Druck des Tages auspusten und hinterherschauen, wie er als Qualmwolke endlich verschwindet. Ich bin traurig um die vielen schönen Momente. Ich bin traurig um das, was nie mehr sein soll. Nie mehr der Satz: Jetzt rauchen wir erst mal eine! Oder: Jetzt endlich erst mal eine rauchen! Komm schon. Hast es doch eh nicht so mit Abschieden. Warum also ausgerechnet von mir verabschieden, wo ich so zuverlässig immer da war? [/quote] Welch traurige Geschichte, von Abschied und Verlust. :cry: Ich kann zum Glück sagen, ich habe diese vermeintlich wunderbaren Momente, tatsächlich längst vergessen. Wenn sich die Gedanken nur noch darum kreisen, wann und wo und mit wem, ich die nächste Zigarette rauchen kann. [b]Denn ich, ich habe mich befreit, von dieser Pein. [/b] Ich muss mich nicht mehr mit Kollegen nach draußen in die Kälte stellen, tief durchatmen, damit dieser Suchtdruck endlich von mir abfällt. Ich kann mich jeden Abend auf mein Sofa sinken lassen und bin der glücklichste Mensch, weil ich mir zum Glück nicht mehr vorstellen kann und muss, wie es sich anfühlt, wenn dieser Suchtteufel mir ständig im Nacken sitzt. Mutter Natur, hat das alles wirklich wunderbar eingerichtet. Der Weg bis dahin ist manchmal steinig und nicht ganz leicht. In diesen Momenten hilft eventuell ein stückweit Sturheit. Immer wieder zu sich selber sagen, [b]*Ich will *Ich kann *Ich werde[/b] In diesem Sinne, wünsche ich euch ganz viel [b]ich will und ich kann![/b] Alles Gute, auf eurem Rauchfreiweg, wünscht Euch Herta [/quote] Hallo liebe Herta, Das alles kann ich nur bestätigen und bin so glücklich endlich Nichtmehrraucherin zu sein. Heute am 2. Advent möchte ich einen Kaffee mit dir trinken und vielleicht möchtest du die Vanillekipferl probieren, die ich gestern gebacken habe. :kaffeedonout: :kaffeedonout: Liebe Grüße und vergiss nicht die 2. Kerze anzuzünden :weihnachtskerze :weihnachtskerze Elli

Hallo Herta, der Anschlussbus hat gewartet und is dann gefahrn wie en Henker:|:P Bin rechtzeitig im Geschäft angekommen :gefsmilie: Ich weiß ja wie es geht, das nichtmehrrauchen, hab ich doch vor 2 Jahren schon mal gemacht. Die Attacken überrumpeln mich nicht, sind aber trotzdem immer noch heftig. Liebe Grüße Michel

Hallo Herta, die " traurige Geschichte " ist mir zum Beispiel aus tiefster Seele geschrieben. Das was mich seit 2 Jahren nicht losgelassen hat, dieses Gefühl nicht aufhören zu können, wollen.....hat mich erkennen lassen das es eigentlich auch nur eine traurige Sache ist, in uns, die Sucht und ich will nicht mehr traurig sein! Ich finde Adriane hat das schön geschrieben. Wenn mein Mikey so schön formulieren könnte, hätte das glatt von ihm sein können! Ich will nicht vergessen das Zigaretten, Alkohol usw. mich süchtig machen. Aber ich will mich davon befreien. Ich hätte das ja auch wie du gern in mein Wohnzimmer geschrieben, ich weiß nur nicht wie ich das dahin zitieren kann.:oops: Gruß Michel

Liebe Herta, mit großer Freude habe ich deinen Kommentar zu der "traurigen Geschichte" gelesen. Ein Hoch auf deinen Mut und das Engagement, mit dem du die Nachricht verfasst hast. Vor allem Leute wie ich, die immer mal wieder so Momente der Schmacht haben, haben dadurch die Füße wieder auf den Boden bekommen. Ja, kurz hat mich die Wehmut tatsächlich auch erwischt. Und ich kam ins Überlegen und in eine Sehnsucht hinein, die mir gar nicht gefiel. Deshalb war ich dir auch besonders dankbar dafür, dass du Sicht auf die Sucht schnell und energisch korrigiert hast. So liebe Herta, weiterhin eine schöne Adventszeit wünscht dir die Traudl PS: Den Weihnachtsmarkt hast du wunderschön ausgerichtet. Ich habe den Zeitungsartikel und die Bilder gesehen. :weihnachtskerze:rose:

