Erste Hoffnungsschimmer

Liebe JanaStefanie, danke für Deine netten Worte! Offen gesagt: Ich persönlich merke zwischen 80 und 120 Tagen keinen großartigen Unterschied. Meine letzte richtig schwierige Situation hatte ich meiner Erinnerung nach ungefähr nach 8 Wochen/2 Monaten, also so 55 oder 60 Tagen. Seither läuft es bisher ziemlich glatt durch. Ist aber nicht so, dass ich gar nicht mehr ans Rauchen denken würde, nur seltener und leichter zu bewältigen als früher. Aber Achtsamkeit wird immer wichtig sein und bleiben, auch nach Jahren noch. Das muss einem klar sein. Ich freue mich jetzt erstmal auf den Griechen bei 150 Tagen! Da belohne ich mich auch im RL mit einem leckeren Essen beim Griechen! Geht ja wieder - auch mit Achtsamkeit! Sonst hätte ich selbst griechisch kochen müssen. Und dann naht so langsam mein persönlicher Rauchfreirekord. Der liegt so etwa bei 170 Tagen aus dem Jahre 1997. Liebe Grüße Armin:wink::coffee:

Lieber Armin! Vielen Dank für die netten Grüße. Märzzugheldin ist ein lustiges Wort. Und ja, ich bin immernoch dabei, wobei ich schon seltener reinschaue als vorher, was irgendwie auch eine gute Seite hat, denn es bedeutet, dass die Sucht nicht mehr ganz so stark mein Denken beherrscht. Aber mir ist durchaus bewusst, dass es noch ein langer Weg ist. Über die Dauer dieser Entwöhnung bin ich immer wieder erstaunt. Es gibt nach wie vor schon noch richtig schlimme Tage. Aber sie werden weniger und mit Sturheit kommt man recht weit. Wie geht es einem nach 120 Tagen? Ist dann alles durchgestanden? Auch dir einen sonnigen Feiertag!

Liebe JanaStefanie, war das eine große Freude, nach langem noch mal von Dir im Märzzug zu lesen! Noch immer meine Märzzugheldin. Herzlichen Glückwunsch zu tollen 80 Tagen Rauchfreiheit. Wie schön, dass Du es weiter so gut managest. Genieße den herrlich sonnigen Feiertag. Und lass gerne öfter von Dir hören. Liebe Grüße Armin :fireworks::champballoongift::heart::sun-2:

Liebe JanaStefanie, wie schön, von Dir im Märzzug zu lesen, meine persönliche Heldin des Märzzuges. Aufbauend, wie toll Du das machst. Herzlichen Glückwunsch zu beeindruckenden 6 Wochen Rauchfreiheit. Ich wünsche Dir ein frohes Osterfest. Liebe Grüße Armin :champballoongift::coffee::sun-2::rose:

Liebe Jana, auch ich gratuliere zu diesen 5 Wochen rauchfrei und freue mich, dass du es so weit schon geschafft hast. Du klingst sehr zuversichtlich,was gut ist.Weiterhin a lles Gute ! Helly

Moin JanaStefanie, auch von mir Glückwunsch zu 5 Wochen ohne Qualm, Gestankt, Teer, Nikotin usw. Wenn du mal nachgucken magst unter Community Forum Feiern, freuen.... da sind die Meilensteine aufgelistet. Und in diesen "Wohnzimmern" wird dann gefeiert, bis die Schwarte (hallo Fjodor) kracht :lol: Nach 50 tagen erreichst du z.B. die Blümchenwiese - für mich war das der wichtigeste Moment in meiner rauchfrei Karriere nach 100 Tagen - Keksdose 150 zum Griechen 180 Trauminsel 200 Doppelkeksdose 250 Ballonfahrt ich glaube, so stimmt es aus dem Kopf raus. Also in 15 Tagen feiern wir dich auf der Blümchenwiese :flower::flowerorange: Viele Grüße Inez*:sweatpea:

Oh, wie nett, so viele liebe Menschen waren da und haben Nachrichten hinterlassen. VIELEN DANK! Ist es wirklich schon oder erst 5 Wochen her? Auf der einen Seite ging es dann doch schneller als erwartet, gleichzeitig kommt es mir wie eine Ewigkeit vor, weil es sich doch alles hinzieht. Es tut gut, mal wieder einen Moment inne zu halten. Unfassbar, dass ich das wirklich geschafft habe. Hätte ich nie gedacht. Und es wäre ohne euch alle auch nicht möglich gewesen. DANKE!! Kann mir eigentlich jemand erklären, wann man was erreicht hat? Ich sehe in anderen Beiträgen Worte wie Blümchenwiese, Ballonfahrt, etc. Was bedeutet das jeweils? Oder hat das gar keine Bedeutung?

Liebe JanaStefanie, Ich gratuliere Dir ganz herzlich zu famosen 5 Wochen Rauchfreiheit! Du bist mir virtuell richtig ans Herz gewachsen. Gönn Dir was Schönes, und genieße die tolle Sonne. Liebe Grüße Armin :champballoongift::balloonsheart::sun-2:

Hi Jana, herzlichen Glückwunsch zu fünf rauchfreien Wochen.:fireworks::fireworksblue: Ich finde, das ist mehr als nur ein erster Hoffnungsschimmer. Das sieht meines Erachtens nach einem ernsthaften Rauchausstieg aus.:medallion: Ich freue mich für dich.:D Beste Grüße Lesirma:sun:

Hey JanaStefanie..Glückwunsch zum ersten rauchfreien Monat.. Das hast du toll gemacht und halte weiter durch. Hoffe die guten Phasen ohne Schmachter überwiegen mittlerweile die schlechteren Phasen. Kommst du mit deiner neuen rauchfreien Zeit gut zu Recht? Was machst du mit der dazugewonnen Zeit so? Viele Grüße und mach weiter so :balloonmix::balloonsheart:

Hallo Jana, toll, dass du auf dem Weg bleibst und hoffentlich das Schlimmste hinter dir hast. Es ist nie zu spät, dem Teufelchen die kalte Schulter zu zeigen. Weiterhin viel Erfolg und Ablenkung!:quartfoil::quartfoil::penguin:

Hallo Stefanie, zu geschafften 3 rauchfreien Wochen ein Gruß. Das hast du gut gemacht. Weiter so. Es wird noch besser. Langsam zwar, aber es wird. :butterfly: :flowerblue: Ich wünsche dir eine gute Woche. LG Bolando :D