Einfach kann jeder

Guten Morgen Monika, [size=2]☘ ✿ ❀ ❤️ ✮ ✯ ☘ ✿ ❀ ❤️ ✮ ✯ ☘ ✿ ❀ ❤️ ✮ ✯ ☘ ✿ ❀ [b]Herzlichen Glückwunsch[/size] zu grandiosen [size=3]100[/size] Tagen Rauchfreiheit![/b] [size=2]das heißt Keksdose[/size] [size=2]☘ ✿ ❀ ❤️ ✮ ✯ ☘ ✿ ❀ ❤️ ✮ ✯ ☘ ✿ ❀ ❤️ ✮ ✯ ☘ ✿ ❀[/size] Eine tolle Leistung, auf die du mächtig stolz sein kannst. Und soll ich dir mal was sagen? Wer es schafft, eine Sucht zu besiegen bzw. zu kontrollieren, der kann ALLES schaffen! Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag und lass dich ordentlich feiern :congratchamp: Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt ♥* _██_*。*./ ♥ . ♥ (´• ̮•)*˛°* . *°( . ˚•.) ˛°./• * *(…•’.*)*☃☃ Elli

Liebe Monika, [size=2]Nun hast auch du die 100 Tage geschafft. Fette Gratulation[/size] :balloonsheart: Lange nichts mehr von dir gehört. Geht es dir gut? Bei mir wird es gaaaanz langsam aber sicher besser. Das lässt mich dranbleiben. bis hoffentlich bald. Feiere dich heute ein bisschen. Astrid

Liebe Monika, Nun will ich mal durch Forumshausen spazieren und mich ganz herzlich bedanken für die vielen Glückwünsche und lieben Worte zu meinen [b]111 Tagen in der Frischluft-Challenge[/b]. Wir haben gestern ganz spontan eine tolle Party gefeiert und ich habe mich so darüber gefreut. Eine spontane Fete ist manchmal besser wie eine geplante. Auf jeden Fall hast du auch dazu beigetragen und dafür hab [b]Tausend Dank[/b] Wir haben so viel getanzt und es tut gut mal wieder richtig zu feiern. Im RL ist man ja doch viel allein in dieser Zeit, aber auch diese Zeit wird irgendwann vorbei sein und wir werden unsere Freunde wieder sehen und Partys feiern, Essen und ins Theater gehen u.v.m. Liebe Grüße und ja, in 7 Tagen treffen wir uns dann in der Keksdose. Bist du schon am Backen? Wir gehen gemeinsam rauchfrei weiter....:tanzendepinguine: Elli

Guten Morgen Monika, :heart: [size=2]lichen Glückwunsch zu fantastischen 90 Tagen Rauchfreiheit ohne Qualm und Rauch [/size] :fireworks::congratchamp::balloonsheart: Du hast das ganz großartig gemacht und jetzt geht es ganz entspannt weiter in Richtung Keksdose. Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag :butterfly: Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt ♥* _██_*。*./ ♥ . ♥ (´• ̮•)*˛°* . *°( . ˚•.) ˛°./• * *(…•’.*)*☃☃ Elli

Hallo Monika, ich bin noch da. Ich bin noch da und auch noch dabei. Allerdings fällt es mir immer noch nicht leicht. Und ich möchte im Forum irgendwie nicht mehr jammern, damit ich neuen Züge nicht verschrecke. Mein Plan war, mich wieder zu melden, wenn es eine Verbesserung gibt...:bang: Aber ich lese gerade von dir im Oktober Zug, dass du es auch noch schwierig findest. Vielleicht erwarten wir auch zu schnell zu viel? Ich wünsche dir einen sonnigen Sonntag. Liebe Grüße Astrid

Okay:smileumarmung:

