Ein neuer letzter Versuch!!! Will nicht mehr zurück!!!

Ja das psychische kenn ich noch zu gut... Obwohl ich die gesundheitlichen Folgen jahrelang so nah vor Augen hatte durch meinen Papa konnt ich es nicht lassen... Hoffe ich schaff das diesmal mit mehr Abstand zu betrachten und die positiven Seiten des Nichtrauchens immer wieder vor Augen zu führen... Gesundheit ist leider nicht selbstverständlich und man sollte achtsam damit umgehen... Ich war noch nie so überzeugt diesmal für allemal von dem Zeug loszukommen ...

Ach ja so eine App hatte ich war bei Tag 421 als ich wieder anfing:bang:dann hab ich sie gelöscht ... Vielleicht mach ich wieder ne neue. Im Moment würde es mich glaub ich frustrieren

Guten Morgen! Vielen Dank für die Zusprüche ... Zum Glück ist heute Sonntag... Die Nacht war nicht so reich an Schlaf ... Aber zum Glück verbinde ich Kaffee nicht mit Zigaretten.. Komisch aber das hab ich immer getrennt...mein Kopf tut ein bisschen weh und ich merke mein Körper kämpft und mein Kopf auch... Aber verlangen hält sich momentan in Grenzen... So der Herbst ist bei uns Angekommen und mein Vorsatz war ja rauchfrei in den Herbst :D damit ich im Regen nicht draußen stehen muss ... Einen schönen Sonntag

Super, nu hast Du wieder ein Tag überstanden. Das mit dem rauchenden Partner kenne ich sehr gut. Wir haben noch nicht einmal ein Balkon. Also hat er immer im Wohnzimmer geraucht. Das einzige positve daran war, das wenn er eine geraucht hat, ich den Geruch von dem Rauch nicht mochte. Und somit war die Lust des Rauchens wieder verschwunden. Inzwischen Dampft mein Mann nur noch. Die letzte Schachtel Zigaretten liegt seit einer Ewigkeit auf dem Schrank. Halte weiter so tapfer duch. Du schaffst das ;) GGLG Manu

Ja so sehe ich es auch... Stell nur gerade wieder fest dass es stinkt... Erstmal tu ich das für mich...danke ebenso gute Nacht... Danke für die Unterstützung heute:screensaver:

Das ist lieb von deiner Freundin dass sie nicht geraucht hat... Mein Mann reist sich gerade auch sehr zusammen ... Vielleicht kann ich ihn ja auch irgendwann dazu bewegen...Aber erst wenn ich nervlich stabiler bin... Haben es mal zusammen versucht...war fast ein trennungsgrund:kaputtlachsmile::kaputtlachsmile: im Moment ist der Geruch fast unerträglich für mich... Bin froh nicht mehr so zu stinken ... Ist mir vorher gar nicht mehr aufgefallen ... Gute Nacht zusammen

Hallo Solfatara ! Danke im Moment geht es:D hatte gute Ablenkung ...und wie geht es Dir? Bin guter Dinge es zu schaffen :penguin:

Komm feiern zur Poolparty! :riesengrinser:

Ein Tag kann soooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo lang sein...

Wünsche dass die Zeit schneller vergeht... Wäre gern bei Tag 300 oder so... Hätte soviel zu tun und bekomm nichts auf die Reihe... Hoffe es wird bald wieder ruhiger im Kopf:evil:

Danke geb mir Mühe achtsam zu sein:nikotinteufelchen:

Danke für die Glückwünsche ... Hab heute Nacht glaube ich alles Gift ausgeschwitzt... Fühl mich gut