❤️Ein Tagebuch❤️

Juuuuuuhhhuuuuuuubel! :balloons: Zu einem Jahr Rauchfreiheit die besten Wünsche von der Weser an die Spree!:fireworks: 365 Tage haste jetzt auf der Uhr! Das ist grandios! :fireworks: Ja, das mit dem Verschwinden von Mitstreitern hier ist so eine Sache. Das Forum hier ist halt für manche auch so etwas wie eine Nikotinersatztherapie. Irgendwann kommen sie ohne klar. Manche fangen wieder an und schämen sich deswegen. Ging mir auch mal so vor etlichen Jahren, wo man hier noch bunte Schrift zum Schreiben nutzen konnte. Erst die Klappe weit aufgerissen und anderen Mitstreitern Tipps gegeben und dann selbst wieder angefangen. Aber das war einmal. Nun sind wir alle hier und wollen dein rauchfreies Jahr feiern. :birthday: Bleib, wie du bist, lass dich nicht ärgern und bleib uns weiterhin erhalten. Mach weiter so, Spreeboy.:wink: Liebe Grüße vom wesergirl ❤️

[SIZE=2]Jetzt weiß ich aber auch nicht.....was ich sagen soll [/SIZE] [SIZE=2][b] Danke [/b][/SIZE] :sun: [b]Ich freue mich über diese schönen Nachrichten.[/b] :sun: Echt toll :gemeinschaft: Liebe Grüße Klaus

Gelandet im(mitgegründetem)Raichsrop vor einem Jahr, verschenktest Zigaretten an ein Paar, die Restlichen gegeben in Kommission- denn zuviel Schotter, wer hat das schon!? Sorgtest für Pistaziencroissantknappheit in Berlin- was tut man nicht alles um der Sucht zu entflieh'n... auch das Schlafen im Fenster, :sleep: von dir hochgepriesen, hat sich als gutes Antisuchtmittel erwiesen!!! :riesengrinser: Tust dich erholen in Polen, warst dort sogar Koch !!! Klaus, du machst so viel, was alles noch... Du brauchst um zu Sehen keinen TV, du betrachtest die Menschen, die Psyche, genau- Recherchierst ihr Verhalten, die Sucht und das Leben, kannst deshalb uns Allen VIEL Hilfe hier geben !!! In deinem Tagebuch teilst du mit uns Freud und Leid, jumpst durch die Züge, bist da Jederzeit !!!! "Habt einen Dickkopf, seid stur", deine Devise, zum Bleiben auf der Spur :gefsmilie: Du wirst es nicht müde, bist da- jeden Tag!- Klaus, dafür gebührt dir der Ritterschlag !!! Du machst das wirklich ganz wunderbar, drum blas' ich zum Feiern die Fanfar' :birthday: und werd' beenden diesen Reim, lieber Klaus, hab' vielen Dank für dein Sein !!!! :fireworks: :medallion: :flowers: :heart:lichst Sigi Gaaaaanz fette Glückwünsche :birthdaycake: [b]365 rauchfreie Tage !!!!!![/b]

Lieber Klaus, dein Statement zu deinem 1. Jahr rauchfrei, ist großartig. Du schreibst, was dir dieses Forum gegeben hat, welche Unterstützung das Schreiben mit Gleichgesinnten sein kann. Sehr schade finde ich auch, dass lieb gewonnene Mitstreiter einfach so verschwinden. Damit hatte ich auch sehr lange zu kämpfen. Ich wollte das ganz einfach nicht verstehen. Mittlerweile ist mir klar geworden, dass uns oftmals, außer unserer Nikotinsucht nichts verbindet. Im realen Leben ist das nicht anders. Ich denke da an das Vereinsleben...solange wir dort aktiv sind, ist die Gemeinschaft super. Bevor ich mich jetzt verzettel, :D Ich bin doch hier, um dir zu einem Jahr Rauchfreiheit zu gratulieren. Herzlichen Glückwunsch, lieber Klaus. Es ist schön, dass du hier bist. :smileumarmung: Liebe Grüße Herta

Lieber Klaus, auch hier in deinem Wohnzimmer nochmal recht herzlichen Glückwunsch zu einem Jahr ohne Rauch und Teer. Das hast du gut gemacht, eine großartige Leistung!! Dafür steht dir mindestens eine :medallion: Zu. Du schreibst hier, es ist schwer für dich, wenn Weggefährten einfach so verschwinden. Das kann ich verstehen. Man kämpft gemeinsam gegen den :nikotinteufelch an und dann ist die Sucht stärker. Das macht mir auch sehr zu schaffen. Man hat sich gegenseitig gestützt, ermutig......und schwupps ist derjenige fort und man dachte diese Person ist stabil gewesen :( Aber heute ist dein Jubeltag, vielleicht isst du ja ein Pistaziencroissant mitten in der Woche oder was Anderes schönes. Hab einen guten Tag, liebe Grüße Anke

Lieber Klaus, wär hätte das gedacht.....das lang ersehnte erste Jahr ist da.....hurra........365 Tage.....einfach unglaublich und doch so schön...... :fireworks::fireworks: Genieße deine Freiheit jeden Tag aufs Neue :smileumarmung: Liebe Grüße Lampine

Hallo Klaus, Auch ich möchte Dir herzlich gratulieren. Eine starke Leistung und du bist Vorbild und Hilfe für mich und für viele andere in diesem Forum. Ein schwerer Weg liegt hinter dir und du solltest stolz sein! Alle hier versuchen sich und anderen zu helfen aber geschafft hast du es am Ende selbst. Und das ist richtig groß!:flowers: :flowers: :smileumarmung:

Hallo Klaus ich grüße dich, einfach so und weil es heute einen besonderen Anlass gibt. Ein ganzes langes Jahr hast du nicht geraucht, das ist ja schon mal Grund genug. Aber nicht nur das, du bist seit einem Jahr in diesem Forum aktiv. In den Anfängen sah es nicht so aus, als ob das hier dein Forum wird. Ich erinnere mich, du fandest dich nicht so gut zurecht (so wie alle anderen auch, die neu dazu kommen), du hattest so gar kein Verständnis für die ganze Feierei und das Beglückwünschen. Ganz besonders gingen dir, „sei stolz auf jeden rauchfreien Tag“ und mein Lieblingsthread „Schnapszahlenalarm“ gegen den Strich, was hast du dich darüber „aufgeregt“. :riesengrinser: Und heute? Du bist Lotse, du bereicherst das Forum mit deinen Beiträgen, du motivierst, beglückwünschst und feierst mit uns, was das Zeug hält. Oder anders gesagt, du LEBST dieses Forum. Kann man nach einem Jahr ein besseres Fazit ziehen? Vielleicht, aber ich finde, dieser Teil deines Lebens ist schon mal ziemlich gut gelaufen! Ich freue mich mit dir über deinen Erfolg und darauf weiter hier mit dir im Forum unterwegs zu sein. Du kannst dich drauf verlassen, beim nächsten Schnapszahlenalarm stehe ich auf der Matte! :wink: Hab heute einen schönen Tag mit einem breiten Lächeln im Gesicht! Ela

Guten Morgen Klaus, Ich lasse dir mal einen Tee :coffee: da zum Start in den Tag. Ganz herzliche Glückwünsche zu einem gigantischen Jahr Rauchfreiheit. :champballoongif Was für eine tolle Leistung. Genieße deinen Tag. :fireworksblue: Liebe Grüße Sarah :smileumarmung:

Lieber Klaus Nun ist es soweit! Die letzten Wochen hat es dich beschäftigt und heute ist der Tag gekommen, an dem du fantastische 365 Tage auf dem Zähler hast und damit rauchfrei 1 Jahr gelebt hast. Erwachsen und stur, reflektiert und mit Spannung, wie das so wird. Aber auch kämpferisch und müde. 6000 Euro, ein Teil in Pistaziencroissant und bessere Hotelzimmer angelegt, es wurden Mönche besucht, Warschau bereist - so viel ist geschehen. Ich persönlich freue mich sehr dich hier getroffen zu haben. Eine wertvolle Begegnung im Netz, die mir viel Freude macht. So, genug geschrieben, nun wird gejubelt ::balloons: Ich wünsche dir ganz viele Glückwünsche und große Freude am heutigen Jubeläum!!!! Fühl dich gedrückt, falls du magst und alles Gute weiterhin für dich. Liebe Grüße Ulrike :smileumarmung:

Lieber Klaus! Vor einem Jahr irritiert, heute hier zu Hause! Du hast ein Jahr rauchfrei hinter dich gebracht und du hast es schwer gehabt, hast sooo viel geschlafen. Heute, nach 365 Tagen bist du Lotse in diesem Forum, und das ist genau richtig!! Heute lass du dich feiern, verwöhn dich, lächel in dich hinein! Der Erfolg ist deiner und bedarf einer Belohnung! Hier schon mal ein kleines Feuerwerk: :fireworks::fireworksblue::fireworks: Hab einen schönen Tag! Liebe Grüße, Birgit

[b][SIZE=2]Ein Jahr ohne Zigaretten[/SIZE][/b] [b]Ein Jahr in diesem Forum[/b] Vor ungefähr einem Jahr war ich im Internet auf der Suche nach einer Nichtraucher App und nach einer Selbsthilfe Gruppe in meiner Nähe. Obwohl ich in einer großen Stadt lebe fand ich hier nix Gescheites. Ich probierte einige Apps aus und war nicht wirklich zufrieden. Einige kosteten viel Geld, das dann vielleicht von einer Krankenkasse bezahlt wird. Also dachte ich daran selber eine Gruppe zu gründen und / oder selber eine App zu schreiben. Ich recherchierte und fand ziemlich schnell dieses Forum hier. Zack angemeldet und hier viel herum gelesen und nix verstanden. Die Idee, alles neu zu erfinden geriet weit nach hinten. Aber: Was war das denn hier? Hier wurde nur gefeiert. Es ging um Poolpartys und Keksdosen. Mir gings mies und was war das denn hier? Partytime ????!!!! Schnapszahlen??? Schnaps in einem Suchtforum? Ja spinnen die hier völlig? Irgendjemand hat jeden Tag eine Doppelzahl. Schnaps ohne Ende. Ich las im Forum aber nicht nur Schnaps. Es gab viele heftige Geschichten der Menschen hier. Der Button “Älteste Nachricht zuerst” wurde mein bester Freund. In vielen Geschichten fand ich mich wieder in anderen überhaupt nicht Mir gefiel die Idee in einem Forum schriftlich zu reflektieren. Jedes mal, wenn ich Suchtdruck verspürte schrieb ich meine Gedanken hier hinein. Wer auf meinen Message Zähler schaut versteht vielleicht, warum der so hoch steht. Meine Aktivität hatte Folgen. Ich fing an mit vielen hier zu kommunizieren. Irgendwo las ich, das man ein Sucht Tagebuch schreiben sollte. Das es gut sei, das zu tun. Also tat ich das. Ich eröffnete einen Thread und schrieb, Sehr bald passierte etwas Erstaunliches. Es gab Reaktion. Ich bekam Kommentare und viele PN Nachrichten. Es schien anderen zu helfen ihren eigenen Schlamassel zu verstehen. Also schrieb ich weiter. Meine Idee, eine eigene Gruppe zu gründen war aber immer noch im Hinterkopf. Weil ich dieses ganze Geschreibe hier so richtig gar nicht mochte. Ich schrieb zwar immer mehr aber so richtig toll fand ich das nicht. Ich wollte reden. Sprechen. Ja Menschen sehen und fühlen. Reden, lachen und weinen. Schreiben war so Corona. So einseitig, so wenig komplett, Der Mensch ist doch mehr als Buchstaben. Ich war ja auch im Augustzug und da bildete sich ganz langsam eine Gemeinschaft. Die Leute unterstützten sich. Einige flitzten von Gruppe zu Gruppe und das gefiel mir. Ich flitzte hinterher und mischte irgendwann überall mit. Naja, was soll ich sagen, irgendwann bin ich ein aktives Teil dieses Biotops hier geworden. Langsam verstand ich auch den Sinn der ganzen Feierei. Ja, es ist eine Leistung immer wieder das Craving zu verjagen. Immer wieder sich ablenken. Da braucht es Belohnung und Lob. Ja, und es tut so gut, wenn da irgendwo steht Hallo Klaus ich grüße dich. :D Was mich immer wieder sehr schmerzt ist das Verschwinden. Lange WeggefährtInnen verschwinden einfach. Zack - Weg! Manche tauchen wieder auf, andere nicht. Diese verdammte Sucht ist stark. Sehr stark. Stärker als jeder und jede Einzelne. Nur zusammen können wir da etwas entgegensetzen. Es braucht eine soziale Gruppe. Für uns Süchtige ist das wichtig. . Es helfen die freundlichen Worte. Es hilft das Verständnis. Auch wenn es nur schriftlich ist. Irgendwann tauchte hier eine Anfrage auf. Lotsen gesucht. Na gut dachte ich. Ich schreibe ja sowie andauernd was hier hinein und viele bedanken sich bei mir dafür. Also kann ich das ja machen. Da ändert sich ja nichts und ich mache einfach so weiter wie immer. Naja.... So war es dann doch nicht ganz. Vorher war ich hier der süchtige Klaus, jetzt bin in der Lotsen Klaus. Auf einmal repräsentierte ich die BzgA Die Reaktionen auf mein Tagebuch änderten sich. Jetzt wurde kritisiert. Auch mal unter der Gürtellinie. Es war nicht einfach, damit auszukommen. Es gab aber auch weiter viele positive Reaktionen. Insgesamt ist mein Fazit als Lotse positiv. Ich bekleide ein Ehrenamt anderen hoffentlich hilft. Vorher war ich ehrenamtlicher Koch für über 20 Journalisten. Die meisten von denen waren Kettenraucher. Getrunken wurde da auch immer viel und gerne. Da bin ich ehrlich gesagt jetzt glücklicher. Tja, und wie geht es nun weiter? Keine Ahnung. Erstmal rauche ich seit einem Jahr nicht mehr. Ich lerne mein Leben neu. Immerhin habe ich als 10 Jähriger mit diesem Quatsch angefangen. Hier im Augustzug fahren jetzt alle in das neue Jahr. Ein Jahr ohne Zigaretten. Unglaublich! Das ist einfach nur schön. Ich würde gerne alle hier umarmen und auf eure Schultern klopfen. Dann sagte ich euch: “Das habt ihr gut gemacht”. In diesem Sinne Hoch die Tassen! Es lebe der Augustzug! Es lebe das Forum!