Hallo Monika, mir gehts genau wie dir, die nächste Zigarette ist nicht sehr weit weg. Aber ich glaube, das liegt tatsächlich an der besonderen Zeit gerade. Vieles was es erträglicher machen könnte, Ablenkung und Belohnung, gibts im Moment nicht. Bei mir kommt noch dazu, dass ich körperlich keine Verbesserungen spüre, weil ich vorher auch keine großen Probleme hatte. Mir fehlt also gerade echt die Motivation. Aber: Ich ziehe es trotzdem durch. Weiterrauchen ist ja auch keine Perspektive. Also halten wir weiter durch, okay? Liebe Grüße Astrid

Liebe Monika, ich gratuliere dir zu 66 gemeisterten Tagen ohne Rauch. Bitte bleib weiter kurz hinter mir, damit wir uns schieben und ziehen können.:wink: Sei stolz auf deine Leistung und genieße den Tag! Liebe Grüße Astrid

Liebe Monika, doch: letzter Durchhänger bei mir tatsächlich kurz nach 200 Tagen knapp 6 Wochen lang. Aber keine Angst, nix Dramatisches, kein Dauerschmacht. Das Nichtmehrrauchen war da so normal geworden, dass es mir irgendwie langweilig vorgekommen ist. Rauchen hatte auf einmal für mich was Abenteuerliches, was natürlich totaler Quatsch ist. Inzwischen freue ich mich aber total auf mein erstes volles Jahr Rauchfreiheit! Das will ich feiern im dann möglichen Rahmen. Wenn dann voraussichtlich die Restaurants immer noch zu haben, werde ich entweder was Leckeres bestellen oder selbst kochen und mir einen besonders tollen Wein gönnen. Also keine Bange: Es wird grundsätzlich immer besser und leichter! Ich wünsche Dir noch einen schönen Sonntagabend! Liebe Grüße Armin :rose:

Liebe Monika, lass uns einfach beide dabei bleiben, okay? Das wäre für mich eine Motivation... Es tut mir so gut zu sehen, dass es Menschen gibt, denen es ähnlich schwer fällt wie mir. Und ich halte durch, weil ich nicht alleine bin. Wir schaffen das, nicht locker, aber trotzdem. Standhaft grüßt Astrid

Liebe Monika, es ist einfach klasse, wie du das durchziehst! Sogar dann, wenn "Freunde(?)" dich mit der Bemerkung "Sieht doch keiner!" rückfällig machen wollen. Bitte nicht böse sein, aber das ist das typische Verhalten von (Noch?-)Rauchern, die dich insgeheim um deinen Erfolg beneiden. Ich kenne kaum einen Raucher, der sich nicht schon einmal gewünscht hätte, nicht mehr rauchen zu müssen. Von den unzähligen Erklärungen, warum der Ausstieg gerade jetzt nicht geht (beruflicher Stress, familiäre Belastungen, bevorstehende Prüfung...), ganz zu schweigen - und das jahrelang. Und dann kommst du und zeigst allen, dass es doch funktioniert! Es ist traurig, aber wahr, dass frischgebackene Ex-Raucher mehr Zigaretten engeboten bekommen, als jemals zuvor in ihrem Leben. [b]Du hast es souverän gemeistert, liebe Monika, Hut ab![/b] Und es würde mich nicht wundern, wenn es auch Schlauberger gibt, die zu dir sagen "Du und nicht mehr rauchen? Ich lach mich schlapp!". Der Erfolg gibt dir recht, also kann auch das an dir abperlen. Was wollen wir wetten, dass genau diejenigen, die dich heute veralbern oder in Versuchung führen wollen, in wenigen Monaten überlegen, ob sie´s nicht auch mal probieren sollten, wenn du es geschafft hast? Du hast gezeigt, dass du es kannst - sei stolz auf dich! Liebe Grüße und bitte weiter so Brigitte

Uh...du hattest gestern Blümchenwiese und ich habe es knapp verpasst! Glückwunsch dir, ich freu mich für dich und mit dir! :flower: