Ein ganzes Jahr und noch viel mehr...

...die letzten Tage des Jahres 2025 gehen mit Riesenschritten zu Ende...und ich bin noch da, darf mit einem guten Gefühl in mir, in die Zukunft blicken. Woher das gute Gefühl kommt...ich werde es euch sagen! Zum einen habe ich einen grippalen Infekt, oder war es doch eine Grippe, gut überstanden. Das war ganz und gar nicht lustig, mit Fieber, Gliederschmerzen, Schnupfen usw. Und trotzdem konnte ich mich sehr entspannt fühlen, denn es gab keinerlei Suchtdruck. Wer wie ich, fast 50 Jahre geraucht hat, der kennt das wirklich anders. Ich erinnere mich, egal wie miserabel es mir ging...ich wollte unbedingt rauchen. Das hat meist nicht funktioniert, da die Bronchien nicht mitspielen wollten :evil: echt der Wahnsinn, wenn ich daran denke! Zum anderen scheint heute die Sonne.? Ich werde mich mit meinem Dackel auf den Weg machen. Eine kleine Runde, aber immerhin, nicht mehr ans Bett gefesselt. Und dann gäbe es noch einiges, das ich aufzählen könnte, warum ich mich gut fühle. ? Zum Beispiel, ich habe in den vergangenen Wochen so viele Blumenwiebel in die Erde gebracht, damit kann ich „Holland“ Konkurrenz machen [SIZE=3]:D????????[/SIZE] Dann wären da noch die guten Vorsätze für das neue Jahr...tja, das was in vielen, vielen Jahren an 1. Stelle gestanden hat war -„ich will mit dem Rauchen aufhören“ meine Güte:oops: Ich hab es mir oftmals nicht mal mehr vorgenommen, weil mir bewusst war, daß wird sowieso nichts. Und doch...eines Tages war es dann doch soweit [SIZE=3]:tanzendepinguin[/SIZE] Sorry, wenn ich das hier schon so oft geschrieben habe. [SIZE=3]:lesenalsablenku[/SIZE] das man ein Buch damit füllen könnte. Offensichtlich muss ich es mir immer wieder bewusst machen, wie großartig es ist, rauchfrei zu sein. Ich wünsche allen Lesern, einen tollen Jahreswechsel. Bleibt gesund und immer positiv in eurem Denken. Mag es mal nicht gelingen, gibt's immer wieder etwas oder jemanden, der euch aufrichten wird. Ich habe mir dieses Bewusstsein zu meinem Lebensmotto gemacht. Fühlt euch umarmt und herzlich gegrüßt von Herta

Meine liebe Herta, Welch wertvoller Glanz in meinem bescheidenen Wohnzimmer. So viel Licht und Wärme, so viel Gemütlichkeit... Danke Dir :smileumarmung: Ich wünsche Dir von ganzem Herzen ein zauberhaftes Weihnachtsfest mit wundervollen Begegnungen und nährenden Erlebnissen, die die Energie in sich tragen immerfort umhüllt zu sein von Liebe. Alles Liebe, fühl Dich herzlich umärmelt :smileumarmung: Klicker

Meine liebe Herta, hab Dank für deinen Adventsbesuch. Ich freu mich immer sehr, wenn du vorbei schaust. ❤️ Oh nein, ich bin nicht so der Weihnachtsmensch. Es wird ein feines Menü geben, zubereitet von einem ganz besonderen Menschen für mich. Kein Stress, kein Geschenkewahn. Ruhig. Gelassen. Anders. Dir wünsch ich von Herzen eine wunderschöne Zeit. Eine richtige HertaWohlfühlzeit.

Beitrag von gelöschtem User

Meine liebe Herta, hab ganz lieben Dank für deine Glückwünsche. Du hast gleich doppelt an mich gedacht. ? Meine 300 Tage sind wirklich gut, richtig gut. Im Rückblick läuft die Zeit unheimlich schnell. Was du vom Scheinfasten erzählst, und die positiven Auswirkungen auf dein Befinden klingt richtig gut. Machst du das jetzt öfters? Ich hab früher das strenge Fasten ab und zu eingelegt, jetzt ja gute Erfahrungen mit dem Intervallfasten gemacht. Mir scheint es auch gut zu tun. Nicht nur um mein Gewicht zu halten, auch für die Gesundheit. Jetzt drück ich dich ganz fest. ? Und wünsche dir eine entspannte, fröhliche Adventszeit. Freu mich immer, wenn du vorbei schaust. Bis bald. Nova

Zufällig sehe ich, dass Nova ein Jubiläum feiern kann und ich kann bei NOVA2 nichts schreiben :screensaver: [SIZE=2] [/SIZE] Liebe Nova, [SIZE=2]Herzlichen Glückwunsch [/SIZE] zu [SIZE=2]300 Tagen Rauchfreiheit[/SIZE] Ich wünsche dir einen schönen Sonntag. Fühle dich umarmt und herzlich gegrüßt von Herta

