❤️Ein Tagebuch❤️

Hallo lieber Klaus, Oh man. Ein Tag, an dem die Sucht schwere Geschütze auffährt. Und es kommt überraschend? Die Sucht ist fies! Aber weißt du was? Du kannst es schaffen! Ok, dann ist heute ein Kampftag. Es wird wahnsinnig anstrengend. Aber du schaffst das! Du hast schon 33 Tage geschafft! Kämpfe! Morgen ist ein neuer Tag. Morgen wird es anders als heute. Fühl dich gedrückt! Ich kämpfe mit dir zusammen!!! Herzliche Grüße Deine Katja

@Wesergirl @Karin Danke fur das Feedback. Tut gut zu lesen. Ich kann nur hoffen, das diese miese Phase bald ein Ende hat.

Oh ja! Ich weiß was du meinst. Einer der berühmten Tage, wo man die Wände mit ausgefahrenen Fingernägeln hoch gehen könnte. Fahrradfahren ist gut. Power dich aus, bis die Lungen und der Hals weh tut. Ich habe an solchen Tagen alles versucht um mich abzulenken. Treppen rauf und runter gerannt, geputzt, Power Spazierengehen. Ja, und als es einmal ganz schlimm war habe ich in eine Chili gebissen. Das war so scharf und tat so weh, da könnte ich nicht rauchen.:oops: Auch gut. Hier bei Kandidaten, die schon mehrere Tage auf der Uhr haben, die Anfangspostings lesen. Zu sehen, dass es denen genauso ging, was die gegen Schmachter gemacht haben. Hier schreiben. Ganz wichtig. Du bist schon sooooo weit. Und du schaffst es. :gefsmilie:

Beitrag von gelöschtem User

[b]Tag 33 Samstag[/b] Guten Morgen! Ist das noch alles Normal? Seit einer Woche bin ich fix und fertig. Ich würde es Depression nennen. Zum Glück kann ich mich Tagsüber in meinen Job retten. Dann merke ich das nicht so. Aber abends und jetzt am WE ist es es schlimm. Und dann noch das Verlangen zu Rauchen. Heute platze ich und es geht nicht weg. Normalerweise hole ich dreimal tief Luft und verriegle innerlich eine Tür. Danach ist dieses Verlangen weg. Heute funktioniert das nicht. Seit einer Stunde renne ich im Kreis herum. Ich hatte mir angewöhnt eine Runde Solitär zu spielen, Das dauert ungefähr 2 Minuten, danach war der Schmacht weg, als ob er nicht da gewesen wäre. Heute klappt das nicht. Ich wollte ja eine Pause mit diesen Aufzeichnungen hier machen, weil ich nur noch böses Zeug denke und schreibe. Aber jetzt brauche ich ein Ventil. Vielleicht auch jemand, der jetzt sagt: Ja Ja, kenne ich ..... geht alles vorbei .... oder so was. Ich setzte mich gleich aufs Fahrrad und drehe eine Runde.

Hallo Klaus, dieses Forum ist nicht dafür da um denen, die es geschafft haben und über den Berg sind, eine Plattform zu bieten wo sie Ihren Erfolg feiern können (:oops: also nicht nur) Dieses Forum soll denen helfen die Schwierigkeiten mit dem Rauchstopp haben. Wenn es Dir nicht gut geht, hat das hier genauso eine Platz wie jeder Tag, den Du gemeistert hast. Es ist viel wichtiger zu schreiben wenn Du haderst oder strauchelst, wenn es Dir nicht gelingt alles schönzureden. Das hab ich auch gerade bei Schmetterling geschrieben. Wo sonst findest Du so viele Menschen, die wissen wie ein süchtiger Mensch tickt und die auch noch davon erzählen! Dein Tagebuch ist toll geschrieben, es hilft allen anderen und es kann Dir helfen weiterzumachen. Ich wünsche Dir viel "ich will ..." und "ich kann ..." LG von Paul2.1.

Lieber Klaus, Ich habe dir eine PN geschrieben :-) Fühl dich gedrückt! Deine Katja

Hi Katja Es ist sehr schön, das du wieder da bist. Ich freue mich darüber! Mir geht es gerade nicht sehr gut......deswegen erstmal SendePause! LG Klaus

Lieber Klaus, Das ist ja schade :cry::cry::cry: ich werde deine Berichte vermissen. :-( aber vielen lieben Dank, dass du uns darauf aufmerksam machst. :-) dann wundern wir uns wenigstens nicht :-) Du wirst schon deine Gründe haben. :-) Viele liebe herzliche Grüße deine Katja

[b]Dienstag: Tag 29[/b] Erst mal Schluss mit diesen Berichten. Ich bedanke mich bei allen Lesern und Leserinnen, für die vielen freundlichen Kommentare und PN Nachrichten. Bleibt tapfer und wehrt euch gegen diese starke Abhängigkeit. Herzlich Klaus

[b]Montag Tag 28[/b] Heute ist Montag Wenn ich hier so manche Beiträge lese, bekomme ich einen Riesen Respekt vor dem Phänomen, das in unserem Sprachgebrauch Sucht genannt wird. Dieses kleine Wort bedeutet hier für viele ( auch für mich ) einen großen Kampf. Ich sehe hier einen Aufschrei nach dem Anderen. Das kommt mir vor wie die biblische Beschreibung der Hölle. Hieronymus Bosch hätte sein Freude gehabt und sicherlich einige kuriose Gemälde fabriziert. Also wirklich, ich als starker Raucher, der vor gut vier Wochen keine Idee hatte, das Selbige an den Nagel zu hängen Ich bin beeindruckt. Ich habe schon allerhand durch im Leben, aber das hier ist starker Tobak , im wahrsten Sinne. Sucht ist eine wirklich üble Sache. Dostojewskij wusste davon zu berichten. Wer Mut und Demut hat, der lese das. Ich wünsche Allen, die hier um jeden Tag ohne diese elende Sucht kämpfen, eine starke Kraft. Da gibt es immer welche, die sich sagen, was soll das sein? Ich lasse das und Schluss. Das ist Super. Aber so ist es nicht für Alle!

Kein Problem, war doch nett, dich als Besuch in meinem Wohnzimmer zu haben .... So habe ich auch mal dein Tagebuch kennengelernt. Gemeinsam ist man stärker. LG und ein schönes Wochenende. Traudl :sun::sun::sun: