❤️Ein Tagebuch❤️

[b]Tag 70 Dienstag[/b] :balloons: :heart: [b]Hey Danke![/b] speziell auch an Mactipp SarahAnne Katja Speedy Parker TrompetenkäferFrida Eichel Los! schmetterling_ Bahar Rubinrot Paddy Trudelinse ....ich hoffe, ich habe niemand vergessen (bitte nicht böse sein) WoW, das ist schön, soviele gute Wünsche und Gedanken zu bekommen. Ich freue mich sehr. Ja.... es ist einfach irre schön! Vor 70 Tagen: Ich war noch auf Reisen, das Wetter war toll. Krakau war wunderbar. Dann war ich einen Tag krank, und beschloss die Raucherei an den Nagel der Geschichte zu hängen. Einfach so? Ja und nein. Es war, so dachte ich eine gute Gelegenheit. Ich rauchte gerne. Meine Freunde kennen mich nur mit Zigarette. (Fast alle sind Nichtraucher) Das Nicht mehr Rauchen war nicht so einfach. Ich suchtelte so vor mich hin, hielt aber durch. Wieder zu Hause, dachte ich, das Hilfe gut täte. Ich googelte los und irgendwann fand ich dieses Forum hier. Irgendwo las ich, wer das Rauchen aufgibt, soll alles aufschreiben, was in dieser Zeit gedacht und gefühlt wird. Als Selbst Therapie. Ok, hier ist ein Forum, also rein damit. So fing das am 20. 08. 2023 hier an. Ich treffe hier wunderbare Menschen, die sich alle gegenseitig stützen. Ohne euch hätte ich den Entzug bis heute nicht durchgehalten! Danke dafür. Noch hangel ich von Tag zu Tag. Wir werden das hier nie vergessen. Es wird uns eine Mahnung sein, nie wieder diesen Quatsch zu beginnen! [b]Wir werden einfach ganz tief Luft holen und unser Leben leben![/b]

[SIZE=2]10...10 ganze Wochen[/SIZE]...das ist wirklich stark Klaus!!!! Hast du gut gemacht ( Schulterklopfen) und ich bin zuversichtlich dass du nochmal 10 Wochen drauf legst!

Hi Klaus, [b]Glückwünsche zu 10 rauchfreien Wochen[/b] :balloons2::balloons2: Du marschierst unaufhaltsam qualmfrei weiter und bist für viele im Forum ein Vorbild. Und Dein eigenes Vorbild noch dazu. Schöne Grüße Christian :mintlolly:

Auch von mir ganz herzliche Glückwünsche zu 70 Tage rauchfrei :congratchamp: :birthballoon: Du bist ein großes Vorbild für uns und ich drücke alle Daumen, dass du weiter durchhält lieber Klaus. Es lohnt sich so. Genieß Deinen Tag und belohnen dich ordentlich. Ganz liebe Grüße Sarah :ladybug:

Guten Morgen lieber Klaus, Und auch ich reihe mich herzlich gerne in die Reihe der Gratulanten ein! Wow! [SIZE=2][b]70 Tage Rauchfrei!!![/b][/SIZE] das ist eine super Leistung! Ich freue mich wahnsinnig für dich und hoffe sehr, dass du diese große Zahl heute (oder wenn es passt), gebührend feiern kannst!!!! Viele liebe Grüße

Speedy und Parker Ich danke euch für die lieben Wünsche :sun: Ohne Euch [b]Alle[/b] hätte ich das nie geschafft

Hi Klauser1313, herzlichen Glückwunsch, 70. Tage hast Du dich tapfer geschlagen, hast jeden Angriff des Nikotinteufels erfolgreich abgewehrt. :drachezumdampfa Mach immer weiter so und lass uns an Deinem Kampf , den Du so wunderbar niederschreibst, weiter teilhaben 8) Wünsche dir einen wunderschönen Tag :taenzerin:

Guten Morgen Klaus. Ich wünsche dir alles Gute zu deinen 70 Rauchfrei Tagen. Ich versuche deinem Beispiel zu folgen. MCh weiter so und....schreib weiter so. Liebe Grüße Parker :balloons::sweatpea::heart:::rose:

Hi Klauser1313, gell, ist schon cool sich selber immer wieder feiern zu können und die Insel habe ich bis jetzt am allercoolsten gefunden...einfach herrlich mit Meeresrauschen, Gleichgesinnten, wunderschönen Naturkulisse und vielleicht mit einem Bierchen in der Hand...was will man meeeeehhhhr....ahhhhhh

Keine Umstände :wink: Ich finde bestimmt ein bequemes Plätzchen. Das kann ich nachvollziehen, das Wetter ist im Moment nicht besonders einladend. Dauerhaft Frühling fände ich in Ordnung :sun-2: Ich habe im Moment auch hin und wieder betrübte Gedanken. Halt durch, ich hoffe das wird schnell wieder besser. Du kannst wirklich stolz auf dich sein. Du hast morgen schon 70 Tage ohne auf der Uhr :congratchamp: Da kann man ruhig mal schummeln und den Griechen vorziehen. Natürlich ohne Raucherecke. Hab einen schönen Abend :coffee:

Hallo SarahAnne Vielen Dank, für deinen Besuch. Ich muss hier mal ein paar Teetassen und Weingläser deponieren. Bin gar nicht für Besuch eingerichtet. Tut mir leid. Ich werde mir etwas einfallen lassen. Warte, ich habe noch den alten Stuhl..... ich hole ihn schnell! So....bitte ....nimm doch Platz Bis auf das kalte, graue Wetter (Ich bin ein Wärme Mensch) geht es mir ganz ok. Wenn ich könnte, würde ich aber diese Rauchfrei Zähler füe alle hier hochzaubern. Ich habe immer noch ab und zu solche RauchLust Anfälle. Dann lese ich hier viel und beruhige mich schnell wieder. Wenn ich lese, wie hier gekämpft und gelitten wird kommt mir meine Person nicht mehr wichtig vor. Ich bin dann nur ein Sandkorn in der Wüste. Das ist ein gutes Gefühl. Es nimmt die Einsamkeit. Es stärkt den Optimismus! Ela hat mich endlich über die Feiertage hier aufgeklärt. Ich werde da etwas mogeln. 150 Tage zum Griechen, das dauert mir zu lange. Das möchte ich diese Woche schon erleben. Das letzte Mal ist schon länger her und ich hatte mich damals noch in der kleinen Raucherecke herumgedrückt. Bin gespannt wie es jetzt sein wird. Bis bald Klaus

Hallo Klaus, Ich stapf auch mal in dein Wohnzimmer :smileumarmung: Wie geht es dir diese Woche? Ist es langsam etwas besser? Die letzten Tage hörtest du dich irgendwie deprimiert an. Ich drücke die Daumen, dass es schnell wieder heller wird. :ladybug::sun: