❤️Ein Tagebuch❤️

Hier eine extra große Packung Taschentücher für dich, Klaus. Das sollte erstmal reichen, zumindest bis zum Besuch der Trauminsel, den du dir ja schon in 10 Tagen verdient hast!! :gift: Gute Besserung wünscht Birgit

Guten Morgen lieber Klaus, ich wünsch' Dir gute Besserung :flowerblue: Habe Euren Austausch über den Willen interessiert verfolgt. Wenn man dem Weihrauch grundsätzlich eher abgeneigt ist, bleibt für mich ebenso der Wille übrig. Vor allem, weil der sich - natürlich nicht im stillen Kämmerlein, sondern mit Input von außen - letztendlich innen formt. Und ich glaube auch - das ähnelt den Worten von Seni - dass zum rationellen Willen die andere nicht pur vernünftige Seite unbedingt dazu muss. Ein Gefühl fürs Wollen, klingt irgendwie schräg. Ist aber für mich auch so. Vielleicht Freude am Wollen, sich handlungsfähig fühlen durch die Entscheidung , zu wollen. Die Kraft fühlen am Wollen wie als Kind, aufstampfend, ich will aber. Die Akzeptanz spüren am Wollen , wenn es Rückschläge gibt, wenn wollen nichts nützt , die Schwere , das zumindest von außen Unbestimmbare. Nun ja, so in etwa..... Grüße nach Berlin

Lieber Klaus, 170 Tage geschafft :fireworksblue: Ich bleibe mal bei deiner Beschreibung. Eine wirklich formidable Leistung :congratchamp: Herzlichen Glückwunsch und schon bald ist das erste halbe Jahr durch. Ich wünsche dir einen schönen Start in den Tag und lasse zum wach werden mal einen Tee da (für mich Kaffee) :coffee: Liebe Grüße Sarah

Hallo Klaus ! Über deinen Gruß zu meinem 400er Jubiläum habe ich mich sehr gefreut ! Formidabler Event, hast du geschrieben, das hat mir gut gefallen. Vor allem das Wort formidabel.... Es gibt so viele schöne Wörter in unserer Sprache, ich fände es gut, sie zu bewahren. Ist am Rauchthema gerade vorbei, aber nach 400 Tagen ist eben wieder Platz für andere Dinge/ Themen außer Rauchen !!:wink: Liebe Grüße und heute gibt es Torte ! Hast du Lust ? :birthdaycake: Birgit

Guten Abend lieber Klaus, 24 Wochen nicht geraucht, das ist ja irre! Ja, das muss man erstmal verarbeiten und realisieren und dann, einfach nur freuen. Und das Beste ist, nach 24 Wochen ist man schon bissel gefestigt, hat Strategien entwickelt um nicht vor lauter Freude zur Belohnungskippe zu greifen! Das wäre echt fatal und zack wären die 24 Wochen wieder futsch! Aber nee, das passiert dir nicht, du bleibst dran! Viele Grüße nach Berlin! Ela

Guten Abend, lieber Klaus! Vielen Dank für deine Glückwünsche, dein Feuerwerk, dein Tagebuch, dein umherstrolchen im Forum, deine Gedanken, Lieder, Mutmacher und deine Geschichten aus dem Alltag. Du wirst das auch schaffen, ich glaub da ganz fest dran! Liebe Grüße Ulrike

Hallo lieber Klaus, ja, eine Sonne für mein neues rauchfreies Leben kann ich sehr gut gebrauchen. Danke dafür und natürlich für die Glückwünsche ebenfalls. :sun: Ich wünsche dir einen schönen Abend und bleib sauber, du weißt schon, was ich meine (rauchfrei). LG Traudl

Hallo Klaus, vielen Dank für die Glückwünsche, hat mich wirklich gefreut! Viele Grüße nach Berlin! Ela

Habe gerade den Anfang deines Tagebuch gelesen. Bisher habe ich mich am Anfang abgelenkt was fast zu einer Hyperaktivität führte :roll: Warum nicht die ersten Tage verschlafen?! Ich denke mal darüber nach und wünsche dir einen schönen Sonntag.