Ich hab es mir überlegt, ich gebe meine Antwort, zu dieser traurigen Geschichte, besser in meiner guten Stube!:wink: [quote=651993]Ich bin traurig. Du lässt mich einfach so hängen. Willst die schönen Momente mit deinen Jungs nicht mehr, wo ihr euch an Weihnachten aus Omas Wohnzimmer stehlt und unten vor der Haustür zusammen raucht. Willst es nicht mehr, mit deinen KollegInnen draußen stehen und tief durchatmen und den Stress gemeinsam hinter euch lassen. Am Abend auf das Sofa sinken und glücklich tief den warmen, tröstlichen Rauch einatmen. Den Druck des Tages auspusten und hinterherschauen, wie er als Qualmwolke endlich verschwindet. Ich bin traurig um die vielen schönen Momente. Ich bin traurig um das, was nie mehr sein soll. Nie mehr der Satz: Jetzt rauchen wir erst mal eine! Oder: Jetzt endlich erst mal eine rauchen! Komm schon. Hast es doch eh nicht so mit Abschieden. Warum also ausgerechnet von mir verabschieden, wo ich so zuverlässig immer da war? [/quote] Welch traurige Geschichte, von Abschied und Verlust. :cry: Ich kann zum Glück sagen, ich habe diese vermeintlich wunderbaren Momente, tatsächlich längst vergessen. Wenn sich die Gedanken nur noch darum kreisen, wann und wo und mit wem, ich die nächste Zigarette rauchen kann. [b]Denn ich, ich habe mich befreit, von dieser Pein. [/b] Ich muss mich nicht mehr mit Kollegen nach draußen in die Kälte stellen, tief durchatmen, damit dieser Suchtdruck endlich von mir abfällt. Ich kann mich jeden Abend auf mein Sofa sinken lassen und bin der glücklichste Mensch, weil ich mir zum Glück nicht mehr vorstellen kann und muss, wie es sich anfühlt, wenn dieser Suchtteufel mir ständig im Nacken sitzt. Mutter Natur, hat das alles wirklich wunderbar eingerichtet. Der Weg bis dahin ist manchmal steinig und nicht ganz leicht. In diesen Momenten hilft eventuell ein stückweit Sturheit. Immer wieder zu sich selber sagen, [b]*Ich will *Ich kann *Ich werde[/b] In diesem Sinne, wünsche ich euch ganz viel [b]ich will und ich kann![/b] Alles Gute, auf eurem Rauchfreiweg, wünscht Euch Herta

Liebe Herta, herzlichen Dank für deine aufbauenden Worte und Wünsche! Du hast geschrieben [i]"Es kommt der Tag, da kann kommen was will. Einen Gedanken, jetzt eine Zigarette zu rauchen, diesen Gedanken gibt es nicht mehr. Und dann liebe Elli, hat diese Sucht keinerlei Bedeutung mehr in unserem Leben."[/i] Es ist wirklich gut, das zu lesen! Ich hatte nochmal meinen Beitrag, auf den du reagiert hast, vollständig nachgelesen und ich hatte da geschrieben, dass man nie ganz auf der sicheren Seite ist. Ja mich hatte diese eine heftige Attacke letztens nachdenklich gemacht. Ich freue mich deshalb sehr, dass es Hoffnung gibt, dass solche Attacken irgendwann mal nicht mehr vorkommen werden. Eigentlich müsste ich es wissen, denn ich war schon mal jahrelanger Nichtmehrraucher und da hatte ich irgendwann auch keine solchen Anfälle mehr. Dass ich wieder angefangen hatte dann, war auch kein Rückfall in dem Sinne, sondern ich hatte wegen meinem Freund wieder angefangen, was natürlich saudämlich war - also weil er rauchte. Es war ein bewusster Akt, aber als ich wieder anfing, dachte ich, ich rauche immer mal eine am Tag. Also das Gedächtnis ist in Sachen Sucht aber auch nicht so zuverlässig, ich hätte ja wissen müssen, dass das nicht geht. Jedenfalls, du hast recht, wenn man lange genug abstinent ist, dann kommen diese Attacken irgendwann nicht mehr. Vielen Dank, dass du mir das geschrieben hast und ich gratuliere dir zu deinen mittlerweile über sechs Jahren Rauchfreiheit! Liebe Grüße, :flower: Elli

Hallöle liebe Herta, welch Überraschung - war ich doch gestern mit Freunden beim Lichtermeer in unserem Schäferhundeverein. :| Alljährlich werden die schönen, stimmungsvollen Lichtimpressionen für Klein und Groß von fleißigen EhrenamtlerInnen aufgebaut (beleuchtete Tannenbäume, Krippen, eine Arche Noah mit Tieren aus aller Welt usw.) Traditionell gibt es auch Rindwurst mit Brot und einen lecker Glühwein ( oder auch 2 ) Tatsächlich habe ich an Dich gedacht und im Geiste mir Dir angestoßen :kaffeedonout: -> ich bin sicher, der Glühwein in Deiner Tasse hat kleine Wellen geschlagen ...:riesengrinser: Ich wünsche Dir einen ebenso tollen wie stimmungsvollen 1. Advent :weihnachtskerze und ich gehe davon aus, dass Du eine Menge Spaß an Eurem Stand hast ein kleiner :kaminfeuer: zum Wärmen Liebe Grüsse :smileumarmung: Sulalu