es ist kein Versuch

Hallo liebe Luette auch von mir :award: [size=2]für 77 Tage ohne rauch ![/size] alles Liebe und weiter Erfolg rauchfrei zu bleiben wünsche ich auch allen anderen Leserinnen und Lesern.:bang::evil: Schöne Grüße aus Essen:wink: Manfred

[b][color=red][size=2]:radfahren:...noch schneller radel...dieses Jubiläum fast übersehen:oops:sorry, liebe Luette, wo ich doch sooo gern mit dir tippsel:penguin::penguin:...7 7 unfassbare rauchfreie Tage, meine :heart:lichste Gratulation:rose::rose::rose::rose::rose::rose::rose::balloons::balloons::balloons::balloons::balloons::balloons::balloons:Liebe Grüße, Lilith :riesengrinser:[/size][/color][/b]

Herzlichen Glückwunsch zu 77 rauchfreien Tagen.:balloons::champagne: LG, Millencolin

Luette, du hast auch immer nur Party!!! 8) Aber recht hast du, feiere so wie die Feste fallen! Gratuliere dir zu wunderbaren [color=red][size=2]77 Days[/size][/color] LG Juli :rose:

Luetteeeeeeeeeeee! was für ein Tag.... [b][color=blue]mit 77 Tagen, da fängt das Leben an, da heißt es dann: der Rauchfreiteufel darf jetzt nicht mehr ran...... [/color][/b] [size=2][color=red]herzlichen Glückwunsch zur genialen Schnapszahl[/color][/size] [color=orange][size=4]77 Tage rauchfrei[/size][/color] :fireworks::birthdaycake::birthday: Lg Banya

Auch von mir meinen Glückwunsch zu der Schnapszahl......wenn ich doch auch schon so weit wäre.:balloons2::balloons::medallion:

Hi Luette. Gratuliere!!!! [size=2]77 Tage[/size]. Wo bleibt der Schnaps?

Oh liebe müde Luette, kann ich so gut nachvollziehen, bin auch so müde.... aber morgen hast Du frei und sogar noch einen Massagetermin, wenn das nichts ist:riesengrinser::kaputtlachsmile: was ist denn mit Deinem schulterzuckenden Rücken, dass Du laut Deiner Ärztin gar nicht mehr laufen darfst?? na ja Radfahren und Walken sind ja auch nicht schlecht.... und wer weiß, wieviel das Armheben und Armsenken beim Bewegen der Gabel----> Sahnetorte zum Mund und ---> Gabel erneut zur Torte usw. ...nicht auch noch verbrennt.....:riesengrinser::ideebirne: kein Wunder das Du nicht zunimmst.... dann kann ja nichts mehr schief gehen.... Schönen Tag noch! LG Banya

Teebeutel mit Rum :kaputtlachsmile: Ich schmeiß mich weg!! Ich wünsche dir eine erholsame Nacht:screensaver:. Da fällt mir ein, ich muss zu Nadine noch!:oops:

Hallo Banya, nein, ich fahre Rad und gehe walken. Laufen darf ich im Moment noch nicht, wegen dem Rücken, sagt die Ärztin... *schulternzuckt* Aber ich denke, es ist egal, solange wir uns regelmäßig bewegen und das tue ich, seit dem ist meine Waage etwas freundlicher zu mir und stagniert. :P ja liebe Nadine, die :sun: genossen habe ich wirklich, vor allem am Sonntag als ich durch die Gegend radeln musste (meine Schwiegertochter brachte fette Sahnetorte zum Kaffee am Samstag mit :oops:). Allerding ist mir dann beim Radeln aufgefallen, wie schön sich das Laub grade färbt und wie schön Herbstwälder bei Sonnenschein aussehen. Olli, also Rum mit Teebeutel habe ich noch nicht getrunken :kaputtlachsmile: Wäre vielleicht mal einen Versuch wert :ideebirne: Ansonsten fiel es mir heute besonders leicht, mit dem nichtmehrrauchen. Um 3.OO Uhr aufstehen, zur Arbeit und dann 14.30 Uhr zu Hause einfach nur noch auf die Couch gefallen. Solche kurzen Nächte mag ich gar nicht. Egal, Übermorgen seh ich ein kleines Lichtchen am Himmel, da habe ich frei und einen Massagetermin für meinen Rücken. Euch noch einen schönen rauchfreien Abend... Sorry, aber ich bin wirklich kaputt heute LG Luette, die Müde :sleep:

Hi Luette. Ich möchte dich lieb grüßen und hoffe du hattest ein ebenso schönes, sonnigen Wochenende wie ich? :sun::sun::sun:

Liebe Luette, meinen Augen geht es ein wenig besser, aber in Ordnung ist es leider noch lange nicht.... zudem habe ich seit Montag dieser Woche wieder erhöhte Temperatur und Übelkeit udn Durchfall... irgendwie fühle ich mich ganz wackelig auf den Beinen.... aber stell Dir vor letzte Woche bin ich doch gleich zweimal hintereinander (o wie Du am Anfang....) gejoggt, na ja eben das Programm mit Gehen und Laufen im Wechsel... war so guter Dinge und dachte, jetzt gehts los und jetzt laufe ich dieses Einsteigerprogramm regelmäßig und dann...... läufst Du denn noch??? Schönen Abend Banya