❤️Ein Tagebuch❤️

[b]Tag 47 Sonntag[/b] Am Dienstag ist eine Freundin gestorben. Einfach so! Zack. Sie klagte ein paar Tage vorher über Atem Probleme. Der Arzt meinte, sie solle als Sofortmaßnahme auf jeden Fall das Rauchen einstellen. Als Todesursache wurde eine Lungenembolie festgestellt. Eine Woche vor ihrem Tod, war sie noch auf der Band Probe. Sie hat viel gelacht und wie immer alle genervt. Wie zerbrechlich wir doch sind. Gestern haben sich alle getroffen und eine Abschieds Jam Session gemacht. Jede Sekunde ist so wertvoll. Gut, das wir alle hier aufhören, uns zu zerstören.

Servus, Klaus, auch wenn Du erst ab 100 Tagen sagen wolltest - der Anfang ist geschafft - feiere ruhig auch die 50. Das hast Du verdient, weil Du so weit gekommen bist. Und immer schön stur geblieben bist. Gebe zu, auch ich hatte die Hoffnung, dass man da schneller durchkommt. Aber jeder Ausstieg ist anders und gerade bei der Psyche braucht es wohl jede Menge Geduld. Ist verschissen schwer, ich weiß. Aber - Bleib weiter tapfer und stur - Du schaffst das! Hab einen schönen Sonntag! Ciao, Frank

Hallo Klaus, ja, es ist schockierend, wie schnell das Suchtgedächtnis wieder zuschlagen kann. Dass jemand nach vielen Jahren Rauchfreiheit durch Leichtsinn rückfällig wird und dann wieder viele Jahre an der Kippe hängt. Vielleicht motiviert uns das, das Erreichte nicht durch Leichtsinn aufs Spiel zu setzen. LG Jutta

[quote=645499][b] Ich bin immer davon ausgegangen, der Entzug ginge viel schneller. Das iritiert mich, erklärt aber auch die andauernden Schmachtattacken die ich hier erlebe. [/quote] Oh ja, das ging mir auch so. Ich hatte mich erst nach 30 Tagen rauchfrei hier angemeldet, weil es scheinbar immer schlimmer wurde anstatt besser. Ich dachte ich bin der süchtigste Mensch den es gibt. Es hieß hier man soll nur von einem Tag zum nächsten planen. Das konnte ich gar nicht, meine Sucht witterte sofort Lunte und argumentierte: „wenn Du nur heute nicht rauchst und morgen vielleicht doch wieder, dann versau dir doch nicht diesen schönen Tag und Rauch gleich wieder“ Ja, du Einfaltspinsel das war ja klar, dass du mir so kommst- vergiss es, ich rauche nie wieder! Ganz sicher war ich mir aber nicht. Schönes Wochenende PS Du musst die Meilensteine feiern, Blümchenwiese ist obligatorisch, das steht in den Forumsregeln, irgendwo … :lesenalsablenku warte ich hab’s gleich

[b]Tag 46 Samstag[/b] Hi Paul und Schmetterling. Willkommen! Ich freue mich über euren Besuch. Leider ist es nicht gut aufgeräumt hier drin. Es stehen sogar noch leere Aschenbecher herum. Ein paar leere Bierflaschen auch. Aber, das stört hoffentlich nicht zu sehr. Es ist jedenfalls immer frisch gelüftet. Um mich herum wird immer viel gefeiert. Da will ich noch gar nicht dran denken. Es ist schön, das alle ihre Kraft durchzuhalten und die Früchte ihrer Entscheidung feiern. Gestern bekam ich den Rauchfrei Kalender per Post. für die ersten 100 Tage. Sehr lustig, gibts auch hier als PDF Datei. Da lese ich für heute: Tag 46. Der physische Entzug ist jetzt geschafft. Und der psychische ist auch in den Griff zu bekommen. Ich bin immer davon ausgegangen, der Entzug ginge viel schneller. Das iritiert mich, erklärt aber auch die andauernden Schmachtattacken die ich hier erlebe. Ich finde, die Wissenschaft sollte da endlich verlässliche Erkenntnisse sammeln.