Liebe Nova, jetzt antworte ich mal hier, damit ich deine gute Stube nicht unnötig zutexte.? Tja, was machen meine Augen...es ist immer wieder erstaunlich, wie es möglich ist, das wir unangenehme und manchmal katastrophale Umstände, relativ schnell wieder vergessen. Ich hätte nicht geglaubt, dass ich mich mit dem neuen "Sehen" abfinden werde. Es liegt eventuell daran, das ich schnell einsehen musste, "es bleibt mir keine andere Wahl". Und dann die Sache mit dem Scheinfasten... Mein Hausarzt bietet seinen Patienten diese Möglichkeit an, unter ärztlicher Betreuung, daran teilzunehmen. Ich wollte für mich wissen... schaffe ich das? Bin ich konsequent genug? Und dann diese erfolgversprechenden, gesundheitheitlichen Veränderungen, die tatsächlich messbar und spürbar sind. Das Ergebnis: ich habe es konsequent durchgezogen. Ich hatte nach wenigen Tagen keinerlei Schmerzen mehr in den Gelenken und so manches andere gesundheitliche Problem, war wie von Zauberhand verschwunden. Im Internet gibt es viele Berichte über das Scheinfasten. Es ist wesentlich einfacher, als das strenge Fasten, ohne jegliche Nahrung. So ist das...erst 45 Jahre rauchen, nicht darüber nachdenken, was das mit dem Körper macht, um dann mit über 70 Jahren ALLES zu tun, was der Gesundheit gut tut. ? Ich werde trotzdem nicht weiter darüber nachdenken..."alles hat seine Zeit" - es lässt sich ja doch nichts ändern. Habt alle einen schönen Sonntag! [SIZE=4]:tanzendepinguin[/SIZE]

Beitrag von gelöschtem User

Liebe Herta, hab Dank für deinen Besuch und deine lieben Worte. Wie ist es dir bei deiner Fastenkur ergangen? Was machen deine Augen? Ist inzwischen alles so gut, wie du es dir erhofft hast? Mir gehts recht gut. Es gibt - wie immer - das ein oder andere, was nervt oder lästig ist. Manchmal dunkle Gedanken. Aber dann greif ich zu meinem Allheilmittel - und tanz. ? Ab und zu gönne ich mir jedoch auch "Nichtsogutdrauf- Phasen". Sie gehören nun mal zum Leben dazu. Im Garten ist jetzt viel zu tun. Meiner ist ja riesig und so hab ich mir angewöhnt, fast jeden Tag ein Stückchen zu erledigen und es dann gut sein zu lassen. ? Machen wir uns schöne Tage, und genießen auch die dunklere, ruhigere Jahreszeit Lass bald mal wieder von dir lesen. Bis dahin eine gute Zeit. ❤️Nova

ich schon wieder.......... Liebe Herta, ich fange mal mit Deiner tollen Rauchfreizählerzahl an: [SIZE=2]:sun-2:[/SIZE] [SIZE=3][i]3 0 0 3[/i][/SIZE] [SIZE=2]:sun-2:[/SIZE] sieht super schön aus :wink: Vielen :heart: - lichen Dank für Deine Glückwünsche zu meinen Jubiläum Ja, solche Tage sind noch immer etwas Besonderes und es begeistert mich, wenn so langjährige Wegbegleiter zum Gratulieren vorbeischauen. Ich finde die Forumsgestaltung noch immer etwas anstrengend :( , aber so allmählich, auch unter Zuhilfenahme der WZ-Liste , läuft es ganz gut. :riesengrinser: Ich wünsche Dir eine angenehmen Sonntag (ist der Sonntagsbraten schon auf dem Herd?) wir lesen uns ❤️ Liebe Grüsse Sulalu

Hallo liebe Herta, was für ein Zufall Heute erhielt ich von "Rauchfrei" per E-Mail die Nachricht, Frido habe mir eine Private Nachricht hinterlassen :-? also habe ich mich eingeloggt aber die Nachricht wird nicht direkt angezeigt, auf PN klicken uuuuund da war sie Dein Schreiben vom [b]30.08.2025[/b] grins ....[SIZE=2]:riesengrinser:[/SIZE] aber das einloggen hat sich gelohnt, denn bei Dir stehen[SIZE=2][i] fantastische, atemberaubende[/i][/SIZE] [SIZE=3] 3*0*0*0 [/SIZE] [SIZE=2] Rauchfreiheitstage[/SIZE] [SIZE=4]:fireworksblue:[/SIZE][SIZE=4] :fireworks:[/SIZE] [SIZE=4]:fireworksblue:[/SIZE] toll, toll, toll [SIZE=4]:congratchamp:[/SIZE] *Prööööösterchen* lass uns auf unsere Rauchfreigesundheit anstoßen Ich drück Dich ganz herzlich [SIZE=4]:smileumarmung:[/SIZE] Liebe Grüsse Sulalu

Liebe Herta, als du dein neues Wohnzimmer eingerichtet hast, hattest du 1 rauchfreies Jahr gemeistert. ...und heute kannst du 3000 Tage feiern! :fireworksblue::birthday: Sei stolz auf dich, das ist wirklich eine lange Zeit 'oben ohne'. :award: Wie geht es dir wohl in Bezug auf die Sucht und Gedanken an's Rauchen? Es ist schön, daß du hier im Forum immer noch aktiv bist. Gerade solch Langzeit-Nicht-mehr-Raucher/innen geben Mut, daß es funktionieren kann. Dir weiter alles Gute, liebe Grüße :smileumarmung: Uta