Guten Morgen Zusammen, guten Morgen Klaus, Wenn ich glauben würde, das wäre nur Prosa, würde ich schreiben "Schöne, weise Geschichte!" Doch ich zitiere für mich passender Francis Picabia: "Der Kopf ist rund, damit die Gedanken die Richtung wechseln können!" Zum Glück! Liebe Grüße Micha

[SIZE=2][b]Tag 166 Sonntag[/b][/SIZE] [b]Der Rückfall I[/b] Es waren ungefähr 3,5 Jahre. Keine Zigarette, kein Joint und überhaupt kein Tabak. Ein paar Kilo mehr, aber auch das war schon wieder auf dem Rückzug. Mir ging es gut. Zuvor: Meine Stamm Marken waren amerikanische Zigaretten ohne Filter. Deutsche durften es auch sein. Die Packung war rot, oder hatte ein höckeriges Tier aufgedruckt. Ich hatte mit Pfeife und Zigarren experimentiert. Das war toll, hatte aber eine gewisse Atemnot zur Folge. Also blieb ich bei der Zigarette. Ah, Joints gabs auch. Gut, irgendwann dachte ich ist gut jetzt. Ich wollte nicht mehr rauchen. Also hörte ich auf. Viele meiner Kollegen rauchten wie verrückt, aber nicht alle. An die hielt ich mich. Ich fing an mit Marzipanbrot meine Sucht zu bekämpfen. Ich nahm tüchtig zu, aber es war mir egal. Schon nach wenigen Wochen wurde mir schlecht, wénn ich nur daran dachte in sowas reinzubeißen. Ich buchte für eine Woche ein Hotel in Amsterdam und packte einen dicken Klumpen Haschisch ein. Was ich da machte, war Eulen nach Athen tragen. Aber ich hatte mir etwas dabei gedacht. Gerade angekommen, besuchte ich einen ganz bestimmten Ort. Die Leidsegracht. Wie viele Nächte hatte ich dort verbracht. Wie viele Konzerte erlebt und wie viele Menschen kennengelernt. Und vor Allem, wie viel wurde da gekifft. Dort zog es mich wieder hin. Es war noch ein bisschen so, wie ich es kannte. Es gibt da eine Brücke, von der warf ich mein ganzes Kifferzeug in die Gracht. Es war wie eine Beerdigung. Eine Zeremonie, ein Abschied. WoW ..... das wars. Weg mit dem Scheiß. Kein Tabak, kein Dope. Es war eine große Erleichterung. Ich ging spazieren, suchte mir ein gutes Restaurant aus und genoss den Abend. Wieder zu Hause ging das Leben weiter. Ich wechselte den Job und landete in einer Kiffer und Kokser Hölle. Das wars dann. Nach besagten 3,5 Jahren gings es wieder los. Kiffen und Rauchen. Und zwar diesmal so richtig. Hausdealer, 30 Kippen am Tag und noch gesoffen dazu. WoW, das hat richtig geknallt. Ich kann mich an eine Nacht erinnern, es war Sommer. Ich war zu Hause und in der Glotze lief irgendein bekloppter Western. Ich war gut bekifft und sah wie die harten Jungs in der Bar dauernd Whisky soffen. Ha, das kann ich auch, dachte ich, holte eine Flasche und prostete den Cowboys in der Bar zu. Irgendwann war der Film zu Ende und meine Flasche leer. Ich legte eine Schallplatte auf. Es waren Gedichte. Romantische Gedichte. Es war Sommer, 4 Uhr morgens die Fenster waren offen und ich dreht meine Anlage auf. Plötzlich hörte ich Stimmen vor meinem Fenster. Eine kleine Gemeinde Nachtschwärmer stand vor meinem Fenster und lauschte. Am Ende applaudierten und johlten die da unten und ich fiel ins Koma. Dieses Leben hatte Folgen. Kiffen wurde mein Ding. Es wurde immer mehr und noch mehr. Koks interessierte mich zum Glück nicht. Das hatte Folgen. Mir gings oft so richtig Scheiße. Handfeste Depressionen gabs zum