[quote=645465] In dieser Phase des Rauchstopp kann man nicht mit Nichtrauchern jammern, weil die gar nicht verstehen was eigentlich dein Problem ist, man kann sich nicht bei den Rauchern ausheulen weil die insgeheim erwarten oder hoffen, dass man den Rauchstopp abbricht. Eigentlich kann man nur mit Nichtmehrrauchern sprechen die wissen was dich gerade bewegt. [/quote] Danke Paul, genauso fühlt es sich wirklich an. Niemand, der nicht auch NMR ist, kann genau nachvollziehen, wie es einem geht.

[quote=645455][b] Besonders nicht über Sucht. Sucht hat man nicht! Die Menschen rauchen und saufen, aber Sucht? Nee! Das ist das gute an diesem Forum. Hier hat man Sucht! Jeder kann hier jammern und heulen. [/quote] Hallo Klaus das ist der Grund warum sich Raucher auf Anhieb verstehen, warum es in der Raucherecke immer am „lustigsten“ ist Wir waren Brüder und Schwestern in der Sucht. Egal welche Haltung die Menschen sonst noch hatten, wenn du nikotinsüchtig bist gehörst du dazu. Rauch ist eben dicker als Blut. Ein Rauchstopp ist so, als würde man aus einer Geheimsekte aussteigen und wenn man dann noch durchhält, dann ist man den anderen wie ein Spiegel, in den sie nicht schauen wollen. In dieser Phase des Rauchstopp kann man nicht mit Nichtrauchern jammern, weil die gar nicht verstehen was eigentlich dein Problem ist, man kann sich nicht bei den Rauchern ausheulen weil die insgeheim erwarten oder hoffen, dass man den Rauchstopp abbricht. Eigentlich kann man nur mit Nichtmehrrauchern sprechen die wissen was dich gerade bewegt. Das Forum ist eine Parallelwelt, in der das Besondere normal ist. Du wärst, glaube ich der richtige Kandidat für den thread „Smokeland“ , den hat Klicker ins Leben gerufen und war lange mein Lieblingsthread. In dem Thread gibt man seinen kleinen Quälgeist (die Sucht) ab, wie ein Kind im bekannten Småland und dann wechselt man den point of view und erzählt aus der Sicht der Sucht. LG von Paul2.1. PS Ich hoffe, ich störe den Gedanken deines Tagebuch nicht.

[b]Tag 45 Freitag[/b] Es ist ein mühsames Geschäft, sich täglich diese Attacken vom Leib zu halten. Es dauert lange, sehr lange. Warum dauert es nur so lange? Die Freunde sind schon zurückhaltend mit der Frage: Na wie gehts? Ich denke....ok, es wird Zeit wieder zur Konvention zurückzukehren. Hi Klaus. Wie gehts dir? Ja danke, gut! :vomit: [i]Klauser1313[/i] [i]Dabei seit: 20. 08. 2023[/i] [i]Rauchfrei seit: 45 Tagen[/i] [i]Beiträge: 269 Beiträge[/i] Und dir so? Soweit OK, der Urlaub war geil, aber .... wenn du wüsstest, was wieder im Büro ..... Das Gerede über Krankheit kann keiner lange ertragen, ich auch nicht. Besonders nicht über Sucht. Sucht hat man nicht! Die Menschen rauchen und saufen, aber Sucht? Nee! Das ist das gute an diesem Forum. Hier hat man Sucht! Jeder kann hier jammern und heulen. Niemand wendet sich deshalb ab, oder nimmt es übel. Hier gibts Beiträge ohne Ende über Sucht. Ich habe sehr viele Beiträge geschrieben Es ist aber auch so eine Sache mit der Sucht. Seit ich mich entziehe, sehe ich Sucht überall. Die Hälfte meiner Freunde trinkt, raucht oder futtert zu viel. Ich sehe das jetzt! Besser nicht ansprechen. Oh oh! Noch einmal: Rauchfrei seit: 45 Tagen Die Frage, was mache ich mit meiner Zeit? Was habe ich in diesen 45 Tagen getan? War das wichtig? War das interessant? Sind diese Fragen eine Spätfolge des Entzugs? Nornikotin, ick hör dir trapsen! Jetzt ist Feierabend und Wochenende! Morgen Konzert. Tschüss

Mensch Klauser, den Dealer direkt um die Ecke zu haben, schmachtend dort hinzugehen, die Versuchung unmittelbar vor der Nase zu sehen und zu riechen und trotzdem nur einen Kaffee zu kaufen- das nenne ich Willensstärke!!! Weiter geht die wilde Fahrt!

[b]Tag 44 Donnerstag[/b] Heute morgen ganz krasse Entzugserscheinungen: Rauchen! Ich gehe rüber zu Hasan`s Späti. Der hat eigentlich immer auf. Das Zigarettensortiment im Blick! Ich bestelle Kaffee und setze mich an einen Tisch. Leute kommen, kaufen Zigaretten, Tabak, Papers. Manche zünden sich direkt an der Tür eine Zigarette an. Ich trinke meinen Kaffee. Der freie Wille. Mir gehen skurrile Gedanken im Kopf herum. Wenn wir alles frei entscheiden, dann auch süchtig zu sein! Aha, oder doch nicht? Vielleicht können wir gar nichts frei entscheiden. Ach was, ich ertrage ja auch die Konsequenzen des Nicht - Rauchens. Na hör mal! Jetzt mal keine Übertreibung hier. Andere Leute haben auch aufgehört zu rauchen und du machst da ein echt großes Fass auf. Ja - aber es tut gut etwas zu jammern Mag ja sein. Nur ertragen kann das niemand Heul.... was kann ich tun? Fresse halten! Einfach aufhören! Kann doch nicht so schwer sein. Doch, es ist schwer! Meine Güte! Das ist nicht zu ertragen! Du bist ein Arschloch! Du bist ein Jammerlappen! STOP Ich setze mich wieder an meine Arbeit. Wo war ich stehengeblieben? Schönes Wetter heute. Was esse ich denn heute Mittag? Schon wieder Pasta? Vielleicht mal wieder eine Pizza?

Klauser, deine Beiträge sind großartig!!!

[b]Warum rauchen wir?[/b] Es geht dabei oft um Bilder. Neudeutsch nennt man das Narrative. Es gibt da so ein fast mystisches Bild über Künstler. Der Künstler ist in diesem Fall ein Mann! Der Künstler trinkt Wein .... vermutlich Rotwein. Ab und zu trinkt er auch Absinth. Natürlich raucht der Künstler. Pfeife, Zigarren und Zigaretten. Vor einer Wasserpfeife schreckt er nicht zurück. Der Künstler ist ein alter Mann und hat eine junge Muse! Wenn er nicht alt ist, dann hat er trotzdem eine junge Muse. Die junge Muse raucht nicht, sie hat goldene Locken und riecht wunderbar. Die Muse trinkt nur wenig, gerade soviel das es nicht auffällt. Der Künstler hat faule Zähne, eine fahle Haut und zottlige Haare. Der Bart kräuselt sich und badet in der Suppe. Der Künstler trägt einen schwarzen Anzug, Der Künstler ist immer besoffen und raucht Kette. Er stinkt zum Gott Erbarmen und fällt immer hin! Die Finger des Künstlers sind ganz gelb. Das Atelier des Künstlers stinkt nach Tabakrauch. Der Künstler beschäftigt jemand, der etwas putzt und die leeren Flaschen entsorgt. Sonst würde der Ascher überlaufen und die Gläser würden alle schmutzig sein. Der Künstler müsste dann aus der Flasche trinken und auf den Boden aschen. Wer so ein Künstler sein will, naja der raucht dann eben.