Dessert. Eines Abends sass ich in meiner Stammkneipe und trank ein Bier. Neben mir saß eine Gruppe Kiffer, die andächtig einen Joint nach dem anderen rauchten. Plötzlich Unruh am Tisch. Wo ist das Dope? Nervöse Blicke. Es war doch eben noch hier gelegen? Die Blicke kreisten, auch unter dem Tisch. Aha! Der arme Hund wurde hervor gezerrt. Alle waren sich einig.....der war es! Was tun? Das Dope war in dem Hund....er hatte es gefressen! Es wurde hin und her diskutiert. Bis dann einer dem Hund ein Stück Holz in den Mund (das Maul) schob. Der Hund reagierte so, wie wir das auch gemacht hätten. Alles was er am Tag gegessen hatte ergoß sich auf den Boden. Darin wurde dann eifrig das Haschisch gesucht. Ohne Erfolg. Eine halbe Stunde später war die Gruppe hoffnungslos zerstriteen. Mir war klar, ich muss damit aufhören, So wollte ich nicht enden. Ich suchte und fand eine Therapie. Nebenbei bekam ich Ärger in meinem Job. Also ich hätte ihn behalten können, aber ich wollte nicht mehr. Ich hörte auf mit dieser schwachsinnigen Kifferei und erholte mich langsam. Eine Zeitlang nannte man sowas Burn Out. Die Adelung der Fleissigen. Wer sowas nicht hatte, der gibt nicht alles. Der ist nicht loyal. Wer in Berlin keine Allergie, keinen Burnout und oder keine Sonstwas Unverträglichkeit hatte war einfach nicht wichtig. Ein genialer Eiskonditor in meiner Strasse machte pleite, weil er auf glutenfreien Kuchen setzte. Er war dafür in der Presse und wurde im Lokal TV gelobt. Ein Verein der Allergiker traf sich einmal im Monat in seinem Cafe. Aber sonst wollte niemand das Zeugs essen. Zigaretten blieben und der Alkohol blieb ein erträglicher Begleiter. Ab und zu ein Bier, oder zwei. Das wars. Ich suchte mir andere Beschäftigungen, lernte viele neue Dinge und fing an damit wieder Geld zu verdienen. Meine Tabak - Nikotin Sucht bestand dann bis vor ein paar Jahren. So etwa ein Paket Zigaretten am Tag. Die Steigerung auf 2 Pakete (ca 40 Zigaretten am Tag) kam mit Covid und dem damit verbundenen Home Office. Das war natürlich verführerisch. Arbeiten und am Platz rauchen. Es wurde immer mehr und immer schlimmer. Ich dachte über das Aufhören nach. Aber ich sagte mir.... wenn ich aufhöre habe ich wochenlang schlechte Laune. Und das geht nicht. Das kann ich mir nicht erlauben. Ich arbeite doch mit Menschen. Die kann ich doch nicht anranzen oder anschreien. Das geht mal gar nicht. Aufhören....neee....vergiss es! Jetzt denke ich oft, ich war wie die Katholiken. Die haben immer gesagt, das die Erde im Zentrum ist. Alle, die es besser wussten wurden verbannt oder verbrannt. Die Wahrheit ist den Menschen immer unerträglich und fremd. Wir glauben immer das was wir kennen und gelernt haben. Auch wenn es falsch ist. Sogar wenn wir es wissen. Das ist nun wirklich verrückt. Wir wissen etwas sicher und glauben es trotzdem nicht. Es hat sich bis heute nichts geändert.

Hallo Klaus, herzlichen Glückwunsch zu 160 Tagen! Deine Erzählungen der Pistazien-Croissants lassen mir das Wasser im Mund zusammenlaufen, Gottseidank habe ich diese bei uns noch nicht entdeckt! Ein Wagen mit frisch frittiertem Schmalzgebäck ist mir heute ins Auge gefallen, etwas was uns Norddeutschen wirklich zu jeder Tageszeit schmeckt. Schönen Abend :fireworks: